早上5:30纪挎，今天又是我喜愛(ài)的Rifer老師，今天學(xué)習(xí)《超強(qiáng)學(xué)習(xí)力下》跟匆。又是燒腦的一個(gè)小時(shí)异袄，大腦跟著Rifer老師的1.5倍速的語(yǔ)音飛速運(yùn)轉(zhuǎn)！結(jié)束之后玛臂，只想問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題烤蜕，我是誰(shuí)？我在哪迹冤？我在做什么讽营？這節(jié)課我又得消化三天。Rifer老師泡徙，服氣橱鹏！
首先。老師帶我們回顧了上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容堪藐。上節(jié)課主要學(xué)了超強(qiáng)學(xué)習(xí)力概述莉兰，輸入和輸出三個(gè)部分。概述里面著重講了個(gè)人天賦庶橱，個(gè)人天賦分為能力天賦和意愿天賦贮勃。它的顯著結(jié)果是知，能苏章，愿寂嘉。個(gè)人可以通過(guò)sign模型來(lái)找到自己的天賦。s是自我效能枫绅，i是本能泉孩，g是成長(zhǎng)關(guān)注度.n是滿(mǎn)足感。我們可以通過(guò)寫(xiě)工作周記寫(xiě)日記并淋，問(wèn)自己寓搬，問(wèn)他人，來(lái)反思自己的天賦在哪里县耽。以天賦的決定性為橫坐標(biāo)句喷，以天賦的差異性為縱坐標(biāo)，得出了我們?cè)鯓尤ダ煤梦覀兊奶熨x兔毙。輸入又分為學(xué)什么和怎么學(xué)兩大塊唾琼。學(xué)什么分為四大知識(shí)類(lèi)別，三大生存技能澎剥，知識(shí)和我的關(guān)系三大塊锡溯。四大知識(shí)類(lèi)別包括事實(shí)性知識(shí)，概念性知識(shí)，程序知識(shí)祭饭，還有元認(rèn)知芜茵，三大生存技能，包括理解性知識(shí)技能倡蝙，程序性知識(shí)技能以及行為技能九串。通過(guò)你在思考你的身份是什么學(xué)習(xí)的，目的是什么悠咱，從而延伸出學(xué)習(xí)的層次分為知識(shí)層和價(jià)值層蒸辆，又從而延伸出三種能力，底層能力是指專(zhuān)業(yè)的能力析既，中層能力是指思維能力躬贡，頂層能力是一種預(yù)判的能力。怎么學(xué)又分為四大塊眼坏，廣義的閱讀技巧拂玻，分類(lèi)系統(tǒng)，積累和應(yīng)用技巧以及常見(jiàn)的陷阱問(wèn)題宰译，廣義的閱讀技巧分為閱讀的目的檐蚜，上手讀，掌握結(jié)構(gòu)沿侈，角色扮演同主題閱讀5個(gè)點(diǎn)闯第。分類(lèi)信息分類(lèi)閱讀是指針對(duì)四大知識(shí)類(lèi)別進(jìn)行的一個(gè)分類(lèi)系統(tǒng)的閱讀，延伸出記憶宮殿法缀拭。輸出又分為指導(dǎo)原則和思考力運(yùn)用咳短。指導(dǎo)原則分為目的導(dǎo)向，思維框架以及可遷移認(rèn)知蛛淋，重點(diǎn)講了可遷移的認(rèn)知咙好，通過(guò)記憶宮殿法整理先前的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行多元化情景運(yùn)用褐荷，對(duì)認(rèn)知做更高層次的抽象勾效，比如說(shuō)，通過(guò)做麻婆豆腐叛甫，還有宮爆雞丁层宫，進(jìn)而延伸出川菜的做法，以及對(duì)于魯菜粵菜一些做法的心得其监。思考力運(yùn)用呢萌腿，分為邏輯工具，還有結(jié)構(gòu)化棠赛，思維以及水平化思維三大塊哮奇，上節(jié)課我們講到了邏輯工具，這節(jié)課我們重點(diǎn)講了睛约，邏輯結(jié)構(gòu)化思維以及NLP鼎俘。
結(jié)構(gòu)化思維分為垂直思維和水平思維。
