堅(jiān)持，是日積月累的事藤巢。
堅(jiān)持訓(xùn)練營(yíng)有一種向上的磁場(chǎng)搞莺，協(xié)助我們養(yǎng)成一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣。
所以掂咒，很多堅(jiān)持小伙伴是年度會(huì)員才沧，每一期都在迈喉。
下面，選取幾個(gè)堅(jiān)持了幾個(gè)月的學(xué)員的故事温圆，看看堅(jiān)持與不堅(jiān)持的人生挨摸，有怎樣的區(qū)別。
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故事1：@云淡鋒輕
云淡鋒輕是班長(zhǎng)捌木，他的堅(jiān)持如一盞明燈照亮了堅(jiān)持訓(xùn)練營(yíng)小伙伴們油坝。經(jīng)常有新朋友來找我，說看到云淡鋒輕的朋友圈刨裆，發(fā)現(xiàn)他的堅(jiān)持力太厲害了澈圈。
從原本只會(huì)堅(jiān)持跑步，到現(xiàn)在堅(jiān)持早起122天帆啃，堅(jiān)持早起讀書88天瞬女，已養(yǎng)成習(xí)慣，了不起的進(jìn)步努潘。
而且诽偷，他在訓(xùn)練營(yíng)一直是大家的精神支柱，每天鼓勵(lì)督促大家打卡疯坤，拆解課件报慕，分享堅(jiān)持文章給大家提升士氣。
我加入云姐堅(jiān)持訓(xùn)練營(yíng)的第1個(gè)項(xiàng)目是早起压怠，到今天為止眠冈，已經(jīng)堅(jiān)持早起122天了，這122天真的是給了我太多的改變菌瘫。
因?yàn)樵缙鹞贤纾辛烁嗟臅r(shí)間優(yōu)先支付自己想要做的事情。
經(jīng)過一段時(shí)間的第一個(gè)堅(jiān)持項(xiàng)目：早起習(xí)慣培養(yǎng)雨让，然后將早起和讀書結(jié)合在一起雇盖，早起讀書也堅(jiān)持了88天。
這是來云姐堅(jiān)持訓(xùn)練營(yíng)之前完全不敢想象的一件事情栖忠。
這才三個(gè)多月的時(shí)間崔挖，實(shí)實(shí)在在地看到了自己的改變。我以前能夠堅(jiān)持跑步庵寞，已成了習(xí)慣虚汛，但是讀書斷斷續(xù)續(xù)的，現(xiàn)在每天讀書成了我生活中的一部分皇帮，幫助我提升了認(rèn)知卷哩，拓展了思維。
習(xí)慣養(yǎng)成之后属拾，堅(jiān)持就變得更自然将谊，也更輕松了冷溶。
我在訓(xùn)練營(yíng)，結(jié)識(shí)了很多優(yōu)秀的小伙伴尊浓、同頻的人逞频。
未來的日子，希望能帶領(lǐng)更多小伙伴一起堅(jiān)持栋齿，成為更好的自己苗胀。
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故事2：@江城子
從堅(jiān)持減肥半年瘦20斤，到堅(jiān)持寫作每天都寫并且已成為年度會(huì)員瓦堵，讓堅(jiān)持融入每天的生活中基协。
我用云姐堅(jiān)持系統(tǒng)減肥，解決了7年沒有解決的難題菇用，獲得了自信澜驮。然后開始堅(jiān)持寫作。我舍不得離開這個(gè)氛圍惋鸥，所以報(bào)了年度會(huì)員杂穷。
最近感覺工作壓力比較大，睡眠不好卦绣，所以我本期要培養(yǎng)的習(xí)慣是每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)耐量。
我就是不著急了，知道慢慢地一些習(xí)慣早晚都能養(yǎng)成滤港，更容易接納自己拴鸵，偶爾完不成也不放棄。
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故事3：@曉曉?
