1個月我讀完了17本書

2016年7月起按咒,我開始寫文章,中間一度很堅持但骨,可一兩個月之后励七,我發(fā)現(xiàn)自己根本寫不出東西了,并且對自己寫出來的東西也持懷疑態(tài)度嗽冒,覺得自己根本寫不好呀伙!

我并沒有因此而放棄俗孝。也許是我讀書太少了镊讼,所以在寫作——這件輸出的事情上就越來越困難绍昂,我必須加油蟀给,多讀點書撩匕,至少把家里這么多嶄新的書先讀完锦亦。

于是宇弛,2017年春節(jié)過完曙痘,我給自己定下了目標:開始100天閱讀計劃阳准,爭取在100天內(nèi)把家里這些書都讀完氛堕!讓持續(xù)的輸入豐盈自己的頭腦!

2月3日野蝇,我關(guān)閉了朋友圈讼稚,在這一天的實踐中括儒,我發(fā)現(xiàn)“專注真的非常高效”,并在李笑來《通往財富自由之路》專欄中得知“最寶貴的財富是注意力”锐想,我開始更加關(guān)注自己的注意力帮寻,開始集中精力,有效管理自己的時間赠摇。

連我自己都沒想到固逗,自從我有效管理時間后,我的閱讀效率竟然提高了這么多藕帜!

從2月6日閱讀到彭小六的《讓未來現(xiàn)在就來》起烫罩,我給自己定下了堅持閱讀100天的目標,到今天(3月5日)為止正好四周洽故,28天的時間贝攒,我竟然讀完了十七本書!這可是比我2016年全年讀的書都多笆战颉饿这!

之前的我總是以讀書慢為借口來掩飾自己讀書少的事實。

而經(jīng)過這一個月的實踐撞秋,我不再覺得自己讀書慢(雖然自己讀書速度慢確實是事實)长捧,而是逐漸發(fā)現(xiàn)自己以前的很多問題,逐漸在有效時間管理的路上吻贿,不僅提升了自己的工作效率串结、生活效率和讀書的速度。隨后我會專門寫篇文章舅列,介紹在這一個月里肌割,我如何踐行時間管理的。

那么帐要,來看看我這一個月都讀了什么書吧把敞。起初我想著從自己特別想看的幾本書看起,在閱讀的過程中榨惠,我將時間管理奋早、目標管理和知識管理作為主題閱讀,強化自己這方面的知識赠橙,并且在踐行的過程中讓自己更好地閱讀和提升耽装。

1彭小六《讓未來現(xiàn)在就來》

在簡書上認識彭小六以來,一直被他激勵著期揪,在他的三年多的歷程中掉奄,我看到了“積累”的力量,看到了“復(fù)利”的效果凤薛,而想要更好地了解小六姓建,我選擇了看他寫的書——《讓未來現(xiàn)在就來》诞仓。

小六大神出品,必是精品速兔!

一共花費了兩個半小時狂芋,讀完了全書。采用的是番茄鐘的方法:在25分鐘內(nèi)不受干擾地閱讀憨栽,每天早起一小時,加上中午休息的時間翼虫,一共五個番茄鐘屑柔。

當時第一天在微博打卡是這樣記錄的:“全神貫注,不受干擾閱讀起來速度很快珍剑!”

小六的書掸宛,從自己的親身經(jīng)歷入手,撰寫自己怎樣一步步走到今天招拙。書中介紹了很多實用的東西:番茄工作法唧瘾、時間管理、印象筆記别凤、拆書饰序,怎樣保存信息等,非常實用规哪,值得每一個想要提升自我的人閱讀求豫。

2后浪出版公司《學(xué)會學(xué)習(xí)》

第二天閱讀后浪出版公司的《學(xué)會學(xué)習(xí)》一書,發(fā)現(xiàn)很多學(xué)習(xí)方法和小六實際用到的相似诉稍,并且結(jié)合小六運用的學(xué)習(xí)方法蝠嘉,瞬間明白了很多:先確立為什么學(xué)的內(nèi)容里,然后確立適合自己的學(xué)習(xí)方法杯巨,堅持下去蚤告!

