摘錄：

02 心理 做孩子心靈花園的好園丁

（1）放松的最好方式就是笑一笑

溫馨的家庭給予孩子的伦忠，除了物質(zhì)上的支持莺债，更重要的是能讓孩子在家里獲得歡聲笑語，從父母那里獲得快樂反惕。

在家里，他應(yīng)該能找到支持演侯，可以肆無忌憚姿染，可以徹底放松。對于一個(gè)在思想上和行動(dòng)上都即將“離開”父母的高中生來說秒际，父母為他提供一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境責(zé)無旁貸悬赏，這是他輕裝上陣的基本保障。

這些看似平常的家庭小鬧劇娄徊，對孩子的心情調(diào)節(jié)非常有好處闽颇。在繁重的學(xué)習(xí)過后，讓孩子開懷大笑寄锐，無疑是一種非常有效的釋放壓力的方法兵多。

“笑一笑，十年少橄仆∈１欤”根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，人在大笑過后會覺得渾身舒暢盆顾，我特意上網(wǎng)查了一下怠褐，有篇文章說，一個(gè)人大笑的時(shí)候您宪，身體立即釋放內(nèi)啡肽奈懒，驅(qū)走負(fù)面情緒具温，可以很好地緩解壓力】鹋猓看樣子铣猩，作為高中生的家長，要想讓孩子快樂起來茴丰，只要想辦法讓他笑起來就可以了达皿。

（2）面對“叛逆”的女兒

青春期孩子的叛逆行為是長大的正常表現(xiàn)，他們渴望被人認(rèn)同贿肩，渴望體現(xiàn)自己在家庭和社會中的價(jià)值峦椰，因此無論在行為上還是思想上，他們都想努力掙脫家長的束縛汰规。家長應(yīng)該尊重孩子的這種成長變化汤功，允許孩子有自己的想法，允許孩子做自己喜歡的事情溜哮。

人就是這么奇怪滔金，對同樣的事情，你用欣賞的眼光看和用挑剔的眼光看茂嗓，結(jié)果往往截然相反餐茵。對于孩子，如果我們時(shí)常用欣賞的眼光去看他述吸，他就充滿了優(yōu)點(diǎn)忿族，如果我們老是用挑剔的眼光去看他，就會覺得他這也不是那也不是蝌矛。

我不贊成家長為了迎合孩子道批，凡事都依著孩子的意思，對于孩子的想法入撒，即使有不同的見解也勉強(qiáng)表示認(rèn)同隆豹；我也不贊成家長一味要求孩子聽自己的話，不允許孩子有自己的主張衅金。

青春期孩子的逆反行為噪伊，其實(shí)是長大的正常表現(xiàn)，說明他們的自我意識在逐漸覺醒氮唯，已經(jīng)不是那個(gè)凡事聽爸爸媽媽話的“小屁孩”了。他們最強(qiáng)烈的內(nèi)心需求就是被人認(rèn)同姨伟，并強(qiáng)烈地渴望體現(xiàn)自己在家庭和社會中的價(jià)值惩琉。因此，他們無論是在行為上還是思想上夺荒，都努力脫離家長的束縛瞒渠，自己去掌控良蒸。這時(shí)他們表現(xiàn)出來的往往就是處處特立獨(dú)行，處處跟家長作對伍玖，不聽家長的話嫩痰。聰明的家長應(yīng)該尊重孩子這種正常的成長變化，允許孩子有自己的想法窍箍，允許孩子做自己喜歡的事情串纺，并幫助孩子找到解決問題的正確方法。這樣椰棘，孩子才能成長為一個(gè)樂觀自信且有責(zé)任心的人纺棺。

（3）別給孩子貼上負(fù)面“標(biāo)簽”

如果總是重復(fù)一句話，那么這句話就會產(chǎn)生很強(qiáng)的暗示作用邪狞。因此祷蝌，家長在和孩子說話的時(shí)候，一定要注意用詞帆卓，多一些贊美的話巨朦，少一些批評的語句。

我非常不認(rèn)同那位媽媽跟孩子說話的方式：一方面是剑令，她不僅沒有看到自己兒子的優(yōu)點(diǎn)罪郊，還把他跟別人家的孩子做比較，這本身就會引起孩子的反感尚洽；另一方面是悔橄，她給兒子貼了個(gè)負(fù)面的標(biāo)簽，不斷暗示他“很懶”腺毫。

