記得好多年前在催眠的學習中做過一個練習，讓大家觀察到潛意識的作用：
當催眠師在引導你：你不要想那個黃色的獅子钳恕，一定要想黑黃相間的老虎炼彪；你不要想那個黃色的獅子，一定要想黑黃相間的老虎......
結果在你的腦海里，既有黃色的獅子赠尾，又有黑黃相間的老虎力穗。因為我們的潛意識是全盤接受，無論是“要”還是“不要”气嫁。
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應用到生活里就是当窗，假如孩子今天去考試，你如果跟孩子說：別緊張寸宵，別馬虎崖面。那孩子收到的就是“緊張”、“馬虎”梯影。更好的說法是：寶貝巫员，你就輕輕松松考試，好好認真答題哈甲棍。
突然想到我們現在的修行引導語：你要斷煩惱简识，你要修無常，你要去我執(zhí)救军；你要斷煩惱财异，你要修無常，你要去我執(zhí)......
結果你看到的世界里唱遭，充滿了煩惱戳寸、無常，還有我執(zhí)拷泽。
那快樂在哪兒疫鹊，當下在哪兒，利他在哪兒司致？
于是看到身邊很多修行的人修得苦兮兮的拆吆，他們全心全意地防范著煩惱，不知道自己正緊張地離開了快樂脂矫；他們如臨大敵地對待著無常將近枣耀，卻錯過了欣賞著當下的美麗；他們緊盯著自己的我執(zhí)懺悔不已庭再，卻很少做利益他人的事情捞奕。
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是不是哪個地方錯了？
你不要什么拄轻，沒錯颅围，但如果能把注意力更多地放在你要什么，修行生活會變得更生動張揚恨搓，更富有活力院促，更豐富多彩筏养，更具積極建設性。
我要品味每一絲的快樂常拓，我要專注每一刻的當下渐溶，我要讓這個世界，充滿更多的陽光墩邀，我要讓這個世界掌猛，因為我變得更美好。
讓生命之力的馬眉睹，飛奔起來吧！
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