??垂直思維
是對(duì)問(wèn)題進(jìn)行剖析拆解辩涝，從而找出解決問(wèn)題的方案贸伐。舉個(gè)例子，一個(gè)咖啡館怔揩，它的業(yè)績(jī)不好捉邢，那要從他的現(xiàn)有的利潤(rùn)分析他的收入，減掉它的成本商膊，支出伏伐。主要要提高他的收入，必須要想辦法減掉成本支出晕拆，尋求解決方案藐翎。
水平化思維一種延伸的思維，舉例還是這個(gè)咖啡館实幕，解決方案就是開(kāi)設(shè)同主題營(yíng)收項(xiàng)目的咖啡館吝镣，比如說(shuō)幫客人拍照呀，以及做其他的服務(wù)昆庇，來(lái)進(jìn)行利潤(rùn)的營(yíng)收末贾。
??結(jié)構(gòu)化思維，它的特點(diǎn)分為論證類(lèi)比四大類(lèi)整吆。它是一個(gè)立體思維拱撵，一個(gè)金字塔的思維方式。構(gòu)思階段分為三大塊掂为，第一裕膀，基于目標(biāo)定主題，可以用ab cd目標(biāo)法勇哗。第二是寫(xiě)序言昼扛，可以用SCQA法，第三是搭建結(jié)構(gòu)欲诺，縱向結(jié)構(gòu)是一種定層次的思維邏輯抄谐，它總分和分總，橫向結(jié)構(gòu)是選順序的一個(gè)思維邏輯扰法。分為選擇定義蛹含，還有歸納定義。選擇定義是由現(xiàn)象到原因再到解決方案塞颁，歸納定義是反其道而行之浦箱，有解決方案吸耿，到原因再到現(xiàn)象。
??水平化思維
水平化思維最著名的一個(gè)理論是六頂思考帽的方法酷窥。
六頂思考帽：它是一種平行思考咽安，在每一個(gè)特定的時(shí)間段，給每一個(gè)人帶上不同顏色的帽子蓬推，在另一個(gè)同時(shí)的時(shí)間段妆棒，再給每個(gè)人換上不同顏色的帽子。6個(gè)顏色分為藍(lán)色思考帽沸伏，白色思考帽糕珊，黃色是思考帽，黑色思考帽毅糟，紅色思考帽红选，黃色思考帽。他們可以?xún)蓛梢黄鹗褂媚妨怼５〞r(shí)思考纠脾，提前設(shè)置好順序，以達(dá)到思考的效率蜕青。白紅可以一起使用苟蹈，黑黃可以一起使用，綠藍(lán)可以一起使用右核。
??使用場(chǎng)景慧脱。
藍(lán)色思考帽：是一種探索性主觀性的思維。經(jīng)常用到的詞是不是贺喝？能不能菱鸥？好還是不好？它比較適合用在開(kāi)始和結(jié)尾
綠色思考帽：是一種可行性創(chuàng)造性的思維躏鱼，它可以是一種無(wú)厘頭的思維氮采，比如說(shuō)頭腦風(fēng)暴選出n種備選方案，鼓勵(lì)在會(huì)議中沒(méi)有發(fā)言的同學(xué)染苛，來(lái)進(jìn)行發(fā)言鹊漠。
黃色思考帽：是一種邏輯分析能力，它具有遠(yuǎn)見(jiàn)性和批判性茶行，具有創(chuàng)造力和對(duì)比度躯概。
黑色思考帽：是謹(jǐn)慎小心的思維方式，經(jīng)驗(yàn)主義的總結(jié)畔师，注重道德倫理的約束以及質(zhì)疑
白色思考帽：是一種中立的事實(shí)數(shù)據(jù)娶靡，沒(méi)有結(jié)論，沒(méi)有觀點(diǎn)看锉。
紅色思考帽：它是一種情感人性姿锭，一種預(yù)感塔鳍，直覺(jué)，印象呻此，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性献幔，是一種寬容的態(tài)度，無(wú)需證明趾诗，但要克制過(guò)多帶入情緒，比較容易使會(huì)議跑偏蹬蚁。
用六頂思考帽可以簡(jiǎn)化我們的思考過(guò)程恃泪，使會(huì)議達(dá)到高效快速的運(yùn)行，同時(shí)能夠改變情感的詞匯犀斋，變成我們易于接受的中立的一種詞匯贝乎。
??NLP的應(yīng)用。
