肝癌是危害性非常大的惡性腫瘤黍判，每年奪走至少50萬人的生命豫尽，研究顯示，越來越多的人正在從肝炎轉變成肝癌顷帖。
36歲的小秦最近總是感到不適美旧，不僅渾身乏力渤滞，人還患上了低燒，而且臉色也變得越發(fā)難看榴嗅。
漸漸地妄呕，他發(fā)現(xiàn)自己的眼睛開始變黃，還持續(xù)的腹部隱痛嗽测，種種跡象讓他感到害怕趴腋，必須要去醫(yī)院檢查一下了。
可最后在醫(yī)院论咏，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小秦是患上了肝癌优炬，而小秦本身就是一名乙肝患者，卻一直沒有重視厅贪，最終惡化蠢护。
在臨床上，肝癌早期是很隱匿的养涮，一般到晚期才會出現(xiàn)明顯葵硕，但也不是無跡可循，只要細心觀察就可發(fā)現(xiàn)贯吓。
肝衰先上臉懈凹，一旦臉上有這3種變化，十有八九是肝癌悄谐！
信號一介评、臉色異常發(fā)黑
一般來說，肝病患者在早期時就會出現(xiàn)面部發(fā)黑的情況爬舰，面部暗淡沒有光澤们陆，且黑眼圈異常嚴重，這種跟我們被太陽曬黑是不一樣的情屹。
因為當肝臟出現(xiàn)損傷或者肝功能衰退時坪仇，就不能完全代謝黑色素，色素就會沉積在臉部垃你，從而導致臉色發(fā)黑椅文、眼圈變黑。
信號二惜颇、出現(xiàn)黃疸
肝癌黃疸是高膽紅素血癥的臨床表現(xiàn)皆刺，即血中膽紅素升高，使皮膚官还、鞏膜芹橡、粘膜發(fā)生黃染的現(xiàn)象毒坛。
因為隨著肝臟的病情加重望伦，肝的排泄代謝功能就會到阻礙林说，影響了膽紅素的代謝，不能隨著尿液排出屯伞，反而增加到血液中腿箩，這樣全身皮膚就會發(fā)黃，表現(xiàn)在臉上就是眼睛發(fā)黃劣摇，出現(xiàn)黃疸珠移。
信號三、蜘蛛痣
研究顯示末融，在體表有蜘蛛痣的人群中钧惧，85%的人可能有不同程度的肝臟組織病變，這當中大概30%為肝硬化的癥狀勾习。
一定意義上浓瞪，蜘蛛痣是肝功能衰竭的警示燈。
因為體內(nèi)對雌激素的滅活作用減弱巧婶，雌激素的堆積會導致身體毛細血管擴張乾颁，從而引起蜘蛛痣，是像蜘蛛腿一樣的網(wǎng)狀結構艺栈。
蜘蛛痣通常出現(xiàn)在臉部英岭、胸部、胳膊以及大腿上湿右，是肝臟病變的重要標志诅妹。
提醒這四類人，一定要盡早去醫(yī)院檢查肝臟毅人！
第一類：肝炎患者
我們都知道漾唉，肝癌三步曲是從肝炎到肝硬化，最后到肝癌堰塌。
我國大約有9千萬乙肝病毒攜帶者赵刑，這些人中，約有2800萬是慢性乙肝患者场刑，每年導致33萬多例肝癌相關死亡般此。
所以肝炎患者在平時一定要注意肝臟的養(yǎng)護，不碰煙酒牵现，多吃蔬菜水果铐懊，在體檢時注意轉氨酶的數(shù)值。
因為當肝細胞發(fā)生炎癥或壞死時瞎疼，轉氨酶就會被釋放到血液里科乎，造成人體轉氨酶升高。
第二類：嗜酒如命者
不少男人把酒用來養(yǎng)生贼急，其實大錯特錯茅茂，世界衛(wèi)生組織已把酒精列為1類致癌物捏萍，明確其對人體有致癌作用。
研究表明空闲，全世界5.5%的癌癥發(fā)生和5.8%的癌癥死亡都是由酒精引起的令杈。
人體在攝入酒精時，會對肝細胞產(chǎn)生毒性碴倾，而它們主要在肝臟中代謝逗噩，就會直接迫害肝細胞，導致酒精肝跌榔，甚至是肝硬化异雁。
