“迷茫，困頓砸喻，壓抑柔逼，行動遲緩，人生迷茫割岛，毫無出路……”或許你我都會遇到這樣的時刻愉适。
先描述幾個案例，你癣漆，我维咸，是否都能從中找到影子？
玉兒惠爽，在一家公司待了6年癌蓖，這是他在職場的第6年。在這6年里婚肆，他從初級的工程師做到了部門主管租副，做著自己喜歡的職業(yè)，并且在6年的時間里連續(xù)升了好幾級较性。然而用僧，所有這一切因為公司的融資而發(fā)生了改變结胀。資本介入，需要調整公司戰(zhàn)略责循，砍掉一部分業(yè)務糟港，其中就有他所在的部門，他的好幾個手下都在業(yè)務調整中被裁員面臨著失業(yè)沼死。
雖然他個人只是調動部門，待遇福利并沒有受到任何影響崔赌，甚至因為工作優(yōu)秀而得到更多期權意蛀，但作為一個有職業(yè)理想的人，他感覺一下子像是被掏空了健芭。還要不要繼續(xù)在這家公司工作县钥？或者是和別人一起創(chuàng)業(yè)？自己心里沒有答案慈迈，而是多了些疑惑：自己堅持的就一定是對的嗎若贮？又該如何判斷未來的對錯呢？他迷茫了痒留。
小秦谴麦，剛工作不到半年，性格內向伸头，不善于交際匾效，總感覺不能融入同事的氛圍中，與大家很少交流恤磷，變得格格不入面哼。周圍的人似乎都很會說話，有些人還善于拍領導馬屁扫步，或者自成小團體魔策。
難道這就是自己期待的獨立自主的職場生活嗎？真想換工作河胎，但是換到哪里呢闯袒？自己剛工作不過半年，也沒什么經驗游岳，如果貿然裸辭搁吓，找不到工作怎么辦？
抑或在這里混日子吭历，先養(yǎng)活自己再說堕仔。家庭經濟情況并不好，希望能夠多掙些錢孝敬父母晌区。忍氣吞聲做著自己不喜歡的工作摩骨，慢慢地開始拒絕甚至厭惡上班了通贞，一方面知道不能再這樣繼續(xù)下去，一方面又不知道該怎么辦恼五，好迷貌郑……
老馬的兒子剛上小學，上有老下有小灾馒，要還房貸車貸茎用，二胎政策放寬，很多人都勸她再要一個孩子睬罗，但是她真覺得自己再難承擔更多的壓力了轨功。為了掙錢，趕工作進度容达，她總是需要加班古涧，日積月累，身體已經開始預警了花盐，頸椎病羡滑、胃病。
老公心疼她算芯，可是也愛莫能助柒昏，家里有老人孩子需要照顧，他微薄的薪水也難以獨自支撐一家的開銷熙揍。二胎昙楚，他甚至連想都不敢想。
不知從什么時候诈嘿，全家就進入了固定的生活模式堪旧，已經很久沒有聽到歡聲笑語了，一切都像是例行公事：工作奖亚，接送孩子淳梦，輔導孩子學習。夜深人靜的某一天昔字，談到了未來的發(fā)展爆袍，兩個人從年齡的焦慮談到了現實的迷茫∽鞴活著陨囊，到底是為了什么？
迷茫讓人惆悵夹攒，迷茫的最壞結果蜘醋，麻木自己，讓人退化到無能為力咏尝。越迷茫压语，越不愿意行動啸罢，因為看不到行動的意義；越迷茫胎食，越看不到方法扰才，因為所有的方法似乎都有不確定性；越迷茫厕怜，越容易陷入情緒不能自拔衩匣，茫然無助。
每個人或許都會有這樣的階段：就像是爬山或者趕路粥航，忽然就繞進一個迷宮般的叢林琅捏，迷了路，找不到出口躁锡，急得要哭…但是沒人來幫你午绳，你只能依靠自己的各種直覺加上能力找到出口置侍。
如果你是上述案例中的一員映之，你遇到這樣的迷茫期，倦怠期蜡坊，到底該怎么辦呢杠输？
