選自《堅(jiān)持厚掷，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》
【R：閱讀原文】
盡量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影響的時(shí)間最好绿聘，例如，如果利用每天開始工作前的時(shí)間办绝，就不容易被安排好的事情影響伊约。
當(dāng)然，我們很難開始就做到最好孕蝉。經(jīng)常會(huì)發(fā)生屡律，“打算早晨七點(diǎn)開始學(xué)習(xí)，結(jié)果沒睡夠而無法集中精神””計(jì)劃晚上八點(diǎn)閱讀降淮，結(jié)果經(jīng)常被偶發(fā)事件影響”等情況超埋，所以，請?jiān)趯?shí)際生活中多方嘗試骤肛，如果無法順利進(jìn)行就改變做法纳本，找到最佳行動(dòng)模式，并把此模式“嵌入”日常生活當(dāng)中腋颠。
I 不容易被影響的時(shí)間對于我們來說是時(shí)間的“圣地”繁成，對于一個(gè)班媽，工作與家庭的時(shí)間被占據(jù)得滿滿的淑玫。要找到一個(gè)圣地時(shí)間巾腕，去做自己堅(jiān)持一件自己喜歡的事不容易，因?yàn)槊總€(gè)人都有其獨(dú)特性絮蒿，每天都會(huì)有偶然事件的發(fā)生尊搬。
A1 因?yàn)殚_始設(shè)定了自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，因此我總想每天抽出很多時(shí)間來做完成計(jì)劃內(nèi)容土涝。比如每天至少練半個(gè)小時(shí)鋼琴佛寿，每天完成讀書計(jì)劃瀏覽多少章節(jié)，每天撰寫讀書心得等等〖叫海可是實(shí)際上常侣，白天上班忙忙碌碌，晚上帶娃不能喘息弹渔。因此導(dǎo)致很多計(jì)劃一拖再拖胳施。
A2 后來，一個(gè)月前我報(bào)了一個(gè)鋼琴培訓(xùn)班肢专，上交了一個(gè)讀書保證金舞肆。在金錢的激勵(lì)下，我慢慢審視自己的時(shí)間博杖。上班的時(shí)候并不是完全做足八小時(shí)椿胯，很多時(shí)候，閑下來欧募，只是無聊的刷手機(jī)压状。這個(gè)碎片化時(shí)間，我利用起來看書跟继，挑選自己需要的章節(jié)瀏覽种冬。中午時(shí)間很長，預(yù)留40分鐘左右午睡舔糖，還有一個(gè)半小時(shí)時(shí)間娱两，一個(gè)安靜的大片的時(shí)間。一般這段時(shí)間最適合寫作金吗。最后還有飯后十兢，公婆或者老公可以幫帶一下娃，抽出半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)練琴摇庙。但是飯后的時(shí)間經(jīng)常會(huì)被各種事務(wù)打亂旱物，只能是一個(gè)星期保證4個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。這個(gè)星期卫袒，每天跟孩子睡得很早宵呛，生物鐘讓我早早的醒了。因此清晨也變成了我的一個(gè)時(shí)間“圣地”了夕凝。這些時(shí)間的安排宝穗，讓我意識(shí)到，要堅(jiān)持一件事码秉，首先是動(dòng)機(jī)——興趣逮矛；然后才是尋找圣地時(shí)間，只要想做转砖，就是能做到的须鼎！