《學(xué)會學(xué)習(xí)》一書非常有價值,值得每一位想要學(xué)習(xí)但總覺得沒有成效的人拜讀服爷。我看到了其中適合我的方法:圖書館抄閱法杜恰、村上春樹體能強化法、斯蒂芬金外界屏蔽法层扶、一氣呵成法箫章、集中學(xué)習(xí)法以及剪報學(xué)習(xí)法。當然镜会,還需要不斷摸索檬寂,我要做的是找對方向、找對方法戳表、堅持下去桶至!

各種學(xué)習(xí)方法昼伴,適合在校生和社會上想要學(xué)習(xí)的人!

并且镣屹,在閱讀的過程中圃郊,很神奇的一點是:你不僅是與作者在對話,更是在跟自己對話女蜈,在那一天讀書時持舆,我突然間想到了一個點,覺得自己可以就這個點深入研究和學(xué)習(xí)伪窖,這將對今后的人生至關(guān)重要逸寓。我想是檢驗這些方法的時候了!

3李笑來《把時間當作朋友》

在朋友的朋友圈得知了李笑來老師覆山,抱歉竹伸,之前我的視野太狹窄,連笑來老師都不知道簇宽。訂閱了他的《通往財富自由之路》專欄勋篓,并開始閱讀他的這本《把時間當作朋友》。

之前在kindle上閱讀過魏割,相見恨晚譬嚣,覺得自己竟然有那么多思想和認識上的誤區(qū)。買來紙質(zhì)書见妒,邊讀邊畫邊在旁邊記錄下自己的感想孤荣,準備按照《如何有效閱讀一本書》的方法做讀書筆記。

讓我不斷反思的一本書

讀過之后最深的感受是:雖然我有很多問題须揣,但我首先意識到這些問題盐股,然后接受現(xiàn)實,運用心智的力量耻卡,找到適合的方法疯汁,堅持下去,重復(fù)重復(fù)再重復(fù)卵酪。

“積累多的人之所以穩(wěn)健幌蚊,是因為對他來說,我要的欲望可以用我有的東西來滿足溃卡。即使我有的暫時不夠溢豆,他也能借助已經(jīng)擁有的足夠的努力和勤奮(抑或投機取巧的方法和經(jīng)驗),只需假以時日瘸羡,定能如愿以償”漩仙。

從一直特立獨行的貓,到鼴鼠的土豆,再到彭小六队他,從他們的故事中卷仑,我被激勵著。從笑來老師自己的經(jīng)歷中我也看到了付出和積累的力量麸折。

開啟自己的心智锡凝,運用心智的力量,讓自己的大腦控制自己的大腦垢啼,加油窜锯!

4《番茄工作法圖解》

第五天,利用四個番茄鐘的時間看完了《番茄工作法圖解》芭析,在運用的過程中對照書中介紹的內(nèi)容進行比較衬浑。其中有幾點讓我覺得贊嘆:

1.每個番茄鐘結(jié)束必須休息。剛開始一個番茄鐘之后我直接繼續(xù)了閱讀放刨,因為內(nèi)容太精彩,我想盡快看完尸饺〗常可是第二個番茄鐘的后面竟然有些內(nèi)部中斷了,走神了浪听!書中提到:每個番茄鐘結(jié)束必須休息螟碎,還提到了休息的好處,并且介紹了“多階段”睡眠迹栓,想來李笑來老師每天4小時加午睡30分鐘再加傍晚30分鐘打盹的方法就是利用了這個基礎(chǔ)掉分。看了之后克伊,每一個番茄鐘結(jié)束酥郭,我都會起身走走。

番茄鐘很好用愿吹!

2.過度學(xué)習(xí)不从。每個番茄鐘結(jié)束前已完成工作時,可進行過度學(xué)習(xí)犁跪〈幌ⅲ回顧做過的事情或者重復(fù)學(xué)一下,看是否可以改進以及發(fā)現(xiàn)新的結(jié)論坷衍,這個我覺得超贊寝优,在回憶回想的過程中能夠提升更多,也印證了“刻意練習(xí)”枫耳。這個方面乏矾,我也要加強。

還有很多內(nèi)容值得好好回味,比如“今日待辦”妻熊、“活動清單”等等夸浅,我作為初學(xué)者,甚覺我人生的這七年都被自己浪費和揮霍了扔役!怎么辦帆喇?只能現(xiàn)在起,奮起努力亿胸,學(xué)會和時間做朋友坯钦,積累積累再積累!

