文/SR@莊子曰123
經(jīng)常聽(tīng)一些朋友抱怨沒(méi)有時(shí)間，事情多磷蛹，時(shí)間不夠等等……是真的沒(méi)有時(shí)間吮旅？還是對(duì)時(shí)間掌握不夠呢？大多數(shù)人都不知道自己為什么那么忙碌味咳，更可怕是大家都習(xí)慣這種忙碌的狀態(tài)庇勃。今天就推薦幾本我覺(jué)得不錯(cuò)的時(shí)間管理的書(shū)。
這本書(shū)最早是在1979年翻譯并出版槽驶，據(jù)說(shuō)當(dāng)時(shí)挺受歡迎的责嚷。2001年就在沒(méi)有出現(xiàn)新版過(guò)，現(xiàn)在時(shí)間管理被重視起來(lái)掂铐，13年才開(kāi)始重新出版罕拂。書(shū)中主要講述蘇聯(lián)科學(xué)家柳比歇夫?qū)⒆约阂簧脮r(shí)間來(lái)計(jì)劃，每天都記錄自己做什么全陨，花了多少時(shí)間爆班。從1916年開(kāi)始，一天都沒(méi)有間斷過(guò)辱姨，56年如一日?qǐng)?jiān)持記錄蛋济。他不但記錄自己時(shí)間都花哪兒了，還會(huì)每個(gè)月做總結(jié)炮叶，畫(huà)圖碗旅、列表并分類渡处，最后編了號(hào)，裝訂成冊(cè)祟辟。我看完第一個(gè)感覺(jué)就是柳比歇夫好奇葩医瘫，但是又要讓人敬佩。我們經(jīng)常都不知道自己的時(shí)間去哪兒了旧困，但是對(duì)于柳比歇夫來(lái)說(shuō)他的時(shí)間像物質(zhì)醇份，隨時(shí)都能查出來(lái)，自己做什么事情吼具。柳比歇夫只有一個(gè)僚纷，我們永遠(yuǎn)不能成為他那樣的人，我們是不是應(yīng)該深思一下自己的生活應(yīng)該怎樣度過(guò)呢拗盒？
前兩年有關(guān)職場(chǎng)的書(shū)是非巢澜撸火，光看書(shū)名陡蝇，很多人就以為這本是寫(xiě)職場(chǎng)上那點(diǎn)事痊臭。但是這本書(shū)卻是國(guó)內(nèi)最好的時(shí)間管理的入門(mén)書(shū)，它趣味性很強(qiáng)登夫，它會(huì)讓你的工作變得的很輕松广匙，書(shū)里沒(méi)有枯燥繁冗的理論，是一本書(shū)非常接地氣的書(shū)恼策。時(shí)間管理不但可以應(yīng)用到職場(chǎng)上鸦致，生活上也可以用的到。這本書(shū)可以幫你找到時(shí)間黑洞涣楷，讓你學(xué)會(huì)整理時(shí)間分唾，然后戰(zhàn)勝拖延，養(yǎng)成好習(xí)慣总棵。我剛看到的時(shí)候真的熱血沸騰鳍寂，但是真正要實(shí)踐下來(lái)不是一件容易的事情改含。一定要堅(jiān)持下去情龄，才會(huì)有所收獲。時(shí)間管理不是一種方法而是一種習(xí)慣捍壤，一種生活方式骤视。
作者是德國(guó)作家洛塔爾·賽韋特。歐洲著名時(shí)間管理鹃觉、自我管理大師专酗。在這個(gè)世界上唯獨(dú)時(shí)間是最公平，每人每天都擁有24個(gè)小時(shí)盗扇。在有限的時(shí)間里祷肯，你會(huì)怎么樣去處理各種繁雜的事情沉填？其實(shí)只要設(shè)定好目標(biāo)，一步步去執(zhí)行佑笋，拒絕拖拉和懶惰翼闹，將注意力專注于當(dāng)下最重要的事，就能收獲更多工作上的成就感和擁有更多生活的樂(lè)趣蒋纬。你在什么上花時(shí)間猎荠，你就會(huì)成為什么樣的人，這就看個(gè)人目標(biāo)是如何選擇蜀备。
在網(wǎng)上看到這本書(shū)的時(shí)候覺(jué)得名字很有趣关摇，番茄工作法到底是什么樣子呢？其實(shí)這個(gè)工作法說(shuō)很簡(jiǎn)單碾阁，每個(gè)工作周期為半小時(shí)输虱，其中25分鐘工作，5分鐘休息瓷蛙。在這25分鐘里面要需要保持高度專注悼瓮，不可以暫停和被打亂，否則就要從來(lái)艰猬，時(shí)間一到就要停下來(lái)休息5分鐘横堡。有時(shí)候我們工作遠(yuǎn)不止25分鐘就能完成，這個(gè)時(shí)候你就要要把工作分解冠桃，一點(diǎn)點(diǎn)去執(zhí)行命贴。時(shí)間太長(zhǎng)容易讓人產(chǎn)生疲累，太短反而沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)食听。把事情分解成一個(gè)個(gè)小任務(wù)胸蛛，用番茄鐘去提高自己的執(zhí)行力，也不失為一個(gè)好主意樱报。