可愛的女檢察官蜗搔，從堅(jiān)持護(hù)膚，到堅(jiān)持讀書八堡，再到堅(jiān)持早起樟凄，不斷精進(jìn)，提升自己兄渺。
我工作比較忙缝龄，經(jīng)常忘記護(hù)膚，所以來云姐堅(jiān)持訓(xùn)練營(yíng)挂谍，用云姐教的方法堅(jiān)持護(hù)膚叔壤，沒想到，不知不覺堅(jiān)持了72天（每周允許例外2次）口叙！最近幾乎都是10點(diǎn)多回家才開始讀書護(hù)膚的炼绘，雖然時(shí)間晚，但是好在都在堅(jiān)持著妄田。
然堅(jiān)持讀書也50多天了俺亮，而且每天讀的頁數(shù)也在逐漸增加驮捍。
本期我開始新的項(xiàng)目是早起，我一開始以為早起是一件可怕的事脚曾，現(xiàn)在堅(jiān)持了兩周發(fā)現(xiàn)并不可怕东且，相反早起的話自己會(huì)有更多自由的早晨。
因?yàn)樽罱刻?點(diǎn)以后到晚上八九點(diǎn)的時(shí)間過得實(shí)在是太緊繃了本讥，早起的這段時(shí)間我可以悠悠地做個(gè)早飯珊泳、聽歌、舒緩舒緩筋骨拷沸，真的非常棒色查！
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故事4：@南宮凝妮
已多次成為優(yōu)秀學(xué)員。一個(gè)上進(jìn)的二寶寶媽堵漱。在兩個(gè)娃圍著轉(zhuǎn)综慎，二寶剛斷奶，整天忙得雞飛狗跳的情況下勤庐，堅(jiān)持早起示惊，堅(jiān)持讀書，堅(jiān)持踐行新媒體愉镰。
還成為云姐工作團(tuán)隊(duì)成員米罚，協(xié)助我課程開發(fā)，提各種可行性建議丈探，并且實(shí)現(xiàn)了分銷課程變現(xiàn)录择，幫助了其他學(xué)員變更好……很了不起的寶媽。
現(xiàn)在又開始用堅(jiān)持系統(tǒng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)碗降，提升體能隘竭。而且，她時(shí)刻都記得分享讼渊，把自己的感悟分享給他人动看，給他人帶來啟發(fā)。
今天是周末爪幻，還能在群里吸收到很多位新同學(xué)的滿滿的賦能菱皆，對(duì)我來說，好激動(dòng)挨稿！
群里每個(gè)小伙伴堅(jiān)持的項(xiàng)目都不一樣仇轻，也有相近的，我經(jīng)常都會(huì)從中獲得啟發(fā)奶甘。
從第8期訓(xùn)練營(yíng)到現(xiàn)在已經(jīng)算第4個(gè)月了篷店，我在過去的三個(gè)月剛剛養(yǎng)成了早起的習(xí)慣。
這個(gè)月我的堅(jiān)持的項(xiàng)目是鍛煉身體臭家，因?yàn)樯眢w狀態(tài)的浮動(dòng)船庇，對(duì)情緒吭产，睡眠，生活和工作狀態(tài)都會(huì)有影響鸭轮。
之前總是覺得帶孩子沒有時(shí)間鍛煉身體臣淤，但現(xiàn)在明白如果身體不好的話，才是沒有辦法好好地帶娃窃爷。
帶娃可是集體力邑蒋、腦力的工作，這年頭帶娃沒有點(diǎn)體力按厘，娃跑了跟不上医吊。?
沒有腦力，無套路就會(huì)被娃逼成神經(jīng)病逮京，哈哈卿堂。
還有，上學(xué)以后懒棉，娃還會(huì)攀比媽媽有沒有顏值草描。
綜上所述，鍛煉身體是多么重要的事情策严！
這次穗慕，我也對(duì)自己身體健康認(rèn)真地來了個(gè)眾宣布：
目前錢對(duì)于我是很稀缺的，這比早起的決心要大得多妻导。
只有身體健康了逛绵，才有錢，才有生活的各種各樣的后來事情倔韭。
關(guān)于這個(gè)月堅(jiān)持項(xiàng)目就這么多想法术浪。
接著還想和大家分享個(gè)消化囤課的好消息。
在訓(xùn)練營(yíng)第四個(gè)月了寿酌，這是我第四次學(xué)習(xí)云姐的堅(jiān)持系統(tǒng)課程胰苏。
每一次學(xué)習(xí)都會(huì)有新的認(rèn)知升級(jí)，總結(jié)上個(gè)月做得不好是因?yàn)槭裁捶菝酉聛砣绾握{(diào)整。
同時(shí)也把堅(jiān)持系統(tǒng)的方法套用在之前買的囤課上妓美。
先宏觀地規(guī)劃自己成長(zhǎng)僵腺、生活、育兒三個(gè)方面都需要哪些課程去提升壶栋，然后按著微步驟先啟動(dòng)聽最重要的最迫切需要提升的課程辰如。
心態(tài)上的變化很明顯，以前買課贵试，囤課都是變現(xiàn)焦慮琉兜，但買了以后總有種學(xué)了以后立馬就能賺到錢的幻想凯正。
實(shí)際上買完以后聽了開頭就會(huì)覺得好像不是那么回事，好像做不到等等各種拖延學(xué)習(xí)的想法豌蟋，最后課程都束之高閣了廊散。
最后的結(jié)果，大家都能想到梧疲，就是為嘛好像學(xué)了那么多還是沒有變現(xiàn)一毛錢允睹。
現(xiàn)在反復(fù)把堅(jiān)持系統(tǒng)的課程學(xué)習(xí)內(nèi)化以后，運(yùn)用在聽課上幌氮，慢即是快缭受，“細(xì)嚼慢咽”，學(xué)以致用该互。
最好的方法是一邊輸入米者，一邊輸出，輸出是檢驗(yàn)所學(xué)的最好方式宇智。
未來蔓搞，我會(huì)繼續(xù)和大家一起，堅(jiān)持變更好普筹。
- End -
堅(jiān)持訓(xùn)練營(yíng)里败明，一個(gè)個(gè)鮮活的堅(jiān)持故事展現(xiàn)在眼前。
篇幅所限太防，以后的故事慢慢講妻顶。
歡迎你來，不僅僅當(dāng)觀眾蜒车，更希望你能參與熱血沸騰的生活讳嘱，成為主角。
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【作者簡(jiǎn)介】云姐沥潭，【云姐堅(jiān)持系統(tǒng)】創(chuàng)始人，“三分鐘熱度的克星”嬉挡，5點(diǎn)早起5年+钝鸽，南京市作家協(xié)會(huì)會(huì)員，頭條原創(chuàng)和黃v作者庞钢，公眾號(hào)原創(chuàng)日更拔恰。
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