2020-4-13:《時光機》捻激,斷舍離

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序言|如何寫出一篇優(yōu)質的晨間日記?

今天是什么日子

起床:今天5:30準時起床前计,起來早一點又開始新的一周了胞谭。

就寢:昨天躺在床上比較早,是十點多鐘就上床了男杈,但是進入夢鄉(xiāng)比較晚一點丈屹,聽了會兒歌才漸漸的入睡,思緒比較復雜伶棒,可能有點念舊吧旺垒。

天氣:今天天氣應該也是陰天吧,這兩天氣溫有點下降肤无,希望今天最好能出個太陽先蒋。

心情:心情很棒呀,又開始新的一周了宛渐,可以完成新的任務竞漾。遇見一個嶄新的自己,你說心情好不好呢窥翩?

紀念日:

任務清單

昨日完成的任務业岁,最重要的三件事:

第1件重要的事情就是把一張不用的聯(lián)通卡給注銷了,雖然說付了將近250塊錢的違約金寇蚊,但是也算了及時的止損吧笔时。

第2件重要的事情就是在自助餐的店里面大吃了一頓,算是滿足了一下欲望吧幔荒,最近一段時間特別想吃東西糊闽,所以我昨天早飯沒有吃,晚飯沒有吃爹梁,就中午一頓吃的比較多右犹,喝了點紅酒,喝了點日本的清酒姚垃。雖然當時比較飽比較脹念链,但是吃的很爽啊酪耕,該吃的海鮮和羊肉串探颈,以及其他一些菜我都吃了。

第3件重要的事情就是去推拿按摩店,把自己的肌肉放松了一下沉颂,趴在那里挺舒服的,好久沒有去放松肌肉了媳荒,后背緊的很尊蚁。

改進:控制自己能控制的,接受自己不能控制的吃嘿,有一些自己可以做的事情要提前籌劃好祠乃,按照自己的意愿主動意識自主意識去做。

習慣養(yǎng)成:昨天一早起來就完成了幾個好的習慣吧兑燥,第1個是寫一篇晨間日記亮瓷,第2個是學習25個新單詞,第3個是讀一點書吧降瞳。這些習慣都是形成了一個固定的套路嘱支。

周目標·完成進度

這周主要的目標就是適應新崗位的新環(huán)境吧,把新崗位上的一些業(yè)務搞清楚把上次安排的一些任務要完成好挣饥,最重要的是周四周五有一個比較重要的會議除师,要給他安排好,想的細一點亮靴,成熟一點馍盟。

學習·信息·閱讀

昨天看了一個電影,是關于斷舍離的叫做時光機茧吊,里面講到了很多以前的往事贞岭,這個女孩兒在清理自己家的東西的時候,經歷了一個非常艱難的過程搓侄,拋棄過去不是那么容易的瞄桨,因為很多東西跟人是有關系的,跟自己的回憶有關讶踪,所以顯得非常的艱難芯侥,在這個過程當中,他也經歷了一個自己的蛻變吧乳讥,給人的啟發(fā)還是很大的柱查,這年頭我們的眼睛應該要往前看,過去的事情和過去的東西該拋棄的要拋棄云石,該舍棄的要舍棄唉工,不要猶豫不決,一定要大步的往前走汹忠。

第2個是看完這個電影之后淋硝,自己也想到了自己的過去吧雹熬,我把去年和前年的朋友圈翻出來了,發(fā)現(xiàn)了很多以前的記錄吧谣膳,還是很有感觸的竿报,人都是在成長的,只不過是往好的方向還是往不好的方向继谚,這個一定要注意烈菌,我發(fā)現(xiàn)我的身材最近變胖了,自己的眼神變得柔和了花履,沒有以前那么犀利了僧界,這是好事還是壞事也不得不得而知,但是總歸有一點不能變成一個油膩的中年男人臭挽,還是要繼續(xù)的用啞鈴雕刻自己的身體,用書籍雕刻自己的思想咬腕,這一點不能變我覺得現(xiàn)在比以前更加睿智欢峰,這是好的地方不好的呢,就是沒有以前那么有活力了涨共,以前的身上的肌肉啊纽帖,很緊致。

