在這個世界上并不是每個人都能買的起海藍之謎、SK2夺刑、雪花秀這些動輒上千的護膚產(chǎn)品缅疟。一套SK2神仙水套裝網(wǎng)上售價3080，一瓶海藍之謎精華露網(wǎng)上售價4100遍愿，注意是一瓶存淫。這樣的價格可能是普通大學生3到4個月的生活費，也可能是一個普通白領(lǐng)一個月的全部工資沼填。
我要介紹的美容大法就是臉部內(nèi)疏通加身體內(nèi)疏通桅咆，內(nèi)部暢通了，氣色才會好起來坞笙，美麗由內(nèi)而外的散發(fā)出來岩饼。請拍照記錄下你此刻的臉部和身體狀態(tài)，堅持一個月薛夜，你肯定會收到意想不到的效果籍茧。
臉部內(nèi)疏通大法
話不多說，向大家介紹一種萬能的美容大法—內(nèi)疏通梯澜！通過滾珠瓶或者勺子等外力工具來疏通人體的經(jīng)絡(luò)寞冯、淋巴、促進血液循環(huán)。
它只需要一瓶椰子油或者荷荷巴油吮龄，外加一把勺子即可檬某，總共的費用不會超過50塊，而且一瓶椰子油可以用超久螟蝙。
內(nèi)疏通的好處
消除痘痘恢恼，讓臉部輪廓更加緊致、瘦臉胰默、抗衰老场斑、美白、縮小毛孔牵署、淡斑漏隐。
我在哪了解到的內(nèi)疏通
我之前寫過4篇關(guān)于痘痘的文章，長痘的幾年內(nèi)奴迅，我對關(guān)于護膚知識處于一種瘋狂索取的狀態(tài)青责，了解到原生態(tài)極簡護膚倡導(dǎo)者，張娟取具，了解到她倡導(dǎo)的內(nèi)疏通脖隶，大大擴充了我的眼界。以下所介紹的內(nèi)疏通方法皆從張娟老師那里學到暇检，我根據(jù)自己的理解加以創(chuàng)作产阱。
所需工具
1、油
椰子油/荷荷巴油/葡萄籽油块仆，當然如果你有痘痘可以選用復(fù)方茶樹精油构蹬，可以根據(jù)自己不同的需求選擇不同的復(fù)方油。
2悔据、疏通工具
勺子/手/刮痧板/點穴棒/滾珠瓶庄敛，個人推薦滾珠瓶，疏通的時候可以及時給臉補充油科汗，我試過用勺子藻烤，在給臉涂油的時候，非常不方便肛捍，弄得油流的到處都是隐绵。
疏通手法
長刮之众、短刮拙毫、打圈交替進行
先短刮，來回至少3次
然后長刮棺禾，至少3次
打圈這種手法要和短刮交替進行缀蹄，在短刮的時候遇到結(jié)節(jié)，比如痘痘，斑點缺前，經(jīng)絡(luò)淤堵的地方蛀醉，刮的時候會明顯感覺到不通暢，這時候就要用順時針打圈的方法刮衅码。
疏通線路
1拯刁、下巴——耳朵前
2、嘴角——耳朵前
3逝段、鼻翼外側(cè)——耳朵前
4别渔、內(nèi)眼角——太陽穴
5绅这、眉頭——太陽穴
6、額頭中間——太陽穴
7、沿發(fā)際線——太陽穴
8捻悯、沿發(fā)際線——耳前——頸側(cè)——鎖骨處
全臉的話是這樣
右邊也是如此，可以兩邊一起疏通峭状，也可以疏通完一側(cè)再疏通另一側(cè)涂身。
疏通步驟
如果不是用滾珠瓶，用勺子或者其他工具時儡蔓，先將所要用到的油適量涂滿臉和脖子兩側(cè)郭蕉，然后用疏通工具按照前面介紹的疏通手法和疏通線路進行疏通。
疏通完畢后將臉洗干凈喂江，正常護膚恳不。
疏通完左右臉立馬不對稱了
我在之前的文章中我介紹過，我是屬于經(jīng)絡(luò)淤堵的比較厲害的一種开呐，在之前的調(diào)理中烟勋，身體上經(jīng)絡(luò)疏通的差不多了，沒想到臉部內(nèi)疏通后使我大吃一驚筐付。