??定義n叽粹，nero览效，是神經(jīng)元。改變改變你的身心狀態(tài)從而影響周?chē)沫h(huán)境虫几。l锤灿，linguistic，語(yǔ)言學(xué)辆脸。用語(yǔ)言文字語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)但校，甚至你的面部表情，去增加你的親和力啡氢，增強(qiáng)你的溝通表達(dá)能力寓娩。p 港华，programming程序?qū)W，你的思維方式一定是有策略的一種程序化的學(xué)習(xí)。
NLP就是神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W饭冬，找到模仿對(duì)象，尋找標(biāo)桿捻浦。核心是模仿它的升級(jí)秒梅，是復(fù)制他的演繹從而進(jìn)行迭代。
??通過(guò)PVAR模型來(lái)找到模仿標(biāo)桿
p瘤睹，position受眾定位宣鄙。你模仿的那個(gè)人，它處于行業(yè)什么樣的一個(gè)位置默蚌？
v冻晤，value，他的價(jià)值觀和價(jià)值主張是什么绸吸？
a鼻弧，activity它能夠獲取的現(xiàn)金流是什么设江？現(xiàn)金流渠道，現(xiàn)金流業(yè)務(wù)是什么攘轩？能提供的活動(dòng)是什么叉存？
r resources他的渠道資源有哪些？它與受眾的關(guān)系是怎樣的度帮？他與搭檔的關(guān)系是怎樣的歼捏？通過(guò)pvar模型，來(lái)分析眾多的標(biāo)桿笨篷。你就能拆解出來(lái)這一行業(yè)需要的能力技巧是什么瞳秽？從而找到自己努力的方向。
應(yīng)用的時(shí)候四大支柱
目的要明確
要符合smart原則率翅，要是身心結(jié)合练俐。
循環(huán)進(jìn)步，復(fù)制和迭代冕臭。
行為彈性腺晾，現(xiàn)在沒(méi)有結(jié)果，不代表一直沒(méi)有結(jié)果辜贵。
??時(shí)間換框法：關(guān)注過(guò)去悯蝉，現(xiàn)在未來(lái)要學(xué)會(huì)假設(shè)，展望托慨。比如說(shuō)針對(duì)現(xiàn)在的什么什么問(wèn)題泉粉，我不會(huì)其中的123。然后根據(jù)這個(gè)問(wèn)題提出他的一個(gè)因果關(guān)系榴芳。分析原因嗡靡，設(shè)立流程圖。提出三個(gè)和目標(biāo)相關(guān)的方法窟感。因?yàn)槠渲衋bc的原因讨彼，我不會(huì)其中的123。接著要學(xué)會(huì)假設(shè)柿祈，假設(shè)其中的結(jié)果方法和目標(biāo)哈误。如果我學(xué)會(huì)了ABC，我將學(xué)會(huì)123躏嚎，從而掌握什么能力蜜自，從而成為怎樣的人，然后獲得影響力卢佣。
兩節(jié)課的思維導(dǎo)圖放一起了
剛剛邊寫(xiě)作業(yè)重荠，邊梳理我的職業(yè)生涯中遇到的相關(guān)問(wèn)題，更加清晰了之前哪里做的不對(duì)虚茶，分析原因戈鲁。仿佛打開(kāi)了大腦中長(zhǎng)期空置的一間房間的鑰匙仇参，以后大可裝修打掃一番！雖然兩節(jié)課幾個(gè)小時(shí)婆殿，但一時(shí)消化的內(nèi)容是有限的诈乒，慢慢啃，慢慢磨婆芦，因?yàn)槲覑?ài)上了燒腦的感覺(jué)怕磨！
??我是：代欣
? 在宇宙公民高效閱讀營(yíng)21天要讀完10本書(shū)
? 我要用他律來(lái)完成自律，鞭笞自己踐行
? 我要設(shè)立目標(biāo)并細(xì)化拆分每一個(gè)目標(biāo)消约，以終為始
? 我要靠每天的訓(xùn)練掌握思維導(dǎo)圖的更深層次的知識(shí)
? 我要用最大的力量使2020成為生命當(dāng)中最精彩的開(kāi)始肠鲫！