中學(xué)生最希望得到父母的肯定和認(rèn)可癣疟，你越說他好，他就會越好潮酒。

有人說：“一句話反復(fù)說四十遍睛挚，就會變成真理〖崩瑁”可見是有道理的扎狱。

欣賞的力量真的非常大。

每個(gè)人都有上進(jìn)心勃教，誰也不希望自己比別人差淤击。高中的孩子已經(jīng)是小大人了，尤其是高三的孩子污抬，為了能考上大學(xué)，他們其實(shí)都鉚足了勁兒，而且非常清楚該做什么不該做什么印机。家長只要在生活上或者精神上多給些支持矢腻，他們就會努力奮進(jìn)。這時(shí)候家長在孩子的耳朵邊射赛，要么不說話多柑，要么就說些給力的贊美他們的語言，切忌給孩子貼負(fù)面的“標(biāo)簽”楣责。

高中生的家長竣灌，說話一定要注意，在沒想好如何說孩子的時(shí)候最好三緘其口腐魂，知道如何說的時(shí)候也要“三思而后說”帐偎。

（4）管理情緒的最好辦法是抓住癥結(jié)

當(dāng)孩子遇到不同的問題，會產(chǎn)生不同的情緒蛔屹，家長要找到根源削樊，從根本上解決孩子的情緒問題。此外兔毒，還要幫助孩子學(xué)會情緒管理漫贞，讓孩子的人生多一些快樂，少一些煩惱育叁。

孩子出現(xiàn)了情緒的波動(dòng)迅脐，大約是學(xué)習(xí)或生活出現(xiàn)了問題，需要我們幫他們處理豪嗽。最根本的辦法是挖掘引起孩子情緒波動(dòng)的根本原因谴蔑，有的放矢地去解決。

了解自己龟梦，接納自己的不完美隐锭，以正確的心態(tài)對待自己的生活才最關(guān)鍵。

我非常推崇一種說法：“我們不是被事情所困擾计贰，而是被看待事物的觀點(diǎn)所惑钦睡，看待事物的觀點(diǎn)才是影響情緒的根本原因。把心態(tài)調(diào)整好躁倒，對情緒穩(wěn)定有良好的作用荞怒。”學(xué)業(yè)上是這樣秧秉，其他方面也是這樣的褐桌。

態(tài)度決定成敗的道理。樂觀一點(diǎn)福贞，問題便不是問題撩嚼，事情還會朝著我們向往的目標(biāo)發(fā)展。

“失去一個(gè)人就表示你有更多的選擇機(jī)會了挖帘，而且你可以從之前的那個(gè)人身上吸取教訓(xùn)完丽，再找到最適合你的那一個(gè)∧匆ǎ”

《蘇東坡傳》和季羨林的《牛棚雜記》逻族。蘇東坡和季羨林身處逆境還能保持一種樂觀的態(tài)度，并寫出傳世之作骄崩，女兒覺得非常震撼聘鳞。讓孩子讀書，可以解決許多問題要拂。在家庭教育中抠璃，這真的是事半功倍的一件事情。我總覺得脱惰，女兒樂觀搏嗡、恬靜、隨和的性格拉一，跟她讀書多有非常大的關(guān)系采盒。

每個(gè)人都會有情緒，當(dāng)我們遇到好事情的時(shí)候會高興蔚润，遇到麻煩的時(shí)候會煩惱磅氨，這些都是非常正常的。孩子也一樣嫡纠，遇到不同的問題會有不同的情緒表現(xiàn)烦租。關(guān)鍵是我們要找到根源，只有從根本上解決了問題除盏，孩子的情緒才會好轉(zhuǎn)叉橱。一件事情會有多個(gè)角度，每個(gè)問題都會有多個(gè)解決方案痴颊，換一個(gè)角度去思考赏迟，也許就是“柳暗花明”。家長需要修煉自己管理情緒的能力蠢棱，更要想辦法教孩子樹立正確的觀念锌杀，讓孩子的人生多一些快樂，少一些煩惱泻仙。

