解決問題最好的方式就是行動仁连，努力從小事做起，千萬不可急于求成阱穗。你想要的東西總會以某種方式找到你饭冬。
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小A今年剛剛考上大學(xué)使鹅，可是她并不是十分高興。因為她并沒有考上理想中的大學(xué)昌抠，報到當(dāng)天看到眼前的學(xué)校患朱，再想想自己即將在此度過人生中最美好的四年時光，小A內(nèi)心十分失落扰魂。
小A是外省學(xué)生麦乞，她的成績比本省學(xué)生要高出100多分。這讓她心理更加不平衡劝评。由于悲觀情緒的蔓延姐直，使她每天自怨自艾，生活十分頹廢蒋畜。結(jié)果第一學(xué)期的學(xué)習(xí)成績并不理想声畏，比開學(xué)時的成績排名下滑了很多名。
小A突然頓悟：帶著壞情緒去生活姻成，只會讓你的生活更加糟糕插龄。既不能有一絲好轉(zhuǎn)，也不能有所改變科展。
小A的這種精神層面的頓悟徹底改變了她今后的學(xué)習(xí)生活均牢。
她想：人生在某一些階段，必須要學(xué)會獨立才睹，學(xué)著自我強大徘跪。環(huán)境不會改變，但是自己一定要學(xué)著改變琅攘，小A開始努力學(xué)習(xí)英語垮庐，天知道她有多努力。
后來憑借優(yōu)異的成績她被送到外省外校做交流坞琴，在外省外校的學(xué)習(xí)經(jīng)歷豐富了她的眼界哨查，她積極進取，考下了雅思，后來考取了國外大學(xué)的研究生，出國深造了运授。
2
從前有個犯人，一審被判死刑二審終了之際….
法官問犯人：”你還沒有什么要說的护盈？”
他回了一句：”干！”
法官一聽大怒羞酗，于是訓(xùn)斥了他十幾分鐘….
犯人靜靜地聽完之后對法官說：
“法官大人腐宋，您是個受過教育的高級知識分子，聽了我一句臟話也會如此動怒，而我只有國中畢業(yè)胸竞，當(dāng)我看到老婆跟別的男人在床上欺嗤，于是我一氣之下，就將他們殺了卫枝！實在是當(dāng)時太沖動煎饼，無法克制自己情緒而造成的⌒３啵”
后來吆玖，這位犯人從死刑被改判無期徒刑…
王安石曾有一首詩，與”情緒智能”有關(guān)──
“風(fēng)吹屋檐瓦马篮，瓦墜破我頭沾乘；我不恨此瓦，此瓦不自由浑测〕嵴螅”
的確，砸到我們頭的那片瓦迁央，是被風(fēng)吹落的掷匠，它并沒有自由，也不是故意的岖圈！
人在遇到一些棘手的事情時讹语，并不能很好地控制自己的情緒。結(jié)果是做了沖動的事情蜂科，造成無法彌補的后果顽决。
所以我們必須學(xué)習(xí)”提高情緒自制力”，這是一門學(xué)問崇摄，也是一種修養(yǎng)擎值。
動不動就因為小事而生氣憤怒的人慌烧，只是顯示自己幼稚得無法自我駕馭情緒逐抑！
無論遇到什么事情，先學(xué)會控制自己的情緒屹蚊。
俞敏洪說：“我們每天生活在不同的社會和群體中間厕氨，夫妻之間也要控制自己的情緒，人與人之間打交道也要控制自己的情緒汹粤。凡是控制不了自己情緒的人都是做不了大事的命斧，就像張飛和關(guān)羽，他們雖然有才華嘱兼，但是都是控制不了自己国葬，最后出事兒了。而劉邦，大家都沒有聽說過他生氣汇四，所以說如果劉邦沒有控制自己的能力接奈，就不會有漢朝的400年的歷史。所以控制情緒不是老謀深算通孽，也不是狡猾序宦，是自己堅韌的體現(xiàn)”晨啵”
情緒不會給你任何幫助互捌，糾結(jié)能給你什么？憤怒和傷心能給你什么行剂？情緒發(fā)泄了秕噪，問題就解決了嗎？哭一場任務(wù)就達成了嗎硼讽？實話告訴你巢价，情緒是這個世界上最沒有用的東西，而唯有決心和努力固阁，才能真正幫助你壤躲。真的，你唯有用盡全力备燃，才能看起來毫不費力碉克。
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張愛玲有一句話是：笑，全世界便與你笑并齐，哭漏麦，你便獨自哭。
站在人生的岔路口况褪，工作不順心撕贞，情感沒有著落，有情緒在所難免测垛，可是壞情緒除了擾亂我們的心情捏膨，又能怎樣呢？
我們抱怨食侮，我們憤怒号涯，只能說明我們無能，我們掌控不了生活锯七，不能做生活的主任链快，從而產(chǎn)生無力感，產(chǎn)生壞情緒眉尸。更有甚至域蜗，將希望寄托于“香爐與燭臺”終日祈求神佛庇佑巨双，殊不知，安全感都是自我的霉祸，只有自我強大炉峰，才能百毒不侵。
無論是工作上不順心而心煩意亂脉执，還是辭職后的不甘心疼阔，或是跟老公每一次吵架，或者家庭生活瑣屑之事弄得我們焦頭爛額半夷。你的壞情緒只會讓事情變得更糟糕婆廊。
如果你走進一段錯誤的情感，那么馬上全身而退巫橄，開啟新生活就是改變淘邻，而不是在錯誤的感情中，在抱怨和自怨自艾中結(jié)束自己的好時光湘换。
如果你在家庭中處于弱勢宾舅，終日受婆婆的白眼，丈夫的白眼彩倚，好啊筹我，自己又不是沒長手和腳，為自己做點事情帆离，總比無所事事的強蔬蕊。當(dāng)女人有一份優(yōu)渥的經(jīng)濟基礎(chǔ)，誰還敢說什么呢哥谷？何必在受氣的日子里折磨自己岸夯。
人活一世，不如意之事十有八九们妥。有的人心平靜氣猜扮，泰然處之，在生活中立于不敗之地监婶。有的人大動肝火旅赢，結(jié)果事情越來越糟糕。
不能自我控制情緒的人想必也清楚压储，你既然生活在社會中鲜漩，要想取得成功源譬，就必須學(xué)會控制自己的情緒集惋。當(dāng)然，不是讓你壓抑自己的情感踩娘，積極的情感可以激勵你進取上進刮刑，加強你與他人之間的交流與合作喉祭。
如果你把自己的很多能量消耗在壞情緒上，不僅不利于身心健康雷绢，而且將沒有足夠的能量對外界作出強有力的反應(yīng)泛烙，因而一個高情商的人應(yīng)是一個能成熟地調(diào)控自己情緒情感的人。
因為翘紊，壞情緒是這個世界上最沒有用的東西蔽氨。
