2017/03/21/ 周二? 二月二十四? ? 天氣:陰“育心麗謙·時間管理100天挑戰(zhàn)營”第65天
【起床】5:10
【學(xué)習(xí)】1.《易經(jīng)》通讀第84遍(第4天 45-64卦)垦巴;《道德經(jīng)》通讀第17遍41章-60章;
2.讀《演講集》10分鐘铭段;讀《圣多納釋放法》10分鐘骤宣,《葉曼講心經(jīng)》10分鐘。
3.學(xué)習(xí)易效能《時間管理100講65》序愚。
【鍛煉】500個掄胳膊憔披;0個蹲墻;金雞獨立展运,兩腳各0分鐘活逆,兩次完成精刷;蹲拗胜、跪坐、盤腿坐60分鐘以上怒允,慢跑埂软,走50分鐘。
【箴言謹(jǐn)記】服務(wù)他人是通向成功的必經(jīng)之路纫事。---《金剛經(jīng)》的智慧
【易效能晨間日記】完成勘畔,第二天分享。
【專題日記】
早上上完第一丽惶、二節(jié)課后炫七,回到家約10:30,于是去慢跑钾唬。跑步回到家時万哪,開了我們這棟樓樓下的第一道門,不知道在想什么抡秆,把鑰匙忘在一樓的門上奕巍。結(jié)果到了自家門口,找不到鑰匙儒士,還以為跑步的時候掉到路上了的止。還好家里有人。到了12:00時着撩,門鈴想了诅福,打開門看到一位8樓的老奶奶匾委,原來她看到樓一下門上的一串鑰匙,看到電梯上顯示的是6樓氓润,所以推斷是否是六樓的人把鑰匙忘了剩檀。而且她又不敢拔鑰匙上來,怕不是我的旺芽,等下有人去找沪猴,又找不到。真是一個細(xì)心采章,又有心的老奶奶运嗜,非常感恩!最近的生活悯舟,好像很順暢担租,心想事成的感覺。心里想著抵怎,明天跑步再把鑰匙找回來奋救,結(jié)果不到明天鑰匙就回來了,顯化得可快了反惕,非常感恩尝艘!
下午也有一件美事。即組里的一位老師要開區(qū)公開課姿染,我下午去聽了背亥,然后給了一些很好的建議,并很高效的將青藏地區(qū)的視頻剪切好形成一個非常實效的微課資源供本節(jié)課使用悬赏。感覺自己最近真得有點開悟得感覺狡汉,智慧在增長,不論在工作上和生活中闽颇,經(jīng)常會有很多的靈感盾戴。不再是苦干,而是巧干兵多。真得很感恩這一年多來的經(jīng)典學(xué)習(xí)尖啡,接觸到各種優(yōu)秀的學(xué)習(xí)資源。越來越認(rèn)識到中鼠,通過學(xué)習(xí)獲取智慧的重要性可婶!
時間管理100講-65——影響人生的11個習(xí)慣!
線上人生就是各種好習(xí)慣組成的人生援雇。今天了解優(yōu)秀成功人士的11個好習(xí)慣矛渴。
1.冥想。經(jīng)常冥想可以改善我們的記憶力,提高免疫力具温,還能治療拖延癥蚕涤。早中晚三次,面臨大挑戰(zhàn)前抽點時間冥想铣猩。
2.早起∫就現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成不靠鬧鐘就可以早期的習(xí)慣,不過早睡還做得不好达皿,盡量在21:30上床天吓。
3.儀式感。自己的儀式感就是每天早上起來拜孔子峦椰、祈禱然后寫晨間日記龄寞。
4.節(jié)儉。巴菲特是非常富有的人汤功,但是他出行還是一直用著自己那輛小破車物邑。
5.熱愛自己的事業(yè)。找到熱愛的事滔金,并專注地去做色解,容易成功。欲望不會讓我們成功餐茵,但是熱情可以科阎。
6.閱讀。巴菲特每天有80%的時間在閱讀钟病,他每年給股東寫的信中都要推薦書籍萧恕。
7.打造自動化的收入刚梭。即要善于理財肠阱。
8.為自己打工。去學(xué)《窮爸爸富爸爸》的理論朴读。
9.堅持鍛煉屹徘。科學(xué)表明:鍛煉有助于提升我們的精力衅金、記憶力和注意力噪伊,并保持思維敏捷,維持我們的健康氮唯。它能幫助我們改善睡眠鉴吹,提高工作效率,甚至它還是我們意志力的體現(xiàn)惩琉,讓別人看到之后能夠更加信任我們豆励。
10.和成功人士交朋友。成功人士的交往都是廣泛性和多樣性的,不是我們一般人三點一線的生活狀態(tài)良蒸。愛學(xué)習(xí)的人容易改變技扼,容易改變的人容易成功。特別要關(guān)注與他人的弱連接嫩痰。
11.做慈善剿吻。很多成功人士都是在一開始就關(guān)注并參與公益和慈善活動的。完成好自己的教學(xué)工作串纺,提高自己的智慧和能量丽旅,用生命影響生命就是最大的慈善!用一顆慈悲纺棺、博愛的心對待身邊的人魔招,隨緣做自己該做得事。