對了侈玄,我還從網(wǎng)上買了個番茄鐘給四歲半的兒子婉刀,和他一起做好時間管理。

5《你的時間有限序仙,不要為別人而活》

讀完這本書突颊,我一直覺得這本書因為這個題目,估計會失去很多讀者潘悼。估計很多人會因為覺得這是一本雞湯書而選擇不購買律秃,而實際上書中是介紹了作者如何用記事本,幫助自己實現(xiàn)了15年的夢想治唤,并帶領(lǐng)自己的創(chuàng)業(yè)公司上市的棒动。

記事本實現(xiàn)自己的夢想,實現(xiàn)企業(yè)上市

書中介紹了將夢想記下來宾添,詳細介紹了用圣經(jīng)大小的活頁記事本將夢想記錄船惨、行動記錄和總結(jié)記錄全部記在一個本子上,隨身攜帶缕陕,隨時翻閱粱锐。還介紹了夢想的六大類別。

前面讀完的《番茄工作法圖解》和這本書一樣扛邑,都介紹了要用活頁筆記本卜范,并且小巧方便,可以隨身攜帶的鹿榜,但說實話海雪,自己很迷茫,去年夏天我也買了幾種筆記本舱殿,但用了下發(fā)現(xiàn)奥裸,筆記本太多,根本沒辦法左記一點這個沪袭,右記一點那個湾宙,并且攜帶也常常不方便樟氢,筆記摘錄、行動清單這些都沒辦法實現(xiàn)侠鳄。

還是一本搞定方便埠啃。也突然間想起《如何有效閱讀一本書》里面其實也說將所有的記錄記在一本里,包括摘抄伟恶,自己的感想以及剪報等碴开,是自己把事情復(fù)雜化了。

書中介紹博秫,在記事本上寫下夢想潦牛、行動和思考,實際上就是讓我們將目標一步一步落地挡育,并思考改進巴碗,加油,踐行是根本即寒! ????

“所謂的學(xué)習(xí)就是看清自己究竟有多無知”橡淆。

堅持閱讀一周后,我在書里發(fā)現(xiàn)了原來的那個自己竟然一直以來那么笨母赵、這么蠢明垢!還好我及時發(fā)現(xiàn)了,接下來我要做的是“拼命地學(xué)習(xí)市咽!盡可能地去閱讀!然后實踐實踐再實踐抵蚊!”

6田志剛《你的知識需要管理》

在彭小六的文章中和書中都多次提到這本《你的時間需要管理》施绎,一共花費了八個半小時的時間,其中閱讀速度有所下降贞绳,歸因于自己常常在閱讀的過程中走神谷醉,一會兒干點這個,一會兒又看了別的冈闭。

知識學(xué)習(xí)俱尼、保存、共享萎攒、使用和創(chuàng)造

看完之后遇八,不禁唏噓,這本書太贊了耍休!書中介紹了知識的學(xué)習(xí)刃永、保存、共享羊精、使用和創(chuàng)造五個部分斯够,每一部分都介紹了方法和工具。

說實話,剛拿到書的時候读规,書的排版和封面并沒有吸引我抓督,反而讓我覺得可能是教科書之類的,應(yīng)該沒有太大興趣束亏。但讀了之后才發(fā)現(xiàn)铃在,這是一本難得的好書,怪不得我的大神小六極力推薦呢枪汪。尤其是其中關(guān)于知識分享這一塊給我的啟發(fā)最大涌穆。

以前,我總覺得自己知道的未必都要分享出來雀久,甚至自己寫了些文章也都不公布在同事之間宿稀,而這本書徹底讓我改變了想法。同時赖捌,作者提到祝沸,在職業(yè)生涯的前十年,應(yīng)當結(jié)合自己所在單位相關(guān)行業(yè)和相關(guān)工作去分享越庇,工作是安身立命之本罩锐,我也突然間醒悟!

