人都想有出息赂弓，那些有出息的人朝氣蓬勃、落落大方尺铣，表層之外有一個內(nèi)核在起作用硕旗，心理學(xué)上把這個內(nèi)核叫“內(nèi)聚性自我”。擁有內(nèi)聚性自我的人會始終認為“我基本是好的”但惶。
生活中有些人很規(guī)矩很聽話耳鸯，他們活在理性之中湿蛔，雖然不會或很少犯錯，但是他們的生活很無趣县爬。有些人會去刻意討好別人阳啥，做著自己也不想做的事。這兩種人都沒有形成內(nèi)聚性自我财喳。
為什么有些人沒有形成內(nèi)聚性自我的察迟？是因為意愿長期得不到正反饋，就會慢慢壓抑自己的意愿耳高，覺得自己只能接受扎瓶，無法主動尋求。有些人從小被父母管得太嚴泌枪，很少有自己做主的機會概荷，長大雖然很規(guī)矩，但很難變得優(yōu)秀碌燕。
成年人怎么建立起內(nèi)聚性自我呢误证？一是大膽表達自我的訴求。二是做自己喜歡做的修壕，而且可以和別人產(chǎn)生鏈接的事愈捅。要和別人產(chǎn)生正向的鏈接，讓別人看到自己的亮點叠殷。
心理學(xué)界有句名言改鲫，愧疚是最大的負能量，任性是最被低估的美德林束。因為愧疚會讓人壓抑自己的愿望像棘，任性可以釋放出生命的能量。上學(xué)時最調(diào)皮搗蛋的同學(xué)壶冒，長大后反而更有出息缕题。
