?小男孩“孩哥”在父親死后按照父親遺愿去雙旗鎮(zhèn)接娶與自己小時(shí)候定過(guò)娃娃親的“好妹”。初次接觸，好妹及其父親都不看好孩哥怖现，認(rèn)為他沒(méi)有將其父親的刀法學(xué)到手，沒(méi)有防身或者顧家的手藝玉罐，因此不愿將好妹許配與他屈嗤。但通過(guò)后來(lái)一起相處，他們發(fā)現(xiàn)孩哥的刀法了得吊输，并且人很善良饶号，靠得住，于是在好妹父親的安排下他們成親了季蚂。
雙旗鎮(zhèn)是一個(gè)是非之地茫船，經(jīng)常有流氓、俠客出沒(méi)扭屁。一次算谈，孩哥為了保護(hù)好妹，將欲侮辱好妹的流氓失手殺死料滥，惹惱了流氓的兄弟一刀仙然眼，闖下大禍，鎮(zhèn)里人推斷一刀仙三日之內(nèi)必來(lái)尋仇葵腹。情急之中高每，孩哥想到在來(lái)雙旗鎮(zhèn)途中遇到的大俠沙里飛，或許可以幫助他一起對(duì)付一刀仙践宴，就去找他幫忙鲸匿，沙里飛爽快答應(yīng)。決戰(zhàn)當(dāng)天沙里飛并沒(méi)有如約到達(dá)浴井，幾位村民和好妹的父親為孩哥求情晒骇，替他伸張正義，但都被一刀仙殘忍殺害，最后孩哥使出多年來(lái)苦練的刀法洪囤，終于解決了一刀仙徒坡，為民除害。最后瘤缩，好妹和孩哥帶著喪父之痛離開(kāi)雙旗鎮(zhèn)喇完。
這是老早老早的一部電影《雙旗鎮(zhèn)刀客》的故事情節(jié)。本片的懸疑之處就是觀眾跟孩哥一路都不知道自己的本事不僅可以防身護(hù)家剥啤，而且已可除暴安良锦溪。
提摩西·加爾韋寫(xiě)的《身心合一的奇跡力量》就是從心理學(xué)的角度講明白了這個(gè)道理
這本書(shū)講述在高水平的比賽中，雙方都是高手府怯，旗鼓相當(dāng)刻诊，是什么因素決定誰(shuí)最終獲勝呢?美國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)第一人、教練技術(shù)的先驅(qū)提摩西·加爾韋牺丙，30年來(lái)致力于探索體壇頂尖選手最終制勝的心理秘密则涯。他發(fā)現(xiàn)，賽場(chǎng)上的選手在進(jìn)行激烈的外在比賽時(shí)冲簿，內(nèi)心還進(jìn)行著一場(chǎng)內(nèi)在比賽粟判，內(nèi)在比賽要克服的目標(biāo)，就是心中的負(fù)面心理習(xí)慣峦剔，正是這些習(xí)慣讓選手與勝利失之交臂档礁。
有人問(wèn)國(guó)家羽毛球隊(duì)的一位頂級(jí)隊(duì)員，你平時(shí)跟林丹打過(guò)球嗎吝沫？這位隊(duì)員說(shuō)呻澜，經(jīng)常打。又問(wèn)：你贏過(guò)他嗎野舶？隊(duì)員說(shuō)易迹，經(jīng)常贏。再問(wèn)平道，那為什么國(guó)際大賽上總是林丹取得冠軍呢睹欲？隊(duì)員回答，面對(duì)世界級(jí)大賽的心理調(diào)控誰(shuí)也趕不上林丹一屋。
心魔才是取勝最大的障礙窘疮。要想贏得比賽，秘訣就是不要過(guò)于執(zhí)念冀墨，如果選手能夠克服內(nèi)在障礙闸衫，身心合一讹俊，就會(huì)產(chǎn)生真正的求勝欲望丸卷，釋放出全部能量，實(shí)現(xiàn)驚人的突破箩做。提摩西·加爾韋據(jù)此發(fā)展出一整套贏得內(nèi)在比賽的訣竅〗拘铮《身心合一的奇跡力量》不僅適合教練員稀余、運(yùn)動(dòng)員，更適合那些希望在人生中不斷獲得突破和成長(zhǎng)的人們趋翻。
人的本能中藏著自己不為人知的修煉