在閱讀此書的第三天卤唉,我就將《你的時間有限涩惑,不要為別人而活》中提到的目標分解法運用到實踐中:那天一早到單位,就把2017年計劃的工作進行了拆分桑驱,分解到各個月份竭恬,各個時間段,并與同事們進行了分享熬的,當然我不只是交了表格痊硕,而是闡明了為什么要這樣做,部門同事們都表示好贊押框。也突然在那幾天明白了領(lǐng)導(dǎo)們一直讓報月計劃岔绸、周計劃的原因和目的,只是之前從來沒有人講過為什么要做這些橡伞,大家也都只是抱怨著當做任務(wù)去完成了盒揉。

書中反復(fù)提到的“持續(xù)學(xué)習(xí)”對我而言也大有裨益,這幾年來我沒有什么進步兑徘,說到底是自己沒有持續(xù)學(xué)習(xí)预烙,說到底是沒有專下去、深下去道媚!

持續(xù)學(xué)習(xí)扁掸,持續(xù)改進翘县,不斷思考總結(jié),不斷分享提高谴分!

7咪蒙《我喜歡這個功利的世界》

一共花費了三個半小時將這本書讀完了锈麸。之前在微信朋友圈閱讀了不少咪蒙的文章,咪蒙的書是將她的很多文章集結(jié)成冊牺蹄,大實話很多忘伞,句句道出了現(xiàn)實,怪不得簡書里面很多關(guān)于這本書的書評沙兰。

咪蒙的文字氓奈,相見恨晚

堅持閱讀第12天的凌晨兩點多起床,本計劃上個廁所就睡覺的鼎天,無奈看了幾頁書舀奶,根本就不想睡,就想一直讀下去斋射,一直讀完育勺。

咪蒙的語言真實,風(fēng)格平民化罗岖,這次完整的讀書才發(fā)現(xiàn)自己這么喜歡她涧至,有種酣暢淋漓的感覺。于是桑包,花了三個多小時把書中好文字和段落摘錄下來南蓬。喜歡的朋友,可以點開《【摘抄】咪蒙《我喜歡這個功利的世界》》一文閱讀哑了。

8《高效?圖解簡單易行的時間管理術(shù)》

花費三個小時讀完了本書赘方。讀的過程中很想放棄,讀完之后確實覺得此書大家可不必讀了垒手,原因:1整書圖解只能稱為配圖,根本稱不上圖解倒信;2條理不清科贬,邏輯性不強;3不少例子在文中多次出現(xiàn)鳖悠。優(yōu)點:關(guān)于如何管理時間的事跡較多榜掌。

讓我記憶猶新的是“864”睡眠法

以上是剛讀完,在微博上發(fā)表的拙見乘综。而最近卻有了不同的認識憎账,最近我的睡眠比以前少多了,我突然想起來書中介紹了“864”睡眠法卡辰,即周日周一睡夠八小時胞皱,周二三四睡6小時邪意,周五周六睡4小時,這樣同樣能夠精力充沛反砌。

我沒有刻意讓自己早起雾鬼,但隨著自己閱讀的過程中,越來越想多讀書宴树,而屬于自己的時間只有寶貴的早晨策菜,并且我奇怪的是,晚上睡夠六個小時我就自然醒了酒贬。白天會補個20分鐘的午覺又憨,周末可能會達到8個多小時,周末下午還會睡個午覺锭吨。

睡眠這個問題蠢莺,在多本書中都提到了,李笑來老師說他原來睡8小時耐齐,現(xiàn)在只睡4個半小時浪秘,白天補兩個短的休息,在別的書里面也提到了這一點埠况。

我也突然明白:任何一本書耸携,只要有一點對你有啟發(fā),那這本書就是有價值的辕翰,雖然可能不盡如人意夺衍,其實我的文章也未必就那么好,人都是在不斷自我提升的路上喜命,應(yīng)減少苛責沟沙。

9《富蘭克林自傳》

5.75個小時讀完了這本書。讀的過程中有一個感受:

富蘭克林先生酷愛讀書壁榕,抓著一切有利的機會都在讀書矛紫,沒錢買的時候借,利用做工結(jié)束的晚上讀牌里;善于與愛讀書的交流颊咬;并且喜歡寫,一開始寫詩牡辽,后來寫時政評論喳篇,再后來寫散文;善于觀察态辛,包括對工作和對人麸澜;善于反省自省。

富蘭克林先生的13個特質(zhì)培養(yǎng)法奏黑,深得人心炊邦!

