想來哈恰，已經(jīng)有半年左右沒打過太極了只估。每每都說太極拳好，太極拳妙着绷，等到了下班時間蛔钙，卻寧愿刷手機，刷圈子荠医，也不愿練習一招半式吁脱。
這次之所以重新開始打拳，是因為張工彬向，張慶生回來以后兼贡，一起約好，打了兩次太極娃胆。打完感覺甚是不錯紧显，身體內(nèi)潛藏的能量釋放了很多。
1缕棵、比如柔韌度，不練不知道涉兽，比以前差了很多招驴。雙手夠不到地了已經(jīng)。第一次枷畏，也就是昨天做完熱身運動别厘，身體很痛。
2拥诡、熟練度触趴，第一次好多動作已經(jīng)連不上了氮发，卡克了十幾次，今天好很多冗懦，只有四到五次爽冕。而且不用把注意力放在下個動作的好處就是--可以關(guān)注自己的呼吸、雙手披蕉，感受指尖的力道颈畸。
3、腹部肌肉没讲，得到了充足的鍛煉眯娱，早在很久以前就發(fā)現(xiàn)練習太極拳會順帶練習腹肌，腹部熱熱的感受還是很爽爬凑，
4徙缴、精力恢復，昨天4:00多才睡嘁信，困倦的不行于样，這也是為什么自己現(xiàn)在就開始寫東西的原因，現(xiàn)在不寫吱抚，玩百宇，晚上還是要寫。寫的晚秘豹，第二天會很難過很難過携御，身體、精神狀態(tài)都會跌到谷底既绕。所以啄刹，今天的纏絲，我是幾乎閉著眼睛打的（有些不熟凄贩，期間睜了幾次眼睛）誓军，配合深沉的呼吸，感覺身體在睡覺疲扎。
5昵时、要每天打，復利效應椒丧，三天打魚兩天曬網(wǎng)壹甥，收益很差，每天一點點壶熏，收益很高句柠，而且是越來越高，嘗到甜頭后，根本停不下來溯职。
太極拳就是貢獻峰值相當大的運動精盅，希望自己能像對待自己的作品一樣，對待太極拳谜酒。不斷感悟叹俏，不斷鉆研。我練習太極甚带，太極成就我她肯。
完。
太極外傳--《推手》
《推手》是一部家庭劇鹰贵，情節(jié)引人入勝晴氨，人物情感真實。
但是最吸引我的是太極的威力碉输，130磅的力道籽前，是不是特別大？老爺子77歲了敷钾，從小開始練習太極枝哄，一輩子歷經(jīng)苦難，從未放棄學武精進阻荒，練精化氣挠锥，煉氣化神，煉神還虛侨赡。老爺子 已經(jīng)過了前兩個階段蓖租，煉神還虛不容易唬滑。
和我第一次看到《比例戰(zhàn)爭》時的感覺一樣西土，震驚余佛，這個世界充滿了未知捶码。我到底被怎樣地禁錮了？這世界到底是什么樣的隆夯，我所知道的都是錯誤的么宝穗。
說實話次哈，自己在看完《推手》后情妖，有種想放棄每天多一個這個作品睬关，轉(zhuǎn)而練習太極拳。仔細想想毡证，卻是很差的一個計劃电爹，每天多一個已經(jīng)是第25天了，初見成效情竹，復利模式已經(jīng)開啟，所以，繼續(xù)秦效，到100天以后雏蛮，借殼，練習太極阱州。
《推手》給我的另外一個啟發(fā)的點就是挑秉，文化差異。
東西方文化差異苔货，短時間很難融合犀概，算是各有優(yōu)缺點，夜惭。
小孩兒的教育上姻灶，自己要先做到，靜下心來诈茧，我要做什么产喉？以后孩子越來越大了，自己要和她交流什么敢会？我現(xiàn)在的狀態(tài)就是曾沈，真的沒有什么可以拿出來交給孩子的。這方面鸥昏，自己要做一個開拓者塞俱，先驅(qū)者。
每天多一個可以練習100天吏垮，太極障涯，可以練習一輩子，不知道自己這輩子能不能體驗到煉神還虛的境界惫皱。這當然取決于自己的意愿是否強烈像樊？愿意花多大的代價去練習。
自己應該2014或者2015年學習的太極拳旅敷，這幾年下來生棍，功夫并沒有加深，零零散散練習過幾段媳谁，卻總也是沒有練熟涂滴。
如果真想學拳：
1、要每天練習晴音；
2柔纵、尋找機會，和趙教練好好學拳锤躁；
3搁料、有機會教，會學得更好。
接下來的一周郭计，自己在學拳上的計劃霸琴。
周二、周四學習完JS后昭伸，練習太極拳梧乘，騙自己要教給別人。把招式記下來庐杨，以后在任何環(huán)境选调，可以自己練習；多放松灵份，練完拳后更容易放松了仁堪；
學拳和學代碼的相似之處，就是各吨，都需要領(lǐng)悟枝笨。需要思考，需要實踐揭蜒，同時也需要強烈的意愿横浑。
學拳不僅是體力活，也不僅僅是練筋骨皮屉更，太極拳是內(nèi)家功夫徙融。更加難。
自己目前學拳遇到的問題：
1瑰谜、容易放棄欺冀，經(jīng)常是練習幾天，就不練了萨脑，效果不好隐轩，功夫也沒有加深；
2渤早、沒有老師指導职车，每天還是對著視頻練習，缺乏老師的指導和反饋鹊杖；
3悴灵、對太極拳的認識不夠，以為就只是鍛煉身體的方法骂蓖，至少是修心的积瞒，練氣的功夫，強身健體的同時登下，對個人意志力茫孔、意識有數(shù)不清的好處叮喳。
編不下去了，完缰贝。
