0226058-劉建華?華哥快樂瘦身?
【0226058-華哥】
連續(xù)第272天（20170413）
最終目標：體重70kg，腰圍87cm
減肥口號：一起瘦身彼此欣賞
胖女人見了螞蟻就要弄死.別人問:為什么?
胖女人:這小東西,那么愛吃甜的,腰還這么細.氣死我了
每位胖子都有一顆偷吃的心师逸。
今天看到一位胖寶寶發(fā)出來的消息荤堪，把我逗樂了柠偶，她說自己在調(diào)整飲食后體重在不知不覺中就開始下降了，之后寶寶就開始反思了：自己在偷吃禁忌食品的情況下還能減肥课舍，如果不偷吃的話會不會下降的更多呢？......
看到這里我就陷入了深深的沉思：我以前也有過類似的經(jīng)歷柔吼，剛開始減肥時，有時真的是饞癮上來丙唧，不知不覺就吃了一些食物愈魏，當自己反應過來以后才發(fā)現(xiàn)自己“偷吃”，甚至后來還有負罪感。
其實這完全是一種下意識的習慣動作蝌戒。因為很多胖寶寶在吃禁忌食物的時候根本就沒有想過吃這些是不是可以或不可以串塑，現(xiàn)實是拿起來就吃了。這些都是以前的習慣北苟。
現(xiàn)在開始減肥瘦身了桩匪，這個習慣需要慢慢改，長時間養(yǎng)成的習慣不可能一下就改了友鼻，所以說傻昙，減肥瘦身的過程就是培養(yǎng)咱們新習慣的過程，當新習慣養(yǎng)成了彩扔，瘦身就成啦妆档。
就這樣簡單！
各位享瘦的胖寶寶們虫碉，為最后一次減肥贾惦，一起 來次狗~ 卡嘛~ 卑鄙！