自傳第二部分是對公眾的编矾,介紹富蘭克林自己提高自我的方法,以及他為了社會公益做的貢獻铣耘。從自己的經(jīng)歷出發(fā)洽沟,在經(jīng)歷中結(jié)合感悟,在點滴中透露出啟示蜗细。

有一點讓我印象深刻:富蘭克林在組織策劃什么事情的時候裆操,從不以自己個人的名義,取得了成績也都算在大家的頭上炉媒。

他自己也說踪区,這一點讓他受益良多,而我也受到了啟發(fā)吊骤,學(xué)到了不少缎岗,在以后的人生路上,我也要踐行這一點白粉。

10《五年后传泊,你是什么檔次?》

第17天鸭巴,閱讀了本書眷细。本以為是一般勵志書,可實際上并不是鹃祖。

第16天下午喝了點紅茶溪椎,結(jié)果那晚怎么也睡不著,第17天凌晨一點開始閱讀恬口,不忍放下校读,到四點困了就睡了,晚飯后又閱讀一小時祖能,全書讀完了歉秫。

書中介紹的是窮人如何改變窮的狀態(tài),包括思維养铸、具體操作及建議雁芙,感覺應(yīng)該是歸在經(jīng)濟讀物這一列。需要整理出核心內(nèi)容揭厚,橙刺兀看扶供! ????

從此不再是窮人筛圆!

11《小強升職記》

堅持閱讀第18天,早上五點至七點椿浓,中午兩個番茄鐘太援,下午一個番茄鐘闽晦,全書完。由于之前看了幾本時間管理的書提岔,加上在那周的上周熊貓書院里面講的是這本仙蛉,所以內(nèi)容基本框架已經(jīng)了解。但拿起書讀起來的時候才知道這本書太贊了

并且巧的是昨天一位創(chuàng)業(yè)者來訪碱蒙,也超級推崇這本書荠瘪,真的是吸引力法則,你關(guān)注什么的時候赛惩,什么相似的東西就會來到身邊哀墓。

這位創(chuàng)業(yè)者還和我交流了很多時間管理的內(nèi)容,發(fā)給了我晨間日記的模板等喷兼,介紹了不少好的APP篮绰,比如滴答清單、挖財季惯、堅果云吠各、streaks、waterflowy等勉抓,受益良多贾漏。

值得每一位想要自我提升的人閱讀!

這本書值得每一位想要自我提升的人閱讀琳状,并且不能僅僅是讀書磕瓷,更重要的是時間書中提到的方法:要事第一、記錄時間日志念逞、四象限工作法則(重要不緊急的事情)困食、衣柜整理法、番茄工作法翎承、如何應(yīng)對臨時突發(fā)事件硕盹、如何養(yǎng)成好習(xí)慣、如何讓想法落地等叨咖〈窭總之,希望你也買來看看甸各,絕對超值垛贤!

12《如何改變習(xí)慣》

第19天,一小時讀完《如何改變習(xí)慣》趣倾。

這本小書主要介紹了如何改變習(xí)慣的具體做法聘惦,包括寫出你的目標,確定具體行動儒恋,定義一個習(xí)慣善绎,執(zhí)行30天計劃黔漂。一次只設(shè)定一個計劃,簡單禀酱,少量改進炬守。

作者自己也說,這本小書其實三頁紙就可以把所有內(nèi)容概括完畢剂跟,其實書里介紹的內(nèi)容都可以在別的書里看到船逮,書可以不用買了哦~ ????當然漠畜,前提是你看過了別的書胀糜。

如何改變習(xí)慣咧栗!


