三天打魚南窗,兩天曬網(wǎng)揍很。如何自救?

我看了很多關(guān)于自律的書万伤,也給自己寫了很多計劃窒悔,結(jié)果往往是三天亢奮后歇火。

一邊渴望通過堅持改變自己敌买,一邊又自我放逐简珠。

簡書日更的計劃,斷了又報名虹钮,然后再斷聋庵。

前路有虎,后有追兵芙粱。

自己卻坐在山頭祭玉,曬花,曬太陽春畔⊥鸦酰可悲,可嘆律姨。

我會按著手機鬧鈴在六點或者六點半起床振峻,

再按著自己寫的計劃表,打坐半小時然后吃早餐择份、看書铺韧。

只是,每次我一旦開始認真干點什么事的時候缓淹,我的注意力總會被分散哈打。

我能看到手機信息提示閃爍的綠色指示燈,能聽到隔壁小孩吵鬧的聲音讯壶,甚至連街上汽車的喇叭聲料仗,都會在我的耳朵里不停的提示著我,要不要出來玩胺谩立轧?

每次被打擾后,在無意識的狀態(tài)下,我就開始去看手機里的未讀信息氛改,盡管那些事情都是那么的無關(guān)緊要帐萎。

除了這些,我似乎沒法集中目光在字里行間胜卤,眼神是散亂的疆导,以至于我看書的過程中容易犯困。

我意識到這些問題的危害葛躏,可悲哀的是澈段,我似乎在執(zhí)行力上出現(xiàn)了一些問題。

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