之前斷斷續(xù)續(xù)抽煙有四五年的樣子吧盔几，最開(kāi)始接觸抽煙也就是大四的時(shí)候晴弃，那個(gè)時(shí)候剛開(kāi)始跟著抽煙的同學(xué)一起抽無(wú)聊抽寂寞，后面大學(xué)畢業(yè)也是跟同事一起喝酒的時(shí)候會(huì)抽幾根逊拍。有一根沒(méi)一根的抽了兩三年后上鞠，自己開(kāi)始慢慢的買(mǎi)煙，因?yàn)椴缓靡馑伎偸浅閯e人的芯丧，那個(gè)時(shí)候一包煙可以抽一個(gè)月左右芍阎，其實(shí)那個(gè)時(shí)候根本沒(méi)有一點(diǎn)煙癮。
開(kāi)始有煙癮也就是去年年初的時(shí)候注整，只要心里煩能曾，工作上也好，感情上也好肿轨，只要心里不舒服就會(huì)借著煙冒兩根寿冕，后面對(duì)于抽煙越來(lái)越依賴了，不過(guò)抽的最多的時(shí)候也就是今年開(kāi)始椒袍，最多的時(shí)候一天一包驼唱，自己也發(fā)現(xiàn)這樣不是事兒，因?yàn)槲冶旧聿皇呛芟矚g抽煙驹暑，可能只是心里上的依賴吧玫恳，身邊的煙民也勸我沒(méi)有太大的煙癮就戒掉吧，直到前幾天我終于下定決心要戒煙了优俘。
這個(gè)東西真的不能一直抽下去了京办，還是戒掉為好，我現(xiàn)在給自己定量帆焕，不到不得已絕對(duì)不抽惭婿，一天七根抽幾天后降到五根，然后再降到三根，慢慢的爭(zhēng)取半個(gè)月以后一根都不抽财饥。暫時(shí)是這么計(jì)劃的换吧，希望自己可以做一個(gè)有意志力的人，加油……