03 交往 給孩子上好『情商教育』這堂課

一個(gè)人要想在社會上表現(xiàn)得好糕再，既要依靠學(xué)識和專業(yè)技能，也要依靠社交能力玉转。許多時(shí)候突想，后者的作用更加重要。高中孩子馬上要走向社會，對社交能力的培養(yǎng)刻不容緩猾担。

（1） 挖掘偶像身上的閃光點(diǎn)

每個(gè)孩子都會有自己崇拜的偶像袭灯，這是成長的精神需求。我們不可能阻止孩子崇拜偶像绑嘹，也不可能幫助他選擇崇拜的偶像稽荧，但是我們可以幫助孩子發(fā)現(xiàn)他崇拜的偶像身上的閃光點(diǎn)，并鼓勵(lì)他向偶像學(xué)習(xí)工腋。

我們不可能阻止孩子崇拜偶像姨丈，也不可能幫助他選擇崇拜的偶像，但是我們可以幫助孩子發(fā)現(xiàn)他崇拜的偶像身上的閃光點(diǎn)擅腰，并鼓勵(lì)他向偶像學(xué)習(xí)蟋恬。我相信深愛孩子的家長們都會做到的。

（2）親其師才能信其道

孩子只有喜歡老師趁冈，他才能喜歡老師的課歼争，學(xué)習(xí)也才能好。家長要挖掘老師身上容易被孩子接受的優(yōu)點(diǎn)箱歧，讓孩子慢慢喜歡上老師矾飞，從而保證學(xué)習(xí)進(jìn)步。

幼兒園和小學(xué)呀邢，如果沒有特殊原因洒沦，很少有孩子會不喜歡老師，因?yàn)樵谛『⒆拥男哪恐屑厶剩蠋煹脑捵钫_申眼，老師的地位最權(quán)威。所以女兒小的時(shí)候蝉衣，如果有解決不了的問題括尸，就會向她的老師求助，老師總能“手到病除”且屢試不爽病毡。中學(xué)就不一樣了濒翻，隨著孩子自我意識和判斷能力的增強(qiáng)，老師在孩子心目中的權(quán)威地位逐漸降低啦膜，于是有送，就出現(xiàn)了孩子不喜歡某位老師的現(xiàn)象。嚴(yán)重的甚至?xí)驗(yàn)椴幌矚g某位老師的外表或做事風(fēng)格僧家，而不喜歡某個(gè)科目的學(xué)習(xí)雀摘，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下滑、偏科等問題八拱。

我國古代的第一部教育專著《學(xué)記》就有“親其師阵赠，信其道”的說法涯塔，意思是只有喜歡老師，才能信奉老師的說法清蚀，接受老師的教育匕荸。

我們做家長的應(yīng)該明白的是，作為高中生的孩子轧铁，對一個(gè)新接觸到的老師不太喜歡每聪，這是正常的旦棉，因?yàn)樗呀?jīng)長大齿风，自我意識增強(qiáng)了，有了自己的好惡绑洛。而我們家長還應(yīng)該明白救斑，老師也是普通人，他不可能也沒有辦法讓所有的學(xué)生都滿意真屯。我們更應(yīng)該明白脸候，孩子只有喜歡老師，他才能喜歡老師的課绑蔫，學(xué)習(xí)也才能好运沦。

這種情況下，家長需要做一些工作配深，幫助孩子轉(zhuǎn)化對老師的態(tài)度携添。從我的經(jīng)歷來看，如果孩子不喜歡自己的某位老師篓叶，家長可以從孩子的需求出發(fā)烈掠，挖掘老師身上容易被孩子接受的優(yōu)點(diǎn)，讓孩子慢慢喜歡上老師缸托，從而保證學(xué)習(xí)進(jìn)步左敌。

感受：

我現(xiàn)在越來越感覺到父母的積極樂觀向上的觀點(diǎn)、情緒俐镐，以及處理事情的態(tài)度對孩子是多么的重要了矫限。我今后要都從正面夸獎(jiǎng)孩子，夸獎(jiǎng)老師佩抹，甚至夸獎(jiǎng)自己的另一半叼风，讓孩子看到別人的長處，學(xué)習(xí)別人的長處匹摇，這是個(gè)潛移默化的過程咬扇。同時(shí)，我也會在我的教育工作中廊勃，常用懈贺，經(jīng)常用经窖，天天用，讓我的學(xué)生也變得更優(yōu)秀梭灿。