這幾天看了一本書《別找替罪羊》溪王，一本不到兩百頁薄薄的書讓我愛不釋手值骇。

它是一本故事簡單卻意喻深遠(yuǎn)的書，故事講的是一個經(jīng)理人湯姆吱瘩，也就是“我”新入職一家公司，和公司領(lǐng)導(dǎo)會面蜜徽，通過分析自己在工作和生活中的問題票摇，挖掘出“自我背叛”、“自我欺騙”的心理概念矢门。盡管此書被定位為職場書籍，書中的理念卻可以應(yīng)用在生活的方方面面傅事。

看完之后我仔細(xì)的回想著自己身上的問題峡扩，幾天前的一件小事浮現(xiàn)眼前。

前幾天教届，我和室友鬧了些矛盾，原因就是宿舍衛(wèi)生买置。我們是合租房强霎，幾個人公用客廳、廚房和廁所。為了和室友搞好關(guān)系寞酿，我每周末義務(wù)打掃客廳脱柱、廚房和廁所，我并沒有要求她們也這樣做榨为。但上次其中一個室友竟然抱怨說廁所里有掉落的頭發(fā)。我當(dāng)時火氣就上來了日川，回懟了一句：“反正不是我掉的板壮，誰掉的誰知道〈戮”當(dāng)時大家的臉色都不好看透葛，然后矛盾就產(chǎn)生了。

看完這本書硫椰，我發(fā)現(xiàn)我就在盒子里萨蚕，是在盒子里來看待別人，看待事情的岳遥。這個盒子指的是以自我為中心，自我欺騙派继，把別人當(dāng)做物體而不是人捻艳，認(rèn)為別人沒有自己重要。

我內(nèi)心的真實想法是這樣的：我每周打掃衛(wèi)生已經(jīng)是很好了认轨，都沒見過你們打掃衛(wèi)生，你們還唧唧歪歪什么恩急，你們應(yīng)該對我表示感謝。處在盒子里的我自以為比別人“高人一等”假栓，表面上看來我在為著和睦相處做努力匾荆，實際上我?guī)е约簺]有覺察的怨氣和別人相處，別人都不傻牙丽，怎么會看不出來呢？所以無論我的行為表現(xiàn)的多么友善烤芦，只要心態(tài)不對构罗，任何行為都是無用功。

現(xiàn)實生活中遂唧，處在盒子里而不自知的人何其多。比如纹烹，抱怨愛人對你不體貼召边、不關(guān)心，卻從沒想過自己是怎樣的隧熙；抱怨孩子不聽話，太淘氣宴卖，惹人煩邻悬，卻沒想過你要孩子聽話的背后的原因；知道某個信息恰好能幫助自己的同事父丰，卻閉口不提掘宪，眼睜睜地看別人出丑等攘烛。

這些都是處于盒子中的我們所表現(xiàn)出來的行為坟漱，只相信自己愿意相信的東西，并不斷地為自己找借口芋齿。可怕的是赦役，當(dāng)我們抱怨生活的不公平栅炒，苛責(zé)他人的缺點，將一切矛頭對準(zhǔn)外界的時候赢赊，痛苦不僅沒有消失，反而愈來愈多簇秒。造成這一切的“罪魁禍?zhǔn)住蔽幢鼐驮谕饷嫘惚蓿赡芮∏【褪亲约嚎盖荨＞拖駮兄v述的維也納塞梅爾維斯醫(yī)生的故事，他一直想找到孕婦死亡率居高不下的原因豆巨，一直向外界查找原因掐场，卻萬萬沒想到罪魁禍?zhǔn)资轻t(yī)生自己攜帶的病菌所致。

書中講述了我們是如何一步步走進(jìn)盒子的熊户，讓我們陷入自我欺騙的困境的不是別人，是我們自己蝗罗，唯有我們跳出盒子方能解決困境。那如何跳出盒子呢串塑？非常簡單，簡單到一句話就概括了打瘪，書中寫到：“當(dāng)我把別人看作和我一樣有真切而合理的需要傻昙、希望和擔(dān)憂的人時，我就已經(jīng)走出了盒子葛碧」牵”走出去還不算結(jié)束，要讓自己留在盒子外面才是關(guān)鍵纤虽，那只要讓自己試著去完成自己想幫助別人做的事情就可以了。這一切就是這么簡單洋措。

當(dāng)然杰刽，這也并不意味著我們每次都要隨時隨地、盡善盡美地去幫助別人滓鸠，因為我們也有自己的責(zé)任和需求第喳，只要做到自己想做的、自己能做的曲饱，這就非常棒了。

回到前面我提到的和室友鬧矛盾的問題楔敌，我既想跟大家和睦相處引矩，又不想我一個人承擔(dān)打掃衛(wèi)生的義務(wù)侵浸，那我該怎么辦呢氛谜？我思考之后是這么處理的，首先我在室友群里跟大家道了個歉澳腹；其次挑明了我每周末都在義務(wù)打掃衛(wèi)生的情況杨何，并表示我不是在邀功，只是為了這個家的干凈整潔做出的些許努力而已危虱，畢竟我也在享受著家的潔凈；最后表示大家互相都理解體諒一下蕊玷，互相勤快一點弥雹，打掃衛(wèi)生都是些小事情，看到了能收拾就收拾贸诚，不能收拾就先放著厕吉，至于廁所的頭發(fā)，誰每次洗完澡之后都及時清理媒怯，不過舉手之勞而已髓窜。至此欺殿，問題圓滿解決了。

這本書言簡意賅脖苏，卻值得一讀再讀棍潘，仔細(xì)回味崖媚。當(dāng)我們遇到問題時恤浪，看看自己是否在盒子里，走出盒子也容易也難水由，端看自己怎么抉擇了。然而泥张，只有當(dāng)我們走出盒子之時鞠值，才是真正理解別人、理解這個世界之際彤恶。