第一次疏通卵惦，脖子就變成這樣了，由此可見我的淋巴淤堵的有多厲害瓦戚，怪不得痘痘老長在脖頸沮尿，而且在疏通脖頸的過程中都感覺到凹凸不平的感覺。
當時在疏通完右側(cè)的臉之后较解，氣色立馬就比左邊的臉好很多畜疾，有種血液通暢了的感覺，右邊的臉比左邊的臉整體上升印衔，出現(xiàn)了輕微的大小臉啡捶。
疏通完第二天我剛長的幾顆大痘痘就癟下去很多，一段時間后我發(fā)現(xiàn)臉有變小奸焙，整體臉的輪廓變得明顯瞎暑，并且有所提升彤敛，皮膚也有變白一點。
所以了赌，無論如何墨榄，請大家一定堅持下去。
關(guān)于臉部內(nèi)疏通問題的解答
1勿她、臉部內(nèi)疏通遇到痘痘怎么辦袄秩？
如果遇到冒出膿尖的痘痘，要避開逢并，如果遇到?jīng)]有冒出膿尖的痘痘播揪，要用打圈的手法來疏通。
2筒狠、疏通的力度是怎樣的呢猪狈？
注意不是輕輕的撫摸一遍就可以了，這樣是起不到任何效果的辩恼，力度要下沉雇庙，這樣才能感受到皮膚深處的結(jié)節(jié)。
3灶伊、可以不用油疆前，只用工具疏通嗎？
完全不可以聘萨，這樣會拉傷皮膚竹椒，請一定要使用油后再進行疏通。
4米辐、臉部疏通的頻率是怎樣的胸完？
一天2次，早晚各一次翘贮，最重要的是堅持赊窥，個人親試，每次僅需6狸页、7分鐘锨能，不會耽誤帶多時間。
5芍耘、敏感肌膚可以疏通嗎址遇？
請先小范圍嘗試，沒問題后再進行整體的疏通斋竞，一般沒多大問題倔约。
身體疏通
在之前的文章中講過我在美容院點穴減肥的故事，無形之中疏通了經(jīng)絡(luò)窃页，考慮到點穴需要專業(yè)的人操作跺株，在這里就不做推薦复濒，但是我會寫一篇文章詳細介紹一下他們都點了哪些穴位脖卖。
我之前介紹過回春醫(yī)療保健操乒省，由于很多朋友沒有做操的條件，自己一個人去做那種老年操又感覺怪怪的畦木，我結(jié)合在美容院的經(jīng)歷和回春醫(yī)療保健操的一部分內(nèi)容袖扛，做出以下一套身體疏通的方法。一句話就是：“七敲八打常拍打”
七敲
1十籍、敲大陵穴
2蛆封、敲腕骨穴
3、敲合谷穴
4勾栗、敲后溪穴
5惨篱、叉虎口
6、叉八邪穴
7围俘、打勞宮穴
八打
1砸讳、打陰陽交
2、打足三里
3界牡、打陽陵泉陰陵泉
4簿寂、打風市血海
5、打萁門
6、打居髎
7挽荠、打承扶
8克胳、打環(huán)跳
以上每個穴位10下。
沒事常拍這里
拍背后脊柱兩邊的膀胱經(jīng)圈匆，由于手伸不到可以買一個按摩錘毯欣，10塊錢左右。
用手拍大腿兩側(cè)臭脓，這個地方為膽經(jīng)酗钞。
用手拍大腿前側(cè)，這個地方為胃經(jīng)来累。
用手拍大腿后側(cè)砚作，這個地方為膀胱經(jīng)。
用手拍的時候手要稍微鼓起來拍嘹锁，像吸盤一樣葫录。以上部位沒事就可以拍，每天20下领猾。
若身體經(jīng)絡(luò)暢通的話米同，臉部內(nèi)疏通請一定堅持骇扇！
身體疏通只需20分鐘就能結(jié)束所有項目，最重要的是堅持面粮，堅持下去就是勝利少孝，美麗是一種修行，這世界上從來沒有平白無故的餡餅熬苍，想要得到好的結(jié)果稍走，就要付出相應(yīng)的努力，愿你我在美麗修行的路上柴底，攜手前進婿脸。
我是八月胖丫，我們下期見柄驻。
