一
今天報名參加了《武志紅的心理學課》窗宦，其中在《自我實現(xiàn)的預言》這一篇中有一個很有意思的小練習：
“拿出一張紙赦颇，寫下你最常說的一句話。
再去問問和你相處最多的人赴涵，在他們聽來媒怯，你說得最多的一句話又是什么。
接下來看看髓窜，這兩句話扇苞，和你的人生有什么聯(lián)系〖淖荩”
于是鳖敷，我想了很久，想自己平時最喜歡說的話是什么程拭。最后總結了三點：
1定踱、差不多就行了。
2恃鞋、管好自己就不錯了屋吨，管那么多干嘛。
3山宾、我不想現(xiàn)在這樣至扰，可是我不知道怎么改變。
然后我興奮的找到兩個最好的朋友资锰，讓她們幫忙找出我最喜歡說的話敢课，包括口頭禪。
閨蜜L說：“你最喜歡講大道理啊绷杜，口頭禪是‘我跟你說啊’直秆，然后后面一大堆道理……”
我說：“我在做練習，要具體一點的鞭盟。要不你就三選一吧圾结。”然后我把自己總結的三點給她發(fā)了過去齿诉。
她選了1筝野。
另外一個蜜友X晌姚，跟我無話不談，她說我的問題在于容易想太多歇竟。但是她想不出來我喜歡說哪句話挥唠，后來她也選擇了1。
看來焕议，她們的選擇跟我的是一致的宝磨。但是不排除我把“差不多就行了”放在第一項，間接的對她們造成心理暗示盅安。
但是由此也可以看出唤锉，在“差不多”這個問題上，我自己已經(jīng)有所覺察别瞭。
二
曾經(jīng)我很不習慣跟較真的人相處腌紧。我總覺得，對人對事差不多就行了畜隶，那么較真累不累？但是后來号胚，我慢慢發(fā)現(xiàn)自己與別人的差距越來越大籽慢，差不多，其實就是差很多猫胁。
我們辦公室的主任姐姐箱亿，是一個做事很認真的人。之前我還未有察覺弃秆，直到有一次届惋，我和她前后報名參加駕駛證考試。我就是抱著“反正規(guī)定三年內(nèi)考完菠赚，時間還很長”的態(tài)度脑豹，并未放在心上，有時間了就去衡查，沒時間不去瘩欺，每次還總是最后幾個簽到。在我心里拌牲，去早了也是等俱饿，不如晚點去，少練習一次沒什么關系塌忽。
而她不一樣拍埠，她在另外一個教練車上，她跟他提出要求土居，平時八小時上班沒時間枣购，只能抽出早晨空余時間練習嬉探。她很幸運，教練同意了坷虑。于是她每天早晨很早就去練車場練習甲馋，然后騎摩托車來上班，那段時間她整個人都憔悴了不少迄损。有一天早晨5點多定躏，天還沒亮，她在微信朋友圈發(fā)消息芹敌，說要參加科目三考試痊远，又困又餓又忐忑，希望順利通過氏捞。
皇天不負有心人碧聪，盡管狀態(tài)很差，她仍然滿分通過液茎。
再看看我逞姿，在她前面參加的考試，卻接連掛了兩次捆等。第一次考試聽說很多人緊張到話都不會說了滞造，我還在心里偷偷嘲笑，不就是一次考試嗎栋烤，至于嗎谒养？
可結果就是，緊張的人都通過了明郭，我卻沒有买窟。
第二次仍然如此。
第三次我意識到問題嚴重了薯定，再考不過就太丟人了始绍。于是，我開始認真練習话侄，全神貫注疆虚，不敢半點懈怠。結果满葛，我順利通過径簿。
我既沒有因為心慌而忘記打轉向燈，也沒有因為手抖而轉錯方向盤嘀韧。我比自己想象中更能適應緊張的狀態(tài)篇亭。
雖然我們最終都通過了考試，但是我從中看到了我和她之間的差距锄贷。她不會覺得“差不多”就可以译蒂，而是全力以赴曼月。
是的，她認真負責的態(tài)度貫穿在她的生活柔昼、工作的方方面面哑芹，而我這么多年沒有進步，難到不是因為我一直秉承著“差不多”的心態(tài)造成的嗎捕透？
三
我經(jīng)常被別人稱為“完美主義者”聪姿，但為什么我總是在做著“差不多”的事呢？這看似對立的心理狀態(tài)同時存在乙嘀，合理嗎末购？
合理。
《拖延心理學》一書對完美主義者做了很深入的剖析虎谢，完美主義者會以達不到完美作為理由實行拖延盟榴，因為拖延是一種自我保護。因為害怕自己付出最大的努力仍然做得不夠好婴噩，害怕達不到要求擎场，所以他們會采取拖延戰(zhàn)術。試想一下几莽，如果我做了最大的努力仍然沒通過考試迅办，我會覺得是一個徹頭徹尾的笨蛋；而如果我沒那么努力银觅，結果差強人意，我會自我安慰：這次失敗只是因為我沒有盡全力而已坏为，如果下一次我夠努力究驴，我一定能夠做得比任何人都要好。以至于后來自我安慰：算了匀伏，何必跟自己過不去洒忧，差不多就行了吧。遺憾的是够颠，習慣了退縮的人熙侍，很難再去努力爭取想要的東西。因為潛意識的東西會決定意識履磨，而意識決定行為蛉抓。我們必須清楚的知道“差不多”背后的心理，才能對抗它剃诅、突破它巷送、改變它。
所以即使閨蜜L并不理解我矛辕，她仍然第一時間幫助我完成了那個小練習笑跛。那也是一種潛意識的信任付魔，我很感謝她。
稀里糊涂以為差不多的人生飞蹂，其實差很多几苍。
你將就著過生活，生活必將還你以將就陈哑。
從今天開始認真的審視自己妻坝，了解自己行為模式背后的心理原因，進而改變它芥颈，是我們突破自己的根本惠勒。
