甘蔗馬蹄玉米湯

暖暖春日,迎接平淡的生活方式蜕提,即將過度的夏日森书,五一的前夕熬夜的你趕緊來一碗甘蔗馬蹄煲玉米。哈哈谎势,今天就來介紹一下——甘蔗馬蹄玉米湯

準備材料:甘蔗、馬蹄杨名、玉米脏榆、胡蘿卜

那么接下來就說一下這湯的做法了,

做法:

1.首先將甘蔗去皮洗凈台谍,從中間切成4-6瓣须喂,備用;

2.新鮮馬蹄洗凈趁蕊,去皮坞生,切好,新鮮玉米洗凈掷伙,切成段是己,胡蘿卜去皮再切塊;

3任柜,最后將所有的食材放進砂鍋卒废,放適量清水沛厨,大火做開后再轉(zhuǎn)小火燉25分鐘即可。

甘蔗馬蹄玉米湯


因為有甘蔗的原因摔认,調(diào)味品都省下來了逆皮,如果再放糖的話會很甜,再加上其他食材本身也有淡淡的甜味参袱,所以這款湯喝起來像是清爽飲料电谣。

本湯功效:熬夜咳嗽、燥熱上火

所以說最近有加班或者熬夜的朋友不妨試試抹蚀,上火了就要降火剿牺。

那么就這樣了,晚安况鸣!

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