123/366跑步后小隨筆

“人生的每一步都算數(shù)∧灰伲”

雨后蓝丙,空氣都是清新的,甚至是香香的望拖!我踏著步伐渺尘,開始戶外跑步啦!

好喜歡這樣的雨后清新说敏!我調(diào)整著自己的呼吸鸥跟,兩呼兩吸,腳步輕盈盔沫,不跑出大象走路那樣的聲勢医咨,這是keep教我的跑步小細(xì)節(jié)。我以前都沒注意這跑步時(shí)呼吸架诞,腳步聲的細(xì)節(jié)拟淮。發(fā)現(xiàn)改變后,跑步就沒那么累了谴忧。

空氣氤氳著濕潤的水氣很泊,路邊的草坪,灌木叢的葉子上沾谓,靜靜地躺著水珠委造。透過水珠,可放大葉脈的紋路均驶。忽然争涌,想起一句話:世界上沒有相同的兩片葉子。

哦辣恋!空氣的清香是從矮灌木叢開出的白色小花散發(fā)出來的亮垫。小小的花,好可愛呀伟骨!我一直都覺得小小的東西給人感覺很精致可愛饮潦!

容我自戀下,個子?jì)尚〉奈倚粒且埠芸蓯蹍燃汤∥?/p>

清香讓我心情愉悅,更陶醉于每一步的前進(jìn)!

享受大自然的饋贈的禮物稀并!

藍(lán)天仅颇,白云,清風(fēng)碘举,綠色植物忘瓦,白色小花,晶瑩的露珠引颈,水庫平靜如鏡的水……

感謝大自然 耕皮,遇見小確幸。每一步都是邂逅美好蝙场!

我跑著凌停,堅(jiān)持慢跑,堅(jiān)持了10分鐘售滤,15分鐘罚拟,20分鐘……我跑了1公里,2公里完箩,3公里……

堅(jiān)持舟舒,總會有驚喜的,最后嗜憔,我跑了40分鐘秃励,共跑了5.64公里!

好開心吉捶,我所跑的每一步都算數(shù)的夺鲜!每一步的積累才有總時(shí)間和總路程,還有總的消耗的卡路里呐舔!

堅(jiān)持币励,量變會引起質(zhì)變,所以珊拼,我相信食呻,我堅(jiān)持每天運(yùn)動,我身體素質(zhì)也能大大的改善澎现!

不光運(yùn)動仅胞,人生的其它方面,比如:早起剑辫,閱讀……都如此干旧。堅(jiān)持的每一天,都是有意義的妹蔽!

人生時(shí)間有限椎眯,在每個階段挠将,我們都要保持成長,我們選擇的路编整,要一步一地靠近目的地舔稀!

“日積月累地保持培養(yǎng)優(yōu)秀的小習(xí)慣,那么掌测,小習(xí)慣會在某一天爆發(fā)大能量内贮!如原子裂變,將會引起其它方面也像好的方向發(fā)展赏半!”

相信堅(jiān)持的力量!

若有意義淆两,請堅(jiān)持断箫!

若堅(jiān)持,請相信秋冰!

希望自己能堅(jiān)持每天運(yùn)動仲义,邁開腿是第一步,哪怕五分鐘剑勾,也是運(yùn)動埃撵!堅(jiān)持踐行就是最棒的自己!

共勉虽另!

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