因此， 這類人最好忌酒僧须，不要再貪杯了片迅。
第三類：經(jīng)常熬夜者
現(xiàn)代人熬夜已是家常便飯，熬夜辦公皆辽、熬夜打游戲柑蛇、熬夜唱K等等，可是熬夜對肝臟的損害尤為嚴重驱闷。
人在熬夜時耻台，流入肝臟的血液減少，降低了肝臟的自我修復能力空另，肝臟得不到血液的滋養(yǎng)盆耽，肝細胞也會逐漸出現(xiàn)壞死。
所以扼菠，盡量保證在晚上11點前入睡摄杂，對肝臟保護十分有益！
第四類：食污染食物者
在流行病學中研究證明循榆，我國肝癌的地域分布與黃曲霉素的污染分布基本相一致析恢。在那些糧油、食品受黃曲霉素污染嚴重的地區(qū)秧饮，肝癌的發(fā)病率與死亡率也較高映挂。
如果谷物存儲不當，就易發(fā)潮變霉盗尸，滋生黃曲霉素柑船。這類食物一定該扔則仍，保護肝臟的健康最重要泼各。
預防肝癌鞍时，保護肝臟，要遠離“二物”：
1、變質(zhì)食物
勤儉節(jié)約是一種美德逆巍，但是面對發(fā)霉變質(zhì)的食物及塘，卻不能有一絲“舍不得”。
生活中蒸苇，像腐爛了的生姜、壞了一半的蘋果吮旅，擱置久了的堅果等溪烤，都很容易受到黃曲霉素的污染。
黃曲霉素是一種致癌物質(zhì)庇勃，80%的肝癌病例檬嘀，是由于受到黃曲霉毒素的影響。
因此责嚷，在平時一定要遠離這類食物鸳兽，減少讓自己肝臟損傷的機會。
2罕拂、超期的廚房用品
除了變質(zhì)的食物揍异，像用久了的廚房用品，也一定要注意爆班。
一年以上的菜板衷掷，半年以上的筷子，三個月以上的洗碗布柿菩，這些東西戚嗅，都要盡快扔掉。
因為這些廚具枢舶，在小縫隙里面很容易發(fā)霉受潮懦胞，再加上洗不干凈，就容易殘留細菌凉泄，滋生黃曲霉素躏尉。
黃曲霉毒素的穩(wěn)定性很強，一般的溫度難以將其殺滅后众，即使用100℃的溫度進行20小時的滅菌醇份，也不一定能將其徹底去除。
所以吼具，這些過期的廚具還是盡早扔掉換新為好僚纷。
預防肝癌，保護肝臟拗盒，多喝“三水”
茶水是清肝瀉火怖竭、平肝解毒、降壓降脂的天然良藥陡蝇，肝不好的人平時可以多喝養(yǎng)生茶水痊臭。
1哮肚、玉蘭根茶水
玉蘭根藥食兩用，是從鷗洲引進我國的小植物广匙，現(xiàn)已被收入藥典允趟。其根莖的藥用價值最大，也有特別好的保肝作用鸦致，無論是藥物性肝損傷潮剪，還是酒精性肝損傷，都可用分唾，均有效抗碰。
科學證實，玉蘭根可加速磷脂合成的膽堿存在绽乔，因而弧蝇，可加速肝細胞的修復速度，對肝細胞有明顯的保護作用折砸。
2看疗、蒲公英根茶水
蒲公英，入肝經(jīng)睦授，以根莖保肝效果最佳鹃觉，擅長排肝毒、降肝火睹逃，預防肝損傷盗扇。
蒲公英，跟乳薊的功能不相上下沉填，都是最常用在需要去肝毒的病患身上疗隶。
此外，蒲公英還可以降肝火翼闹，對口苦口干口臭斑鼻、咽喉疼痛、小便短赤等猎荠，均可加用蒲公英根泡水喝坚弱，來改善。
3关摇、枸杞水
枸杞有滋陰養(yǎng)肝之效荒叶，是因為里面含有一種叫做甜茶堿的成分，能有效的抑制脂肪在肝細胞里面的沉積输虱，有助于減輕脂肪肝些楣，促進肝細胞的恢復。
尤其是對與那些肝氣不足所引起的全身無力、頭暈的患者愁茁，每天可以枸杞子泡水喝蚕钦，能夠有效的促進血液循環(huán)，有助于肝臟健康鹅很。
預防肝癌嘶居，保護肝臟，記住“三多”
1促煮、多敲肝膽經(jīng)
