今早5：10分起床開始學(xué)習(xí)脓魏，忙完一波兒后，開始關(guān)注群消息通惫∶瑁看到七月在同舟學(xué)院發(fā)布了一則群公告，定睛一看履腋，忽然發(fā)現(xiàn)自己好像從來也沒有公開發(fā)文分享過關(guān)于班會的內(nèi)容珊燎。

7.24班會公告如下：

又到了一周班會時間，這一周有什么事情值得回憶遵湖？有哪一方面取得了突破或者進展悔政？又有什么新的發(fā)現(xiàn)或者感悟想要去大家分享呢？
2022年7月24日
本周班會延旧，大家來自由發(fā)言吧～
同舟學(xué)院

本周的生活和工作還有旅行一直處于非常忙碌的狀態(tài)谋国，新的一輪旅途剛剛結(jié)束，也才回到父母家迁沫。旅行前談成了一個貿(mào)易項目芦瘾，才幫助昔日一位姐姐簽署了一份對外貿(mào)易合同，回歸的第一件事情就是跟進項目集畅，乙方兌現(xiàn)預(yù)付金后需要再簽定另一份附加合同近弟。

這就仿佛又回到了幾年前，外企工作時的時光挺智。

頂著一“空中飛人”的稱號祷愉，搭著飛機去簽約，又搭著飛機去拿合約赦颇。這一次是飛回來就趕去簽附加合同二鳄，好在一切順利。只是媒怯，對于貴公司誠摯的工作邀請订讼，恕不能如愿。

Athena生性自由沪摄，既然選擇了自由職業(yè)躯嫉，就不會輕易再踏入朝九晚五的工作狀態(tài)纱烘。但也別灰心，若是有緣祈餐，就還會有再次合作的機會～

除了處理各項工作事宜擂啥，本周還做了一件對我來說十分有意義的事情，那就是要去完成首次獻血帆阳。

我想哺壶，人生在世，除了要折騰蜒谤，還重在嘗試和體驗的過程山宾。

自打出國起，就開始學(xué)著外國朋友循序漸進的去完成一些力所能力的公益活動鳍徽，但獻血還真是頭一回资锰。

前幾日看到朋友圈有發(fā)需要B型血，奈何我人在旅途是真的幫不上忙阶祭。我是B型血绷杜，知道了這個消息卻無從提供幫助，心里多少還是會感覺有些遺憾濒募。于是旅途結(jié)束回到父母家鞭盟，便即刻趕往獻血車，希望獻出自己一點點微薄的力量瑰剃，能夠幫到需要幫助的人齿诉。

我從小到大身體一直都比較好，記憶中幼時只打過一次針晌姚，吃藥的次數(shù)一只手就能數(shù)過來粤剧。感冒3-5年會有一次，但從來不用吃藥舀凛，感冒會有不適感俊扳，但基本三天左右就會自愈，無需吃藥猛遍。但對于第一次獻血這件事情，難免會心生畏懼号坡，會感覺很緊張懊烤，也會有所擔心。

醫(yī)生：你別太緊張宽堆，數(shù)據(jù)顯示110腌紧，感覺你這心臟都要跳出去了！放松畜隶、放松壁肋，深呼吸号胚，先去休息十分鐘再來！

我：好的浸遗，我盡量放輕松猫胁。

醫(yī)生看到我的單子上寫著“個人獻血”，當即表示很好奇跛锌。因為來獻血車來獻血的人員基本都是單位要求必須要去弃秆，基本很少能見到自發(fā)性去獻血的人。我坦誠的告訴她們緣由髓帽，她們也表示內(nèi)心很感動菠赚。

最終，在我和醫(yī)生共同的努力下郑藏，完成了初篩和采血衡查，也有了人生中第一次獻血的經(jīng)歷。

相信不少人都會對獻血這件事情心存疑慮必盖，但其實適量獻血對身體是有諸多好處峡捡，只要不是過量獻血，通過正規(guī)的途徑獻血筑悴，對身體就不會產(chǎn)生諸多不利影響们拙。并且能夠成功獻血，能獻血合格的人阁吝，說明您的身體素質(zhì)是比較好砚婆，處于一個健康的狀態(tài)，才能符合血液標準突勇。

當然能否成功獻血是有前提的装盯，并不是人人都適合獻血，因為獻出的血液是用于挽救他人的生命甲馋，所以對于血液的質(zhì)量會有較高的要求埂奈。首先獻血者的身體要處于一個較為健康的狀態(tài)，無傳染病及其他疾病定躏，不論男女年齡和體重要達標账磺，血壓、血脂痊远、血糖均正常垮抗，且在獻血前沒有吃藥、熬夜等情況下碧聪，才可獻血冒版。

正常情況下人體的血容量大約為體重的8%，一個成年人的血容量約在4000mL以上逞姿，每次獻血200-400mL對人體來說是完全可以承受的辞嗡。而且人體內(nèi)的血液一直在不停地進行新陳代謝捆等，不管是否獻血體內(nèi)的血細胞都在不停死亡，骨髓也在不停產(chǎn)生新的血細胞续室。

獻血后機體通過一系列自我調(diào)節(jié)栋烤，血容量很快就可以得到補充；通過骨髓促進造血猎贴，血細胞也會在一個月左右恢復(fù)到原來的水平班缎，所以獻血不僅對身體無害，還能夠促進機體的新陳代謝她渴。

獻血可以挽救他人生命达址、是大愛的行為，獻血者會得到心靈上的滿足趁耗，有利于心理健康沉唠。

獻血當日，我就在同舟學(xué)院群跟同學(xué)們分享這個好消息苛败，因為這對于我來說是一件很有儀式感满葛，且意義重大的事情。萱萱同學(xué)當即向我分享罢屈，簡書的6g選手正在開展此類公益活動嘀韧，應(yīng)該還在活動期限內(nèi)，推薦我去關(guān)注一下缠捌。此前锄贷，我并不關(guān)注此類活動，更沒有想過會得到相應(yīng)獎勵曼月，但這一次我去關(guān)注了谊却，因為這是一種正能量傳遞，我希望有更多的人能夠獻出自己健康的血液哑芹，獻上自己一份愛心炎辨。

人這一生會經(jīng)歷無數(shù)個第一次，從恐懼到平靜聪姿，歷經(jīng)了驗血碴萧、初篩再到獻血的整個過程，都讓我感受到了從未有過的感動咳燕。

感謝獻血車上醫(yī)生及工作人員對我的耐心細致與理解勿决，讓我能夠戰(zhàn)勝對抽血的恐懼心理，順利完成首次獻血招盲。同時，也要感謝6g選手在簡書開辦此類公益活動嘉冒，弘揚正能量曹货，讓更多的人奉獻出自己的愛心咆繁。

愛出者愛返，福往者福來顶籽。有時玩般，幫助別人就等同于幫助自己，愿我的愛能夠與你一同打造一片福田礼饱，美好的福田......