13《好好學(xué)習(xí)》

之前看過幾個大牛推薦這本書,好奇心很強衣洁,就抓緊買來了墓捻。偶爾有天在得到知識新聞聽成甲老師講認知,我當時印象深刻:學(xué)習(xí)跟認知關(guān)系真的這么密切嗎坊夫?還跟自己說砖第,也要抽空學(xué)學(xué)認知。

這就是我的情況环凿,我是典型的“低水平勤奮者”梧兼,學(xué)東學(xué)西,學(xué)這學(xué)那智听,都很基礎(chǔ)蜻蜓點水似的羽杰,成效不大,只是看上去忙而已到推,也是笑來老師說的“勤奮而實際懶惰者”考赛。

這本書斷斷續(xù)續(xù)花費了四五天的時間才全部讀完,讀的過程中受沖擊比較大莉测,書中尤其對于我這樣的迫切想要提升自我的人而言給了很好的建議:一定要學(xué)臨界知識颜骤,用底層規(guī)律性的東西去引導(dǎo)自己學(xué)習(xí)提升。底層心態(tài)包括綠色心態(tài)和以慢為快捣卤。提升學(xué)習(xí)能力的三個底層方法和三個技巧忍抽,以及如何發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用自己的臨界知識。

好書董朝,強烈推薦p睢!子姜!

對作者堅持6年多每天1-3小時反思日記祟绊,并且不斷深層思考表示特別佩服!這幾年來,我逐漸發(fā)現(xiàn)自己是一個不會思考的人久免,看問題都停留在表面,而成甲老師提到用印象筆記記日記的方法非常好扭弧,我最近升級了印象筆記的高級賬戶之后阎姥,也覺得超級贊。當然我還是一個弱爆了的初學(xué)者鸽捻,還需要不斷努力呼巴!臨界知識和底層思考,還有很多知識都是我特別欠缺的御蒲,我得抓緊時間補起來衣赶。先從時間管理和知識管理學(xué)起。

成甲老師用的讀書筆記法和《如何有效閱讀一本書》里的方法一樣厚满,不僅摘抄府瞄,更在下面寫上結(jié)合自己的經(jīng)歷經(jīng)驗的感悟,我自己也覺得這個方法非常好碘箍,只有這樣做了遵馆,再反復(fù)閱讀筆記,就能把這些知識內(nèi)化為自己的東西丰榴。

對了货邓,書里面提到的“習(xí)慣性防衛(wèi)”這個問題,我自己感觸頗深四濒,身邊有幾個人特別明顯:每當一個問題提出后换况,習(xí)慣性反駁,并且語氣非常強硬盗蟆。我覺得這點非常不好戈二,有時候有的觀點其實真的可以商榷的,并非真的是一杠子打下去的喳资。只是我自己還需要再修煉挽拂,面對這樣的人,如何更好地表達自己的觀點骨饿,這個方面我需要不斷提升亏栈。

14《不持有的生活》

第21天讀了60頁《不持有的生活》,里面提到生活整理術(shù):“不要把東西放在地板上”等宏赘,立刻開始收拾家里绒北,分類整理了近五小時,清爽了不少察署!

第25天闷游,又重新閱讀此書,發(fā)現(xiàn)與《斷舍離》《怦然心動的整理術(shù)》比起來,這本書弱多了脐往,闡述了不少不持有生活的理念和好處休吠,實操性內(nèi)容卻很少,看完覺得沒有特別深刻的印象业簿。這類書籍還是首推《斷舍離》瘤礁,每次讀,都能感覺內(nèi)心受到滌蕩梅尤,又一次清醒并且立志改變自我柜思,且有技術(shù)指導(dǎo)。

就要過不持有的生活巷燥!

15《晨間日記的奇跡》

這本小書介紹了晨間日記的方法:寫日記赡盘,如實地記錄當時的情景,包括自己如何做的缰揪,自己的情緒怎樣陨享。通過這樣的記錄不斷看清自己的思考、自己處理問題的方式钝腺,以及自己的長處和不足霉咨。 ????

一起開始記錄晨間日記吧!

