本書簡介：
? ? 無論生活還是工作中粥庄，我們都常常陷入拖延癥且難以克服丧失。我們經(jīng)巢蚣耍花很多時間去思考，卻很少去采取行動。我們總是很容易給自己找到不去行動的理由：時間不足琳拭、被他人影響训堆、資源缺乏，等等白嘁】佑悖《卓越行動力90天后遇見全新的自己》作者通過從目標(biāo)設(shè)置、信念確立絮缅、價值觀重塑鲁沥、團(tuán)隊管理等幾個方面，為讀者介紹掃除行動路上種種障礙的訣竅耕魄、以及通過行動打造全新自我的方法画恰。《卓越行動力》以其獨創(chuàng)性的行動工具吸奴、生動的案例和有趣的練習(xí)允扇，來幫助讀者平衡人生中的各個部分，找到掌控生活则奥、工作考润、財富的途徑，來遇到全新的自己读处。
? ? ? 這本書籍原版被翻譯成二十多種文字糊治、暢銷80多個國家，十年之后档泽，作者在原著中增加了自己全新的感悟與心得俊戳，特別推出此10周年紀(jì)念版，值得讀者收藏馆匿。自2003年出版開始抑胎，已經(jīng)暢銷了13年，據(jù)赫佩爾所說渐北，這個結(jié)果令他自己都震驚不已阿逃。在10周年紀(jì)念版中，赫佩爾在每章的最后都增加了“10年之后”這一板塊赃蛛，其中記錄了他在10年里的思想及理念發(fā)生了怎樣的變化恃锉，他的生活發(fā)生了怎樣的變化。于是呕臂，這也為這本薄薄的勵志書增加了更多的深度和時空的廣度破托。
作者簡介：
邁克爾·赫佩爾（MichaelHeppell）英國家喻戶曉的勵志大師，是長盛不衰的暢銷書《超級時間整理術(shù)》的作者歧蒋。作為在歐洲地區(qū)炙手可熱的演說家土砂，他每年為數(shù)萬人提供忠告和建議州既，他的粉絲遍及各個行業(yè)，從富時指數(shù)100強公司的CEO萝映、英超足球運動員到當(dāng)紅電視節(jié)目主持人……他的目標(biāo)是對100萬人產(chǎn)生積極的人生影響吴叶。
這本書宗旨用一句話概括就是：知道就去改變，去行動序臂。少想一點蚌卤，去做就對了。
作者通過對眾多卓越人物的多年研究奥秆，發(fā)現(xiàn)這些人大多數(shù)具有以下五種品質(zhì)：
1逊彭、采取積極的行為。不要告訴他人你累了构订，而是告訴別人你精力充沛诫龙。
2、勇于走出舒適區(qū)鲫咽。我們都知道签赃，在舒適區(qū)雖然舒服，但是永遠(yuǎn)不會進(jìn)步分尸，只有跳出舒適區(qū)锦聊，去到學(xué)習(xí)區(qū)，我們才有可能進(jìn)步箩绍。每一次走出自己的舒適區(qū)時孔庭，都要真實地將經(jīng)歷記錄下來，寫成日記材蛛，你就會知道什么時候打破了哪些限制你的信念圆到。
3、換個角度看問題卑吭。很多時候芽淡，不是我們解決不了問題，而是我們把自己固定在一個思維模式里豆赏，嘗試遇到問題時挣菲，想想這件事還能怎么考慮？還有另外的辦法嗎掷邦？然后試著去尋找答案白胀。
4、高效地處理壓力抚岗。聽音樂或杠，冥想，瑜伽宣蔚，散步（要保證自己心無雜念）
5向抢、采取大量的行動蔓涧。杰出人物有一個公式：大量的行動=豐厚的回報，我們也知道一萬小時天才理論笋额，杰出人物之所以成為杰出人物，就是他們努力去行動篷扩，不斷行動兄猩，并且現(xiàn)在就做，絕不拖延鉴未。
這本書的作者也一直在強調(diào)行動的重要性枢冤，很多時候，我們就是想太多铜秆。如果只是空想淹真，不去做，成就是永遠(yuǎn)不會敲門而來的连茧，我們能做的就是：現(xiàn)在開始核蘸，去做就好了。
作者從以下幾個方面向我們闡述了如何改變自己啸驯，一個完整的客扎，高效的，卓越的行動包括以下幾個步驟：
