成年人十之八九都有腸胃病的煩惱括勺，我也不例外缆八。
因?yàn)楹芏嘣颍瑥亩鄽q就開(kāi)始有畏寒疾捍，胃脹奈辰，畏反酸的毛病。平時(shí)也不當(dāng)回事拾氓，嚴(yán)重的時(shí)候就抓幾副中藥調(diào)理一下冯挎。有時(shí)會(huì)起點(diǎn)作用，可過(guò)一段時(shí)間又回到原來(lái)的模樣。雖然不算大病房官，可也讓人煩惱透頂趾徽。
就在2013年一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)接觸到黑茶，看到中央臺(tái)好多關(guān)于它的報(bào)道翰守。感覺(jué)新奇之余孵奶，也很感慨：原來(lái)中國(guó)還有這么好的茶葉，自己卻從未耳聞蜡峰，真是有點(diǎn)孤陋寡聞了了袁。
黑茶的調(diào)理功效還真不少，其中我最關(guān)注的是湿颅，它對(duì)于腸胃有非常獨(dú)到的調(diào)理效果载绿。
常言道：藥療不如食療，食療不如茶療油航。這個(gè)道理誰(shuí)都懂崭庸，可實(shí)際當(dāng)中，很多人寧愿吃藥谊囚，也不愿意調(diào)理怕享，認(rèn)為那是騙人的。
我這個(gè)人身上唯一的優(yōu)點(diǎn)就是喜歡做點(diǎn)以前沒(méi)做過(guò)的事镰踏。報(bào)道畢竟是報(bào)道函筋，實(shí)際怎樣，只有自己去嘗試一下不就知道了奠伪。
我是2013年的五月份開(kāi)始喝黑茶跌帐，就像每天要洗臉?biāo)⒀莱燥堃粯樱?一直堅(jiān)持，從未間斷绊率。
因?yàn)槿谌肓松詈砸簿土?xí)慣了。慢慢的即舌，好像忘記自己調(diào)理腸胃的事佣盒。
偶爾一次和一個(gè)閨蜜聊天時(shí)，她說(shuō)：她的腸胃現(xiàn)在舒服多了顽聂，感謝我送給她的黑茶肥惭。我這才覺(jué)察到我的腸胃病也沒(méi)犯過(guò)了，而且氣色紊搪，膚色蜜葱，精神頭都好多了。
慢慢喝的時(shí)間長(zhǎng)了耀石，也懂得其中一些科學(xué)道理牵囤，今天在這與大家分享其中一部分：
為什么黑茶有調(diào)節(jié)胃腸功能的效果：
黑茶纖維素含量高，纖維素可以減少膽汁酸的再吸收量，改變食物消化速度和消化分泌物的分泌量揭鳞，可預(yù)防膽結(jié)石炕贵、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病野崇。
纖維素使胃腸蠕動(dòng)加快称开，促使腸排空，減少腸壁對(duì)廢物和毒素的重新吸收乓梨、排泄宿便鳖轰，可以有效治療習(xí)慣性和老年性便秘。
同時(shí)扶镀，黑茶又屬于全發(fā)酵茶蕴侣，含有豐富的蛋白質(zhì)、茶多糖及各種維生素臭觉，在中醫(yī)上講其味甘睛蛛、苦，具有何胃生津胧谈，醒脾祛濕等功效，能夠保護(hù)胃腸道黏膜荸频，改善腸道勝利功能菱肖，因此對(duì)于各種原因?qū)е碌耐蝗恍运畼痈篂a、長(zhǎng)期慢性腹瀉、脾胃虛弱性腹瀉均有積極的防治效果。
近年來(lái)矩屁，醫(yī)學(xué)專家轉(zhuǎn)為膽囊炎導(dǎo)致的胃腸紊亂進(jìn)行觀察铆铆，發(fā)現(xiàn)喝黑茶后患者的腸道系統(tǒng)得到了有效的改善。
? ? 實(shí)踐證明雷则，很多慢性腸胃病患者在喝黑茶一段時(shí)間后不知不覺(jué)的痊愈了。因此，黑茶并非針對(duì)特殊人群專設(shè)褒繁，其對(duì)胃腸道雙向調(diào)節(jié)和改善作用，是適應(yīng)于男女老幼馍忽、不同體制人群的健康佳品棒坏。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)脾胃功能為機(jī)體健康的“后天之源”意義也在此。陳年黑茶在健康保健方面功效尤為突出遭笋，這也是陳年黑茶的價(jià)格較高的原因之一坝冕。
切記：喝黑茶也許很短時(shí)間腸胃就會(huì)有感覺(jué)，但只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間調(diào)理才能徹底改善腸胃功能瓦呼，切勿急功近利喂窟。
實(shí)踐出真知，了解得再多，不去實(shí)踐永遠(yuǎn)不會(huì)受益磨澡。
愛(ài)出者愛(ài)返碗啄，福往者福來(lái)！您的健康就是我的快樂(lè)钱贯，有問(wèn)題請(qǐng)撩我挫掏！
