1敢于拒絕讓自己不舒服的事函似。（愛(ài)自己）
因?yàn)楫?dāng)下的拒絕比拖延更好，免于彼此的傷害喉童。
學(xué)會(huì)拒絕別人撇寞，既是保護(hù)自己也是保護(hù)別人。
1+被拒絕的一方，也要認(rèn)識(shí)到被拒絕是對(duì)彼此和保護(hù).及時(shí)拒絕是珍惜尊重彼此時(shí)間蔑担。
2 無(wú)底線幫助剝奪了別人成長(zhǎng)牌废。忘恩負(fù)義的人的確應(yīng)該被道德指責(zé)，但我也要為自曾經(jīng)無(wú)限幫助造成的后果啤握，負(fù)起責(zé)任鸟缕。
3保持中立，不一味拒絕排抬。明白權(quán)責(zé)是一體的
3+要有容納和韌性懂从，讓不喜歡人依然有合作互惠的可能。就像冷大一直說(shuō)的蹲蒲，給自己更多的選擇權(quán)番甩。
今天我就借用這個(gè)人際關(guān)系交往話題來(lái)和大家分享三個(gè)我自己踩過(guò)的坑，可以幫你避免届搁。
1缘薛、不會(huì)拒絕
我出過(guò)一些書(shū)，有些朋友把我當(dāng)成一個(gè)作家卡睦。
曾經(jīng)有個(gè)朋友掩宜，想要開(kāi)個(gè)店，即將營(yíng)業(yè)之前么翰，就問(wèn)我能不能為他開(kāi)業(yè)慶典寫(xiě)一篇文章。這樣他既可以寫(xiě)在開(kāi)業(yè)傳單上辽旋，也可以分享給他的其他朋友浩嫌。
當(dāng)時(shí)，我覺(jué)得有點(diǎn)不舒服补胚，但礙于朋友情面码耐，還是勉強(qiáng)答應(yīng)下來(lái)了。
后來(lái)溶其，我拖了很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有寫(xiě)骚腥。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)寫(xiě)這個(gè)文章沒(méi)有意義，我對(duì)他要開(kāi)的店不了解瓶逃，他也沒(méi)有給我付費(fèi)去做研究束铭，也沒(méi)辦法展開(kāi)。
再后來(lái)厢绝，一直到他開(kāi)業(yè)契沫，在他催促之下，我隨便趕出來(lái)了一篇文章昔汉，搞得大家彼此都不愉快懈万。從那以后，我學(xué)會(huì)了尊重自己的時(shí)間、精力和意愿会通。
當(dāng)別人來(lái)讓我做一件事情口予，我感到不舒服時(shí)，當(dāng)下我就會(huì)告訴他涕侈，學(xué)會(huì)拒絕沪停。
因?yàn)楫?dāng)下的拒絕比拖延更好，免于彼此的傷害驾凶。
學(xué)會(huì)拒絕別人牙甫，既是保護(hù)自己也是保護(hù)別人。
2调违、大恩如大仇
有個(gè)朋友窟哺，我這些年都在幫他。一開(kāi)始技肩，我覺(jué)得我對(duì)他是有很大的恩情且轨。但當(dāng)我一次又一次的去幫他時(shí)，我感到了越來(lái)越不舒服虚婿。
直到最近有一次旋奢，他又來(lái)開(kāi)口問(wèn)我借一筆錢，我衡量再三然痊，拒絕了他至朗。他就反過(guò)來(lái)就開(kāi)始指責(zé)我：“你現(xiàn)在混的這么好了，幫兄弟一把都不行嗎剧浸？”
我忽然發(fā)現(xiàn)锹引，這么多年的幫他，他一次又一次答應(yīng)要還錢給我唆香，或者周轉(zhuǎn)一下下的那些錢嫌变，后來(lái)一次也沒(méi)有還給我，積累下來(lái)這么多的恩情躬它，今天卻變成了一場(chǎng)仇恨腾啥。
一直無(wú)底線幫助別人的結(jié)果芭概，就是后來(lái)連朋友都做不成囱怕，這就叫大恩如大仇。
無(wú)底線的幫助其實(shí)反而是把別人給害了膝昆。
升米恩桑谍，斗米仇延柠；救急不能救窮，一而再再而三地縱容別人锣披，對(duì)自己是傷害贞间，對(duì)別人也是傷害贿条。
我們以為這是對(duì)別人的愛(ài)，殊不知增热，這種溺愛(ài)也剝奪了對(duì)別人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)整以。
3、保持中正位
面對(duì)和處理沖突時(shí)峻仇，應(yīng)當(dāng)保持在一個(gè)中正的位置公黑。
在我學(xué)會(huì)拒絕，以及學(xué)會(huì)不對(duì)人太好后摄咆，我又陷入了另外一個(gè)極端凡蚜，就是爆發(fā)了跟所有人的沖突。
我發(fā)現(xiàn)拒絕別人是很容易上癮的吭从。
別人與我說(shuō)任何事情朝蜘，我都說(shuō)“我不、我不行涩金、我不能谱醇、我做不到”；我不去承諾任何事情步做，這個(gè)時(shí)候副渴，其實(shí)又走向了另外一種極端。
在關(guān)系中全度，人際交往當(dāng)中有一些事情它是權(quán)責(zé)利一體的煮剧，如果我們不去承擔(dān)這里面的責(zé)任與義務(wù)，我們也沒(méi)有辦法享受這里面的權(quán)利将鸵。
保持在一個(gè)中正的位置轿秧，是特別有意義的一種修行。
所謂道沖不盈咨堤，就是尋找到不偏不倚的位置。
這是特別重要的漩符，既不違背自己的意愿一喘，學(xué)會(huì)有自己溫柔的堅(jiān)持，但同時(shí)又給別人留下彈性空間嗜暴，能夠維護(hù)雙方的關(guān)系凸克，能夠保留未來(lái)協(xié)作的可能性。
有的時(shí)候闷沥，我們可以拒絕別人萎战，因?yàn)槲覀冋娴牟幌敫恍┤讼嗵帲怯咛樱覀冇忠獙W(xué)會(huì)尋找到一個(gè)容器蚂维，可以使得自己不喜歡戳粒，甚至討厭的人依然能夠跟我們協(xié)作完成一些共同目標(biāo)。
其實(shí)虫啥，保持在中正的位置蔚约，就會(huì)使得我們發(fā)展出多元化的模式來(lái)對(duì)待不同的人。
最后涂籽，祝福大家可以提升情商苹祟，時(shí)刻能覺(jué)察自己的位置，擁有多元模式评雌！