早上起來(lái)沒(méi)有精神葬项，往往是因?yàn)榍耙惶焱砩纤奶恚奶硎且驗(yàn)楹芏嗍虑闆](méi)有做完迹蛤，從而形成一個(gè)死循環(huán)民珍。很多人都想著下班回家看看書(shū)、寫(xiě)寫(xiě)日記等盗飒，無(wú)奈累了一天回到家什么都不想做嚷量，勉強(qiáng)著去干點(diǎn)什么，往往效率又很低下逆趣〉埽“晨間日記”就是告訴我們可以等到自己睡了一個(gè)晚上的好覺(jué)之后，再慢慢地書(shū)寫(xiě)宣渗。而且抖所，就算經(jīng)過(guò)了一夜的沉淀梨州，所有的情緒也不可能會(huì)在一夜之間便消失，即使在早上才寫(xiě)日記田轧，還是可以忠于自己摊唇，記錄自己的情緒。早起可以讓擁有更多私人時(shí)間去做你想做的事情涯鲁，前提前一天晚上你要早睡覺(jué)巷查。
最初知道這本書(shū)是因?yàn)槲仪袄习宕罅ν扑]，接著朋友又送給我一本抹腿。要說(shuō)它是一本時(shí)間管理的書(shū)反而有點(diǎn)不太準(zhǔn)確岛请，但是這本書(shū)講的七個(gè)習(xí)慣又從思維方式和工作方法上讓人產(chǎn)生改變。就拿書(shū)中介紹習(xí)慣二“以終為始”舉例警绩，如果在做一件事的時(shí)候崇败，你目標(biāo)非常明確，你完成效率要比你目標(biāo)模糊要高肩祥。因?yàn)槟愫芮宄阋鍪裁春笫遥强梢酝巴凭蜁?huì)思考，怎么樣做才能完成這個(gè)目標(biāo)呢混狠？除此之外岸霹，比如你想成為一個(gè)什么樣的人，想成就什么樣的事業(yè)将饺，都可以很快速幫你去選擇和判斷贡避。學(xué)會(huì)并熟練應(yīng)用其中的任何一個(gè)習(xí)慣，都會(huì)讓你受益終生予弧。
這年頭刮吧，你要沒(méi)有拖延都不好意思跟人打招呼！“明明知道那么多事情堆在眼前：攤開(kāi)的文件掖蛤、散亂的衣櫥或者只是一個(gè)該打的電話杀捻、一封該發(fā)出去的郵件，還有自己焦急不安的小心臟蚓庭，可我還是會(huì)想再待一會(huì)兒致讥，就一下下……” 我們?yōu)槭裁磿?huì)拖延，拖延心理是什么彪置、如何去克服拖延都有講述到拄踪，這本書(shū)為生活和工作在拖延的人群提供了不少實(shí)用性建議蝇恶。拖延癥改善了拳魁，還愁沒(méi)有時(shí)間嗎？有拖延癥的朋友建議好好看看這本書(shū)哦撮弧！
除了推薦以上書(shū)籍潘懊，下面有些小技巧供大家參考
在一定時(shí)間內(nèi)斷掉一切聯(lián)系方式
只有專心做事姚糊，才不會(huì)被打擾。把手機(jī)關(guān)機(jī)授舟、把電話網(wǎng)線拔掉救恨、不到萬(wàn)不得已不要打開(kāi)。
用記事本來(lái)監(jiān)控你做事情的過(guò)程
在自我計(jì)劃執(zhí)行中释树，都必須在自己的監(jiān)督和跟蹤下完成肠槽。
有限的時(shí)間內(nèi)，在羅列計(jì)劃的時(shí)候一定不要自我期望過(guò)高
我自己在寫(xiě)待完成計(jì)劃的時(shí)候奢啥，自我感覺(jué)可以做很多事情秸仙，但是往往有些的事情需要消耗很多時(shí)間和經(jīng)歷。計(jì)劃實(shí)施之前對(duì)自己認(rèn)知過(guò)高桩盲，并且高估自己的毅力和行動(dòng)力寂纪，這樣反而更加容易半途而廢，想要太多赌结，確沒(méi)有強(qiáng)大心智力支撐捞蛋，只能是失敗結(jié)局。
養(yǎng)成立即行動(dòng)的好習(xí)慣
對(duì)于5分鐘之內(nèi)可以完成的事情柬姚，與其拖著之后再做拟杉，不如立即著手完成。不要高估“明天的自己”拖延癥就是這么來(lái)的量承！事實(shí)上所有的計(jì)劃都是自己調(diào)節(jié)的捣域，只需要花上5分鐘可以解決的事情，那就從最簡(jiǎn)單事情做起來(lái)吧宴合！
