No.071：葉武濱《善用時(shí)間90天重塑習(xí)慣升級(jí)人生》精華讀書筆記摘錄讀后感KINDLE下載【最新版】
《善用時(shí)間90天重塑習(xí)慣升級(jí)人生》是一本講時(shí)間管理的書籍角塑，這幾年同類的書籍層出不窮璃赡，既有《把時(shí)間當(dāng)作朋友》踢关、《奇特的一生》這些書吭狡，也有《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》煞赢、《吃掉那只青蛙》等扼睬，這本《善用時(shí)間90天重塑習(xí)慣升級(jí)人生》也是一本比較容易落地的時(shí)間管理書。
時(shí)間管理蹋辅，是我們一輩子都要去研究和練習(xí)的事情钱贯，否則很容易讓寶貴的時(shí)間不經(jīng)意間在指縫間溜走，每次等到年終總結(jié)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)似乎自己這一年什么都沒干侦另，或者說原本可以取得更好的成績秩命，卻因?yàn)闆]有做好時(shí)間管理而白白錯(cuò)失了。
時(shí)間管理的目的并不是要做很多的事情褒傅，也不是將所有的事情高效率地完成弃锐，既而承擔(dān)更多的任務(wù)，而是說要將時(shí)間擠出來殿托，將擠出來的這部分時(shí)間用在自己真正感興趣的地方上去霹菊，無論是健身也好，鍛煉也好支竹，或者和重要的朋友在一起浇辜，更好地去享受生活。
葉武濱的這本書唾戚，用故事的形式來幫助大家更好地理解時(shí)間管理的訣竅，是一部操作性非常強(qiáng)的行動(dòng)方案待诅，也是道”叹坦、“術(shù)”、“器”卑雁、“用”幾者的完美融合募书，他讓我們能夠更好地掌握自己的時(shí)間和生活，構(gòu)建起自己的時(shí)間模型测蹲，從而擁有一個(gè)私人專屬的高效能系統(tǒng)莹捡，將生活與工作、個(gè)人與家庭進(jìn)行更好的平衡扣甲。
只有做好了時(shí)間的管理篮赢，才能管理好自己的人生齿椅，也才是對(duì)人生的負(fù)責(zé)，這種負(fù)責(zé)會(huì)帶來自律启泣，并且?guī)椭覀兏玫厥斋@自由涣脚。驅(qū)動(dòng)我們這樣做的是我們自己的內(nèi)心，當(dāng)我們認(rèn)為時(shí)間管理非常重要的時(shí)候寥茫，其實(shí)就可以立馬行動(dòng)了遣蚀，然后在進(jìn)行精細(xì)的復(fù)盤計(jì)劃。
在這個(gè)過程中纱耻，我們可以用到很多的小技巧芭梯，比如目標(biāo)的分解，再比如儀式感的建立弄喘，還有設(shè)立有效期玖喘，給自己一個(gè)期限，逼著自己想辦法去完成限次，否則就很容易造成拖延芒涡。當(dāng)然也可以去寫清單，一件件地完成卖漫，一個(gè)個(gè)地實(shí)踐费尽，去享受那種自豪感和榮耀感。
《善用時(shí)間90天重塑習(xí)慣升級(jí)人生》一書總結(jié)：
1羊始、習(xí)慣是可以培養(yǎng)和重塑的旱幼；
2、學(xué)會(huì)時(shí)間管理的技巧突委，也就把握了自己的人生柏卤；
3、沒有什么不可能匀油！
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