01 冷靜，找到迷茫的根本原因
找一張白紙秕衙，像是訴苦般地把現在所有的迷茫寫出來蠢甲，寫著寫著，你或許會感到無奈据忘，甚至感到絕望鹦牛，會疑惑這樣做的意義？但是一定開始寫勇吊。寫到最后曼追，你會發(fā)現，所有的迷茫汉规，那種讓人摸不著頭腦的感覺礼殊，竟然都可以呈現在一張A4紙上。就只是寫针史，不停地寫晶伦，寫到寫不出來了為止。
02 分析迷茫啄枕，加以區(qū)分
看一看婚陪，哪些迷茫是因為對于未來的方向不清晰造成的？哪些迷茫是對于當下的目標沒有動力造成的频祝？哪些迷茫是遇到了當下解決不了的困難造成的近忙？哪些迷茫是因為反復遇挫懷疑自己造成的竭业？哪些迷茫是因為對任何事情都不感興趣卻又覺得不該如此造成的？
以上所有的迷茫及舍，歸結起來可以分為三類：
（1）第一類未辆，完全沒有方向，即便自己能夠做主锯玛，也不知道該做什么咐柜，甚至都沒有一個期待的標準。
（2）第二類攘残，本來是有方向的拙友，但是每次的行動總是以失敗告終，嘗試了多次之后歼郭，就沒那么有信心了遗契。
（3）第三類，有值得期待的方向病曾，但現實又是那么遙遠牍蜂，似乎所有的事情都是“不得不做”的事情，而在這些“不得不做”之后泰涂，自己只剩下不得不活著了鲫竞。
03 找到解決的策略
每種迷茫都有其產生原因，
第一類迷茫逼蒙，在完全沒有方向的時候从绘，人生的意義感卻在提醒自己，應該有所追求是牢。對自我的認知不清僵井，是迷茫的主要原因。策略很簡單驳棱，進行持續(xù)的自我探索批什，用一種可以讓自己懂得的解釋來理解自己，方向感就出現了蹈胡。
探索自己可能喜歡做哪一類事情渊季，探索自己可能喜歡和什么樣的人交往，探索自己在什么樣的職業(yè)中會有成就感罚渐。
第二類却汉，是在隱約有了自己的方向之后，卻遭遇了多次挫折失敗的打擊荷并，對未來的不確定性合砂，以及現實的反方向力量從而產生的自我懷疑，這真的是對的嗎源织？
策略有兩個：首先翩伪，要復盤微猖，對現實力量進行各種總結，反思缘屹。能力不足凛剥，提升能力，資源不足轻姿，整合資源犁珠。在不斷調整目標的時候，更加接近自己的內心互亮。
其次犁享，要學會利用資源，在現實中實現理想狀態(tài)豹休。在做一件事的時候炊昆，有哪些部分可以利他？比如有天我為寫文想不出標題時威根，剛好summer咨詢我有關面試的注意點凤巨，我想到可以結合自身工作經驗寫一個有關面試的文章。面試難題医窿，七招搞定
有哪些可以嘗試著一起合作磅甩，彼此支持炊林，實現各自的理想姥卢。
第三類迷茫，在生活的重壓之下渣聚，產生一種無意義的存在感独榴。迷茫的原因，就在于忙碌中丟失了自己的重心奕枝。策略是棺榔，停下來，找到重心电媳，再重新上路畔塔。
04 極致踐行
邊思考淮腾，邊踐行，邊調整忘晤，邊復盤。
有了一些策略和計劃了激捏，依然不確定设塔，依然不完美，但是远舅，要堅持踐行闰蛔。
迷茫像一場大病痕钢，能把人擊垮，也可以絕處逢生的讓你更清醒地認識自己序六，讓你清楚自己有需要提升的能力任连，也能幫助你找到自我，讓自身發(fā)光例诀，繼續(xù)上路课梳。
我是燕妮，我想和你一樣余佃，喜歡自己暮刃，并喜歡這個世界