健康·飲食·鍛煉

昨天中午中午吃的比較多吧举反,熱量和一些蛋白質吃的比較多懊直,吃了很多的蝦,很多的海鮮火鼻,羊肉串肉室囊,還有蛋糕等等,等等喝了一點酒魁索。

左邊嘴巴的里面有一點潰瘍融撞,有一點不舒服,另外一個自己的鼻子粗蔚,昨天在整東西的時候尝偎,是不是又碰見敏感的東西了,有點鼻子不通的感覺鹏控。我現(xiàn)在呢致扯,懷疑自己的鼻子是不是過敏性的,鼻子最近整東西老是鼻子不通呀当辐,打噴嚏抖僵。

今天開始又要進行一周五練的這個健身訓練了,要堅持去減脂瀑构,做一些高強度的間歇運動裆针。要控制自己的飲食刨摩,少一點油,少一點辛辣的世吨,少一點咸的澡刹。多一些蔬菜高蛋白。

人際·家人·朋友

昨天看見自己兒子以前的照片耘婚,以及老婆在生二寶之前的照片罢浇,還是很有感觸的,時間過得真快沐祷,二寶也已經兩歲了嚷闭,大寶也已經5歲了,我也是一個有著幾年經驗的爸爸了赖临。

但是這么些年我給自己的家庭帶來了什么胞锰,并沒有很好的去思考。

昨天發(fā)短信給老婆兢榨,老婆也沒有回嗅榕,也不知道他是怎么回事,是不是最近聯(lián)系他有點少了吵聪,有點生氣了凌那,今天繼續(xù)聯(lián)系吧。

上次搬家搬回去的東西吟逝,老婆在努力的整理吧帽蝶,把車庫和家里的一些雜物給整清楚了,車庫的門窗也換了块攒,里面裝了很多的架子励稳,他要把東西整清楚,準備在里面養(yǎng)一養(yǎng)倉鼠局蚀,而且他跟我說養(yǎng)倉鼠是為了后面要進行一個創(chuàng)業(yè)吧麦锯,看能不能賣一些倉鼠,掙一點錢琅绅,補貼一些家用我也支持他扶欣,想養(yǎng)就養(yǎng)唄。

其實一開始我是反對的千扶,但是想到他能夠主動的去做一些事情料祠,做一些自己熱愛的事情,想做的事情澎羞,這也是一種動力吧髓绽,不想打消他的積極性。

工作·思考

昨天大晚上的接到了辦公室同事的一個電話妆绞,今天肯定要處理一些事情顺呕,到時候再看吧枫攀,今天白天要把兩件事情處理好。

最美好的三件事

1.第第1件事情就是持續(xù)的提高自己的思維能力吧株茶,擁有一個比較清晰的思維和一個睿智的能力来涨。最近在學哲學也覺得自己比較幸運,在關鍵的30多歲的年齡里遇見了哲學启盛,解決一些思維上的困惑吧蹦掐,解決一些根本性的問題。

2. 第2件事情就是在工作中有一些成長收獲僵闯,希望在6月份的時候能夠升職加薪卧抗,完成自己今年的一個大目標,當然了鳖粟,這個屬于外在目標內在的還是要追求自己自身的卓越內勝為王嘛社裆,把自己的內動力提升好自己的能力提升好,外在的一些成功的目標都是附帶的向图。這也是我和斯多葛學派的哲學學過來的浦马,把目標內在化。

3.第第3件事情就是希望能在南京有一個自己的房子张漂,有一個落腳的地方吧,雖然這也屬于外在的目標谨娜,但是通過自己的不懈努力應該能達成航攒。當然了,這個屬于自己能夠控制一控制一點趴梢,但又不能完全控制的東西漠畜。

思考·創(chuàng)意·未來

著手去完成自己的夢想吧,一點一滴的去做坞靶。昨日種種憔狞,譬如昨日死,今日種種彰阴,譬如今日生瘾敢。

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