小時候最愛吃的一道菜之一：苦瓜夾肉泥奥此。
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記得很小那會因為苦瓜味苦，剛開始不適應(yīng)雁比，每每吃到都會吐掉稚虎，然后媽媽總會說：“吃些苦瓜好降火消暑”。于是吃了幾次之后體會到了什么叫做“先苦后甘”偎捎，覺得苦瓜還蠻有意思蠢终！終于有一次家里過節(jié)日，放學(xué)回家茴她，媽媽已經(jīng)準(zhǔn)備了滿滿的一桌菜（我們詔安一年四季的民俗節(jié)日挺多的寻拂，每家每戶也都非常重視過節(jié)的氣氛，我認(rèn)為這也算是對傳統(tǒng)文化的一種傳承吧）败京。其中有一道菜就是苦瓜夾肉泥兜喻，吃過之后，從此深深地愛上這道菜赡麦，也愛上了吃苦瓜朴皆！可以說是愛不釋手帕识！
說完我的苦瓜情結(jié)，一起來了解吃苦瓜對我們的身體健康有什么好吧遂铡！
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吃苦瓜益處多多：1肮疗、可降血糖。2扒接、促進(jìn)飲食伪货，消炎退熱。3钾怔、防癌抗癌碱呼。4、排毒減肥宗侦。5愚臀、美容皮膚。
現(xiàn)在就請允許我來手把手教你如何做這道好吃又易學(xué)的苦瓜夾肉泥吧矾利！
一姑裂、食材：
苦瓜、豬肉泥男旗、老姜舶斧、干貝、生抽察皇、鹽巴
豬肉 （豬肉的肥瘦比例大概二八比茴厉，口感會更好！）
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干貝（加干貝味道更佳让网，如果不方便可暫時不加）
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1、苦瓜切圈溃睹，挖去苦瓜籽
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2.姜切末
上傳中而账，請稍候…
三.制作方法
1、老姜切成姜末少許鹽巴因篇、老姜末泞辐、微量生抽，混合均勻
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是不是蠢蠢欲動了呢肌幽！哈 找個時間為自己做點營養(yǎng)又好吃的吧Ｍ砟搿！喂急！