去年堅持跑步的時候聽葉武濱講時間管理拍屑,得知了這本書途戒,最近看很多堅持五點鐘起床的人也都講了晨間日記的好處〗┏郏《你的時間有限喷斋,不要為別人而活》熊谷正壽也介紹了晨間日記以及反思日記的重要。最近我倒是開始寫日記了蒜茴,但是還是傳統(tǒng)的寫法星爪。

這本書介紹要寫連年日記,介紹了分類記錄“九宮格記錄法”粉私,熊谷也介紹了分類記錄顽腾,設(shè)置幾個目標的方式。覺得自己要找到適合自己的方式诺核。

《晨間日記的奇跡》主張我們多表揚自己的優(yōu)點抄肖,多從積極的方面來思考。反省了一個缺點之后窖杀,要再寫三個優(yōu)點來鼓勵自己漓摩。推薦閱讀!

16《NLP教練技術(shù)-最高效的目標設(shè)定與時間管理的88個技巧》

第26天開始閱讀《NLP教練技術(shù)-最高效的目標設(shè)定與時間管理的88個技巧》入客,本書包括目標設(shè)定和時間管理兩部分管毙,主要介紹了設(shè)計夢想清單腿椎,目標分類排序,目標要寫下來夭咬,并且清晰地寫下所有關(guān)于目標設(shè)立的方法啃炸,把思考和答案完全寫下來。作者設(shè)定了目標后卓舵,每天早晚都重復(fù)寫自己最重要的目標核心目標南用,詳細描述達成目標后的畫面,粘貼夢想板边器,制作夢想手冊,制作夢想錄音帶托修,每天聽自己的夢想忘巧。時間管理部分也很實用。

NLP教練技術(shù)睦刃,這么高效的目標設(shè)定與時間管理技巧砚嘴!

這個方法跟《你的時間有限,不要為別人而活》里面的方法一樣涩拙,通過管理自己的目標际长,從而實現(xiàn)自己的目標。反復(fù)看自己的目標兴泥,并且堅持不懈工育!

摘抄部分內(nèi)容如下:

花最多時間做最重要但不緊急的事情。

如果想要提高你的效率搓彻,你必須明確區(qū)分如绸,哪些事情對你來說是最重要的、最有價值的旭贬、最有生產(chǎn)力的怔接,你必須要學(xué)會如何把這些重要的事情變得很緊急!

你可以給這些重要的事情設(shè)定一個明確的價值(值多少錢)稀轨,設(shè)定一個明確的完成時間期限扼脐,然后把所有的事情切分,這樣每天奋刽、每一段時間都可能會有一個明確的工作量和成果瓦侮。

你要有一個覺知:相對來說,目標佣谐、夢想和使命才是最有意義脏榆、最有價值的,凡是與夢想台谍、與使命無關(guān)须喂,或者是關(guān)系不大的事情吁断,我必須要設(shè)立一個明確的時間結(jié)束點!

哪怕是工作上的事情坞生,我也常常會設(shè)一個明確的時間結(jié)束點仔役。

對時間保持覺知的一個很好的方法是“記錄你的時間日志”。你可以連續(xù)記錄3-7天是己,你一定會有一個驚人的發(fā)現(xiàn)又兵!

從早上起床開始,把你一天中做的所有事情占用的時間都詳細記錄下來卒废。

凡事發(fā)生必有其目的沛厨,必有利于我!

每一分摔认、每一秒都做最有生產(chǎn)力的事情逆皮!

關(guān)鍵是:你敢不敢于“拒絕”?你敢不敢對與你的目標参袱、夢想無關(guān)的事情和人出一張“拒絕”的牌电谣?

成功分兩次。第一次是內(nèi)在成功抹蚀,在思想層面上成功剿牺,在內(nèi)在狀態(tài)上先成功,然后环壤,由內(nèi)而外晒来,通過思想指導(dǎo),通過行為顯現(xiàn)郑现,創(chuàng)造外在的成功潜索。

