今日覺察1：面子
有個店長責怪我：不要亂說話誤導別人锉矢。
我覺得我沒有誤導孙援，如果她感覺到誤導趾撵，那可能是她的感覺幌衣。
但是她指責的語氣，讓我一下子火起來窥突。努力 壓抑著怒火反攻蒂秘。
我也想拆融，最好就是不理她褒链。
但是忍不住唁情。
后來能忍住了，我就不說了甫匹。隨便她說啥我都不說了甸鸟。
然后我就問自己：為什么會突然這么火大？
因為她冒犯我了兵迅。
為什么是冒犯這個詞抢韭？你有多了不起？用冒犯這個詞恍箭？
她讓我沒面子刻恭。
是的，這才是根本扯夭。我原來以為我已經(jīng)放下面子鳍贾，其實還沒有。
還有上次在群里@另一個副店長及時交報表給我勉抓，她就一直不回贾漏，后來見面問她要候学，她也推三阻四藕筋，我心里也是火大，——交表梳码，互相配合工作這是必然的隐圾。但是她不交的話，我可以不算她的業(yè)績掰茶，我可以有別的方法來處理暇藏，我為什么首先是感到一股火沖上腦門？因為面子濒蒋。她讓我沒面子盐碱。
所以把兔，一旦看到根源，情緒就沒有了瓮顽。
后來群里別的的店長問我：要是我早就跟她急了县好，你真沉得住氣！
我說暖混，我也上火一陣缕贡，但是現(xiàn)在不生氣了。
今日覺察2：擔心樂極生悲與不配得感
我設(shè)置的瀏覽器主頁就是最常用的網(wǎng)銀拣播，一點開就登錄網(wǎng)銀晾咪。非常方便。
我暗自得意的同時贮配，內(nèi)心升起一股擔憂：想起了過往電腦壞掉的場景谍倦，辛苦下載的，建設(shè)的所有順手的東西毀于一旦泪勒。修好電腦后需要重新下載的麻煩剂跟，需要重新再建設(shè)一遍的感覺好繁瑣。
我就開始擔心：別得意酣藻，再壞了怎么辦?
這就是不配得感啊曹洽。
所以，小鏡子拿出來辽剧，我重新對自己說：親愛的崔玲送淆，你值得擁有美好的一切，你值得擁有順暢的感覺怕轿，你值得擁有一直順暢的感覺偷崩，你值得擁有順暢的人生！
小確幸打卡：媽媽的愛
早上出門前撞羽，我隨口一說：有沒有什么吃的可拿阐斜？
我媽說：冰箱里有洗好的桃子。
我打開一看诀紊，不僅洗好了谒出，還用廚房紙包著一個一個的在冰箱里。