1.畫出愿景板罚斗。你想要什么徙鱼，你未來想成為什么樣的人，過什么樣的生活针姿，在什么地方袱吆，把你想到的未來畫出來，可以是貼紙距淫，也可以是自己畫绞绒，讓它清晰地呈現(xiàn)出現(xiàn)，貼在你每天都能看到的地方榕暇。
2.畫出你的生命之輪处铛。在人生的八個維度上（健康，個人發(fā)展拐揭，事業(yè)撤蟆，前景，家庭關(guān)系堂污，金錢家肯，人際關(guān)系，貢獻(xiàn)）盟猖，你是否做到了平衡讨衣，哪個維度得分高换棚，哪個維度得分低，你是否需要考慮在得分低的維度上多投入些時間和精力反镇？每個月畫一次打一次分固蚤，然后為之做些什么。
3.設(shè)立你的行動目標(biāo)歹茶。當(dāng)你確定了你要在哪個維度上多投入時（一次最多確定一個到三個維度）夕玩，你就找到了行動的方向，接下來惊豺，就是為這個方向制定一個目標(biāo)燎孟，你要達(dá)到什么程度，再到一年的目標(biāo)尸昧，五年的目標(biāo)揩页，人生的目標(biāo)。你設(shè)定的目標(biāo)要符合3個原則烹俗，也就是作者所說的3P目標(biāo)設(shè)置法：（個人的爆侣，積極的：積極的語言會令人更加向往，當(dāng)下的：當(dāng)下目標(biāo)讓計劃更清晰）另外幢妄，在設(shè)定目標(biāo)時累提，你要時刻想著你的價值觀，也就是對你來說最重要的什么磁浇，聚焦在對你最重要的領(lǐng)域上斋陪。
?目標(biāo)設(shè)定好之后，就是你的行動了置吓。在行動之前无虚，你要先做兩件事，首先就是分解你的目標(biāo)衍锚，讓它立馬可實施友题，具體有幾個步驟：
在接下來的90天，我需要做些什么才能使我離目標(biāo)更近一步戴质？
為實現(xiàn)目標(biāo)度宦，我需要做哪些準(zhǔn)備？
我必須為自己做些什么告匠？
我需要周圍有哪些可利用的資源戈抄？
分解完目標(biāo)之后，你要找出那些阻礙你的事情后专，找出你想變得卓越的領(lǐng)域划鸽，把那些阻礙你的東西都寫下來，然后先從最容易解決的問題入手。
行動中你可能會遇到挫折裸诽。
你的信心嫂用。你可能會出現(xiàn)一些負(fù)面情緒，比如丈冬，時間不夠嘱函，沒有足夠多的錢，這時候你要改變自己的語言埂蕊，告訴自己往弓，我有時間，我可以想到辦法粒梦。
多余的擔(dān)憂。作者講到的“”擔(dān)憂圈”和“”影響圈”荸实，我們要努力把關(guān)注點放在影響圈而不是擔(dān)憂圈匀们，把你的行動都填到影響圈里去，要明確准给，具體泄朴，積極。然后露氮，去做祖灰。
拖沓---關(guān)鍵不在于知道，而在于去做畔规。
他人的影響局扶。有些人會給你正確的指導(dǎo)，有些人卻甚至?xí)璧K你的進(jìn)步叁扫。作者的建議是：要么成為小群體的領(lǐng)導(dǎo)者三妈，要么就離開小群體。
有限的精力莫绣。低能量是阻礙人們變得卓越的關(guān)鍵因素之一畴蒲。作者給出了幾個建議：
資源的匱乏。對很多人來說对室，缺少的不是資源模燥，而是發(fā)現(xiàn)資源的智慧，如果你真的需要某些資源掩宜，那么你一定能找到它蔫骂。
當(dāng)你需要時，主動尋求幫助牺汤。承認(rèn)你一個人無法完成纠吴，然后做好準(zhǔn)備，問對人慧瘤，同時在別人需要幫助時慷慨給予幫助戴已。
欲改變世界先改變自己固该，行動比知識更重！行動起來糖儡，改變從當(dāng)下開始》セ担現(xiàn)在就去做，絕不拖延握联。正確的做事方法+大量的行動=卓越人生
上面是書中原話桦沉，我自己把它做了點修改：卓越的人生=正確的方向+正確的做事方法+大量的行動，因為方向不對金闽，努力白費４柯丁（純屬個人意見）