每天設(shè)定一個專注于思考的時間,設(shè)定一個”不被干擾的時間“懂酱。

17《兒童心理畫——孩子的另一種語言》

第28天竹习,在孩子畫畫期間,我閱讀了畫畫機構(gòu)圖書館里的《兒童心理畫——孩子的另一種語言》一書列牺,里面介紹了不同階段孩子繪畫的特點整陌。

孩子對畫畫的喜愛是不言而喻的,不管是涂鴉還是隨意畫瞎领,我的感覺是泌辫,不要過多指導(dǎo)和點評。記得有次去試聽九默,旁邊不知道是奶奶還是外婆震放,不停指點說這里不對,這個圓不夠圓……我在旁邊都為孩子捏把汗驼修,這樣的“指點”多多少少會抹殺孩子的興趣殿遂,影響孩子對這件事情的喜愛诈铛。所以我的做法通常是,就安靜地坐在一邊墨礁,不發(fā)表意見幢竹,等他畫完了,來問我說恩静,我會耐心地問他畫了什么焕毫,有什么想法,然后加以肯定驶乾。

《兒童心理畫》——不同年齡孩子的不同的畫~

在做父母這條路上邑飒,不僅孩子在學(xué)習(xí),做父母更應(yīng)該學(xué)習(xí)级乐!

在2月的最后一天疙咸,我收到了《窮查理寶典》一書,終于到了唇牧,這本好書罕扎,我一定得多看幾遍聚唐,認真看丐重!好多書和好多人都推薦了本書。果真杆查,書封面的內(nèi)頁里就有一句話我立即記住了:

“我這輩子從來沒有見過哪個有智慧的人不是每天都讀書扮惦,一個都沒有。巴菲特和我的閱讀量可能會讓你驚訝亲桦⊙旅郏”

我也加油!對了客峭,從2月6日到今天(3月5日)豫领,不到一個月,我一共閱讀了17本書L蚶拧5瓤帧!這可比去年一整年讀的書都多备蚓,感謝這么努力的自己课蔬!等自己讀完四十本的時候,給自己單位的電腦配個蘋果鍵盤吧郊尝,也算是給自己的獎勵二跋!

看了這么多,你是不是也很好奇流昏?我為什么能在白天上班扎即、晚上回家還要帶娃的情況下吞获,讀完了這么多本書?別著急铺遂!下一篇衫哥,我將會結(jié)合自己的時間管理,告訴大家實現(xiàn)這個的秘訣襟锐!相信你讀完撤逢,也能實現(xiàn)這么高效的工作和學(xué)習(xí)!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末粮坞,一起剝皮案震驚了整個濱河市蚊荣,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌莫杈,老刑警劉巖互例,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,402評論 6 499
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異筝闹,居然都是意外死亡媳叨,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,377評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門关顷,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來糊秆,“玉大人,你說我怎么就攤上這事议双《环” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,483評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵平痰,是天一觀的道長汞舱。 經(jīng)常有香客問我,道長宗雇,這世上最難降的妖魔是什么昂芜? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,165評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮赔蒲,結(jié)果婚禮上泌神,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己嘹履,他們只是感情好腻扇,可當我...
    茶點故事閱讀 67,176評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著砾嫉,像睡著了一般幼苛。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上焕刮,一...
    開封第一講書人閱讀 51,146評論 1 297
  • 那天舶沿,我揣著相機與錄音墙杯,去河邊找鬼。 笑死括荡,一個胖子當著我的面吹牛高镐,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播畸冲,決...
    沈念sama閱讀 40,032評論 3 417
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼嫉髓,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了邑闲?” 一聲冷哼從身側(cè)響起算行,我...
    開封第一講書人閱讀 38,896評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎苫耸,沒想到半個月后州邢,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,311評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡褪子,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,536評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年量淌,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片嫌褪。...
    茶點故事閱讀 39,696評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡呀枢,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出渔扎,到底是詐尸還是另有隱情硫狞,我是刑警寧澤信轿,帶...
    沈念sama閱讀 35,413評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布晃痴,位于F島的核電站,受9級特大地震影響财忽,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏倘核。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,008評論 3 325
  • 文/蒙蒙 一即彪、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望紧唱。 院中可真熱鬧,春花似錦隶校、人聲如沸漏益。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,659評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽绰疤。三九已至,卻和暖如春舞终,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間轻庆,已是汗流浹背癣猾。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,815評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留余爆,地道東北人纷宇。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,698評論 2 368
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像蛾方,于是被迫代替她去往敵國和親像捶。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,592評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容