我們每個人既有交往需要河哑，也有獨(dú)處的需要避诽。長時間不和人相處，我們會感覺到孤獨(dú)璃谨，沒有安全感沙庐，更糟糕的是會對自我價值產(chǎn)生深深的懷疑。但是一直沉迷于社交佳吞，自己獨(dú)處的能力就會下降拱雏，當(dāng)你不得不面對自己的時候會感到焦慮恐懼。甚至在做一些重大選擇的時候底扳，你會發(fā)現(xiàn)自己從來沒有了解過自己铸抑。我相信智慧且舒服的生活方式是在這兩者之間找到平衡。
先說在社交當(dāng)中衷模，兩個陌生人之間是怎樣吸引到一起的呢鹊汛？心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)在我們面前的人，會讓我們更加喜歡阱冶。這被稱為熟悉效應(yīng)刁憋。居住環(huán)境接近的人會更容易成為朋友，這是臨近效應(yīng)木蹬。還有就是人以類聚物以群分至耻，相似個性或者互補(bǔ)個性的人更容易黏合在一起。當(dāng)然還有一些，人性中共性的東西尘颓，比如大家都喜歡有才能走触，說話有趣，長的好看的人疤苹。
再說獨(dú)處互广。有些人提到獨(dú)處就會感到孤單寂寞，空虛無聊痰催。很多人就是用刷劇打游戲兜辞，這種被動貢獻(xiàn)注意力的方式消磨掉自己的時光的迎瞧。而善于獨(dú)處的人夸溶，他們的獨(dú)處時光也別有一番滋味。那么如何更好地和自己相處呢凶硅？寫日記不失為一個好方法缝裁。通過寫日記，我們是在和自己的內(nèi)心對話足绅。我們可以反思自己捷绑，想要什么？不想要什么氢妈？喜歡做什么粹污，不喜歡做什么。這里的喜歡做是指需要你主動投入注意力的事情首量。
長此以往呢壮吩，相信你也可以找到讓自己開心的獨(dú)處的方法。和自己相處開心了加缘，才能和別人相處開心鸭叙，不是嗎？
