黃金1小時(shí)

今天在小紅書(shū)上看到有位博主說(shuō)：起床后的黃金一小時(shí)是一天中最重要的铺罢！

是的茫叭，起床后第一件事就是不要去看手機(jī)朝刊，斷網(wǎng)一小時(shí)耀里。

如果真的有很重要的人聯(lián)系你，微信發(fā)信息沒(méi)回就應(yīng)該會(huì)直接電話你拾氓。

不然的話冯挎，起床，摸手機(jī)咙鞍，打開(kāi)房官，鋪天蓋地的網(wǎng)絡(luò)信息紛至沓來(lái)，刷著刷著一個(gè)小時(shí)就這么過(guò)去了续滋！

嗯翰守，起床后的黃金一小時(shí)，21天養(yǎng)成記疲酌，從明天開(kāi)始蜡峰！

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