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前些天误窖，我在朋友圈分享了一篇“真正會休息的人叮盘，是如何度過假期的？”里面提到了一個(gè)名詞“心流”霹俺，它是心理學(xué)家米哈里創(chuàng)立的概念柔吼。文中提到，當(dāng)心流發(fā)生時(shí)丙唧，我們會感到：
??完全陶醉于正在做的事情當(dāng)中愈魏。
??內(nèi)心感覺無比純凈。
??內(nèi)心會有一種寧靜感想际。
??感覺自己超越了日撑嗦現(xiàn)實(shí)。
??超越了時(shí)間胡本，忘記了時(shí)間的流逝牌柄。
??甚至超越了自己，忘記了自身的存在侧甫。
? ? 如果有心流發(fā)生珊佣，我們就會獲得很大的放松度和滿足感。
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我想說闺骚，這個(gè)“心流”在我到海南半個(gè)月至二十天左右感受到了彩扔，我真的很放松妆档、很滿足僻爽。因?yàn)閯偟胶蟮囊欢螘r(shí)間，要安頓贾惦、順應(yīng)胸梆、整理一些生活瑣事，身邊必竟有一老一小需要照顧须板，我的心一直提著碰镜。除了對新環(huán)境的了解（這次渡假時(shí)間長），還會因今年天氣的反常（海南也有穿羽絨服的時(shí)候）而擔(dān)心老媽血壓問題习瑰，芒果氣管好了但別感冒發(fā)燒了（也因西瓜引發(fā)兩次胃腸感冒）绪颖。待一切感覺適應(yīng)后，我無形的焦慮放下了甜奄，本次出行的初衷再現(xiàn)出來柠横。主要是讓芒果緩解過敏性哮喘癥狀，老媽的老慢支也會減少發(fā)作课兄。我們仨牍氛，缺一不可，應(yīng)該說是最佳搭檔（關(guān)鍵是烟阐，我的“事兒多”搬俊，只有我媽能容我嘿嘿Ｎ裳铩）。
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回到心流唉擂。那一大段時(shí)間餐屎，我沉浸在快樂之中，盡管每天都很累楔敌。我會安排好娛樂和休息啤挎，天好必去海邊，不怕太陽有多大卵凑，只要風(fēng)不大庆聘；午睡后去淘氣堡，只要不是消毒日勺卢；晚餐后還要轉(zhuǎn)兩大圈伙判。這里，是芒果的天堂黑忱，對姥姥也是如此宴抚。在家里都想把車開上去的我，也會愛上走步甫煞。我們可以約車進(jìn)城（三亞）菇曲，吃美食逛超市，為了吃到現(xiàn)炒的瓜子可以搭車去早市場抚吠，以往感覺的那么多不便現(xiàn)在竟成了有趣的休閑常潮，很奇妙！也曾想楷力，要是永遠(yuǎn)這樣生活下去有多好喊式！我那般享受的陪著芒果慢慢長，陪著老媽慢慢老萧朝，多好岔留！真是著實(shí)享受了好長時(shí)間。
可是到了昨天检柬，這個(gè)心流消失殆盡了献联，我忽然著急回家了，我要回歸正常的生活哈哈哈哈哈哈何址！
米哈里說：“按心流發(fā)生率高低來劃分里逆，休閑可分為兩種：被動式休閑和主動式休閑。”
被動式休閑是指不需要消耗什么精力头朱，不需要什么技巧或?qū)Ｗ⒘Φ幕顒釉吮缢⑹謾C(jī)、聊天项钮、聽音樂班眯、看電視等希停。
主動式休閑是指需要?jiǎng)有┠X筋、花些心思署隘、用心投入才能享受到樂趣的活動宠能，如從事個(gè)人愛好、運(yùn)動磁餐、讀書等违崇。
被動式休閑心流發(fā)生率低，
主動式休閑心流發(fā)生率高诊霹。
文中還提到一句話羞延，
“真正熱愛生活的人，從不嫌生活麻煩脾还“槁幔”
其實(shí)，休閑也是如此鄙漏。
殊不知正是因?yàn)槿鄙偕疃葏⑴c嗤谚，
我們的休閑才那么無趣和疲累。
只有不怕麻煩的人怔蚌，
才能獲得真正的休閑巩步。
希望我今天覺察后，會安排好余下的假期桦踊，調(diào)整好心態(tài)椅野，迎接心流再一次的發(fā)生！
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