文／歡耕的歌
世界總是不停地在前進(jìn)遂鹊，置身于茫茫人海中的我也跟著人潮步履不停振乏。旅途中我體會(huì)到幸福，快樂秉扑，沮喪昆码，悲傷，溫暖邻储；也有時(shí)候忽然就懂得生活是如此艱難赋咽。可能難的不是每天的柴米油鹽吨娜，而難的是堅(jiān)持自己脓匿，對(duì)生活中的誘惑說NO。
當(dāng)下我們的生活越來越離不開通訊宦赠，離不開網(wǎng)絡(luò)陪毡。在我們享受現(xiàn)代文明帶來的高效率以及便利的同時(shí)，因過度使用網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致的許多問題也接踵而來勾扭。比如毡琉，人與人之間的關(guān)系變得越來越快速，快的是建立關(guān)系妙色，快的也是忽視關(guān)系桅滋。舉個(gè)簡單的例子，小時(shí)候家里過春節(jié)的時(shí)候身辨，那是全家最熱鬧的時(shí)候丐谋。全家人一起做團(tuán)圓飯，晚飯后一起看春晚守歲煌珊，直到凌晨都是滿滿的激情号俐。可現(xiàn)在的春節(jié)定庵，春晚不再吸引我們吏饿，在守歲的時(shí)候大家也都拿著各自的手機(jī)，在發(fā)祝福的信息蔬浙，在看微博刷朋友圈??少了很多一起說話聊天的時(shí)間猪落。
我說的只是一個(gè)很小的例子，試想你周圍是不是也有類似的事情敛滋⌒聿迹可能是在同學(xué)聚會(huì)上，許久不見的大家各自忙于拍照發(fā)圖绎晃，或是聊不完的明星話題蜜唾。可能是在某次的旅途中庶艾，抬頭低頭便可以看到很多人打卡式的旅行袁余。可能是在某個(gè)小區(qū)門口咱揍，看到一群在打手游的孩子颖榜。也可能是我們自己，在地鐵上煤裙、公交車上掩完、教室里、甚至路上硼砰，時(shí)不時(shí)拿出手機(jī)看是否有消息且蓬。
在我剛到美的時(shí)候，每到周末就覺得自己沒有事情做题翰，去完健身房恶阴，跑完圈，就完全沒有其它的事情可以做豹障，常常對(duì)著手機(jī)發(fā)呆冯事，有時(shí)候還有手機(jī)pad切換。直到有一天血公，我看到微博上的一張圖片上展示了攝影師P掉人們手中手機(jī)后的樣子昵仅，我才意識(shí)到自己被網(wǎng)絡(luò)時(shí)代綁架了，而且我還是心甘情愿被綁的累魔。那一組圖片中的主角們岩饼，在被P掉手機(jī)后，看起來都像是丟了靈魂似的薛夜。我想曾經(jīng)的自己也跟圖片上的大家一樣籍茧，丟了靈魂。
在網(wǎng)絡(luò)上梯澜，我們可以很快表達(dá)自己寞冯，可以把自己平日沒法開口的話在網(wǎng)絡(luò)上表達(dá)，不管信息是什么晚伙。網(wǎng)絡(luò)世界吮龄，也是虛擬的世界，我們可以使用他人的頭像用作自己的咆疗，甚至可以給自己起不一樣的名字漓帚。久而久之，可能我們已經(jīng)習(xí)慣用他人的身份生活午磁，而最終丟失了自己尝抖。近期好幾次看到有新聞報(bào)導(dǎo)某某某走在路上或是走在橋上毡们，因忙于看手機(jī)不小心摔了或落水的故事∶亮桑看來衙熔，我們不僅僅是丟失了本真的自己，更有真正把自己弄丟的朋友搅荞。
不知道大家有沒有這樣的感受：培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣非常的容易红氯，但一個(gè)壞習(xí)慣不但容易形成更不容易戒掉。就算到今天咕痛，我回想起自己被網(wǎng)絡(luò)綁架的時(shí)候痢甘，心里始終有著無可奈何。要做到真正只把手機(jī)等設(shè)備當(dāng)成自己可以利用的工具茉贡，而不是限制自己生活享受的弊端塞栅。首先，我建議每個(gè)人根據(jù)自己的每日時(shí)間表块仆，固定兩個(gè)或是三個(gè)專門集中查看手機(jī)消息的時(shí)間段构蹬。比如，我一般是早晨開始一天工作前悔据，進(jìn)行第一次查看及回復(fù)庄敛。晚飯后睡前會(huì)有第二次查看。要做就做到絕對(duì)科汗，當(dāng)年我在準(zhǔn)備美國留學(xué)申請(qǐng)的時(shí)候藻烤，把自己所有通訊設(shè)備里的社交軟件全部刪除直到申請(qǐng)工作結(jié)束為止。現(xiàn)在头滔，我一般會(huì)不定期將自己手機(jī)上使用頻率不高的應(yīng)用程序刪除怖亭，一來是不會(huì)為了這些程序浪費(fèi)時(shí)間，包括眼睛的瀏覽也算是一種阻礙工作效率的動(dòng)作坤检；二來這樣更方便我對(duì)手機(jī)進(jìn)行有效地管理兴猩。事實(shí)證明，只要自己下得了狠心早歇，加上合理的時(shí)間管理倾芝，勢(shì)必可以讓網(wǎng)絡(luò)成為自己最有效的幫手之一。
從現(xiàn)在開始箭跳，查看自己手機(jī)里近兩個(gè)月內(nèi)沒有使用或是使用率很低的應(yīng)用晨另，刪除這些應(yīng)用。找到對(duì)自己工作谱姓，學(xué)習(xí)借尿，以及生活最有幫助的軟件，并加以合理利用。比如路翻，現(xiàn)在有很多任務(wù)管理類的應(yīng)用狈癞，你可以把每一天的任務(wù)，或是一周甚至一個(gè)月的工作都添加到上面帚桩，每天都會(huì)收到不同的提醒∫诩荩現(xiàn)在的App都很人性化嘹黔，你都可以根據(jù)自己的喜好來設(shè)定不同的模式账嚎。重要的是，一定要堅(jiān)持儡蔓！培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣郭蕉，真的很難，期間會(huì)遇到許多不同的困難或是誘惑喂江，學(xué)會(huì)對(duì)這些事情說NO是第一步召锈，也是每一步。
