【思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)派】刻意練習(xí)之“遇見(jiàn)...”計(jì)劃:121/300
如果你對(duì)自己的現(xiàn)狀還有些不甘汤锨,對(duì)自己的未來(lái)還有期許双抽,不妨依循以下5個(gè)步驟,想讓改變成真闲礼。
step1
對(duì)于現(xiàn)狀牍汹,你到底有多不滿(mǎn)?
一個(gè)人必須真心對(duì)于現(xiàn)狀夠厭倦了柬泽,才會(huì)產(chǎn)生足以支持改變的動(dòng)力慎菲。
step2
你愿意放棄什么事物?
一個(gè)人必須真心對(duì)于現(xiàn)狀夠厭倦了锨并,才會(huì)產(chǎn)生足以支持改變的動(dòng)力露该。大幅的改變需要做出大幅的犧牲,沒(méi)有其他的捷徑可走第煮。
step3
你的計(jì)劃是什么解幼?
針對(duì)改變,你需要一些簡(jiǎn)潔清楚的規(guī)則包警。
step4
你規(guī)定自己每天要做到的功課是什么撵摆?
每天花一點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行自我檢討。
step5
如何保有耐性害晦?如何慶祝已經(jīng)達(dá)到的成果特铝?為了不讓改變的熱情褪色,有了一些具體的小成功就要慶祝篱瞎。
刻意練習(xí)旨在:以練促學(xué)严衬、以練促思澄者、以練促用。因?yàn)樗季S導(dǎo)圖的應(yīng)用能力提升的方法無(wú)它,“唯手熟爾”粱挡。大家可以根據(jù)自己的需求選擇參加以下各項(xiàng)刻意練習(xí)計(jì)劃:
“鱷魚(yú)計(jì)劃”:月更21圖赠幕;
“百圖計(jì)劃”:季更100圖;
“遇見(jiàn)計(jì)劃”:年更300圖询筏。
了解詳情榕堰,請(qǐng)閱讀此文