幾十年前睛琳，我在分隊(duì)帶兵的時(shí)候有這么一個(gè)戰(zhàn)士，他個(gè)頭剛剛達(dá)到或者還未達(dá)到當(dāng)兵的要求踏烙，接近1米6左右师骗。身體也不是很壯，訓(xùn)練和日常生活中總受一些愛(ài)無(wú)事生非的老兵欺負(fù)讨惩。盡管連隊(duì)干部也時(shí)常提示或者直接批語(yǔ)老兵的這些惡習(xí)辟癌，但總有一些時(shí)間不在新兵周圍。有一次步脓，一個(gè)高個(gè)子老兵又順手欺負(fù)他愿待。憤怒至極的小個(gè)子新兵被老兵按住頭浩螺，只見(jiàn)他雙手來(lái)來(lái)回回的比劃靴患，就是夠不著老兵的身體。怒氣已經(jīng)頂?shù)侥X門(mén)的新兵回身拿起一把鐵鍬就要跟老兵比劃要出，老兵一看鸳君，也怒從心頭起，回身拿一把鐵鍬兜頭就向著新兵的腦袋砍下去患蹂，新兵不僅不躲還以頭迎著鍬尖往上頂或颊。傍邊的人本是覺(jué)得不至于打起來(lái)，誰(shuí)也沒(méi)想到這地步传于，想拉著也來(lái)不急了囱挑。
老兵在砍下去的最后時(shí)刻心理防線崩潰了，他也沒(méi)想到這小個(gè)子是以死相搏沼溜，老兵收手了平挑。新兵手可沒(méi)停下，揮鍬直奔老兵的頭頂劈下來(lái)系草，老兵轉(zhuǎn)身就跑通熄。奇景發(fā)生了，一個(gè)瘦弱的小個(gè)子拎著鐵鍬滿院子里轉(zhuǎn)圈追一個(gè)一米八多的大個(gè)子……
從此找都，小個(gè)子昂首挺胸走路唇辨，一直到復(fù)員也沒(méi)有人敢欺負(fù)他。
人在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到最多的問(wèn)題就是在成長(zhǎng)的每個(gè)階段都沒(méi)有找到一個(gè)恰當(dāng)?shù)臉?biāo)尺來(lái)衡量自己心智成長(zhǎng)的階段能耻。平日里看到赏枚、聽(tīng)到亡驰、感受到成為他鏡像的模版就是高手、高手還是高手饿幅。所以隐解，行為中常常出現(xiàn)這種情況，一方面在努力去學(xué)習(xí)诫睬、去干事煞茫，另一方面，總有一個(gè)聲音對(duì)自己說(shuō)摄凡，你這樣不行续徽，你那樣不行，你這樣不完美亲澡，你那樣有缺憾钦扭，你不是這塊料，你總是太把自己當(dāng)回事床绪，你為什么就是差那么一點(diǎn)點(diǎn)呢……于是客情，時(shí)常能看到這種懷疑猶如巨石壓在每個(gè)人的心頭。
其實(shí)癞己，沒(méi)有完美那一說(shuō)膀斋，所有的完美都是自己全身心完成一個(gè)行為過(guò)后才有的結(jié)論
1998年，美國(guó)威斯康星大學(xué)對(duì)3萬(wàn)人展開(kāi)一項(xiàng)有關(guān)心理壓力巨大是否有害健康的調(diào)查痹雅，調(diào)查內(nèi)容一是過(guò)去的一年里你遭受了多大的壓力仰担？二是你相信壓力有害健康嗎？調(diào)查過(guò)后绩社，研究者將調(diào)查人員進(jìn)行分類并開(kāi)始跟蹤摔蓝。8年后，也就是2006年愉耙，對(duì)調(diào)查的那些人員進(jìn)行復(fù)核贮尉。結(jié)果，巨大的心理壓力導(dǎo)致死亡危險(xiǎn)增加了43%朴沿，這是第一個(gè)結(jié)果猜谚。通過(guò)對(duì)比原始記錄人們發(fā)現(xiàn)，那些提高了43%死亡危險(xiǎn)的人們幾乎全部出自相信巨大壓力有害健康的群體悯仙，而那些不相信巨大壓力有害健康的群體則不受什么影響龄毡，他們是受調(diào)查人群中死亡率最低的。這是第二個(gè)結(jié)果锡垄。
研究者的結(jié)論是：致命的不是壓力本身沦零，而是壓力與觀念的組合。換言之货岭，那些因?yàn)橄嘈啪薮髩毫τ泻】档娜藗兪锹蛔约旱摹跋嘈拧眹標(biāo)赖摹?/p>
這段調(diào)查案例是我在李笑來(lái)《七年就是一輩子》那本書(shū)里看到的路操，它發(fā)表在2012年某權(quán)威雜志上疾渴，有興趣的人可以到那本書(shū)中找到準(zhǔn)確的出處印證。
最終人們會(huì)發(fā)現(xiàn)屯仗，那些一直低著頭啥也不顧就是往前走的人往往能走的很遠(yuǎn)搞坝。心勝，是取得勝利并能健康活下去的不二法門(mén)魁袜。