對于肝不好的人來說邮屁，經(jīng)常敲擊肝經(jīng)、膽經(jīng)污茵，可以清肝瀉火樱报，疏通肝經(jīng)葬项，是不錯的養(yǎng)肝方法泞当。
動作：雙腳與肩同寬，蹲馬步民珍，雙手握空拳襟士，然后從膝關節(jié)內(nèi)上方開始，四拍嚷量，敲至腹股溝陋桂；
然后，轉至膽經(jīng)蝶溶，再從環(huán)跳穴開始嗜历，四拍，敲至膝關節(jié)外上方抖所。
2梨州、多閉目休息
肝怕久視，長期過度用眼就會導致眼睛干澀田轧、疲勞暴匠，肝臟也會相應出現(xiàn)損傷。
中醫(yī)講：肝開竅于目傻粘，養(yǎng)肝血每窖，就要學會多閉目休息。
在睡前要少玩手機弦悉，平時多閉眼休息窒典，做做眼保健操，都是保肝的好方法稽莉。
3崇败、多發(fā)泄肝火
人的情緒不良，就會造成肝氣抑郁，氣血不順后室，久而久之就會讓肝經(jīng)堵塞缩膝，出現(xiàn)面紅耳赤、臉長肝斑岸霹，月經(jīng)不調(diào)等癥疾层。
所以，珍愛生命贡避，遠離生氣痛黎！
在平時盡量做到心態(tài)平和，少動怒刮吧，遇事盡量想得開湖饱，不要患得患失。
久食佳（90+）肝臟營養(yǎng)第一選擇
久食佳（90+）是從《中醫(yī)食療學》中常用的282種食材里杀捻，精選出燕麥井厌、黑豆、玉竹致讥、綠咖啡仅仆、杏仁、秋葵垢袱、萊菔子墓拜、灰樹花、藍莓请契、沙棘咳榜、玫瑰花、春黃菊爽锥、納豆涌韩、羽衣甘藍、黑加侖等近百種天然食物提取濃縮而成的植物蛋白復配粉救恨。
? ? ? ???90%的人都應該使用90+贸辈。
? ? ? ? 現(xiàn)代人90%的人都處于亞健康狀態(tài)，人們普遍存在三餐不規(guī)律肠槽、飲食結構不健康以及熬夜喝酒等不良的生活習慣擎淤。
? ? ? ? ?再加上空氣、水污染以及亂吃藥等現(xiàn)象秸仙，最終導致人體體質(zhì)發(fā)生改變嘴拢，特別是人的肝臟缺乏營養(yǎng)，負擔過重寂纪。而肝臟對于我們?nèi)梭w至關重要席吴。
肝臟的作用
? ? ? ? ?肝臟目前已知的功能有1500種以上赌结，大家最熟悉的有
解毒
肝臟是一個高效的生化工廠，我們所吃的的食物中的化肥農(nóng)藥殘留孝冒，以及打針吃藥所進入人體的藥物柬姚，都是經(jīng)過血液進入到肝臟中，肝臟細胞對這些有害物質(zhì)進行分解凈化庄涡，減輕對身體的危害量承；
化油
身體中的脂肪物質(zhì)會被轉運到肝臟中，被肝臟細胞和酶類的作用下進行分解穴店，轉化成能源被身體利用撕捍，所以肝臟細胞功能不好的人減肥很困難。
降糖
肝臟可以把身體中多余的糖分轉化成肝糖元儲存起來泣洞，以備不時之需忧风。所以現(xiàn)在的2型糖尿病的胰島素抵抗，都是因為肝細胞的功能出了問題球凰，無法轉化血糖而出現(xiàn)的血糖居高不下狮腿，因此給予肝細胞足量均衡的營養(yǎng)，可以幫助肝細胞恢復調(diào)節(jié)血糖的能力弟蚀。
提供營養(yǎng)（轉化食物營養(yǎng)）
人吃五谷雜糧蚤霞，肉魚蛋奶都需要經(jīng)過肝細胞的轉化才能被利用酗失，也就是“豬肉變?nèi)巳狻钡倪^程是肝細胞主管的义钉，因此很多人吃了很多高營養(yǎng)的物質(zhì)依舊很虛，就是因為吃進了肚子规肴，沒有吃進身體里面捶闸，是肝細胞的功能沒有發(fā)揮導致的，因此這類人易疲勞拖刃。
因此要想解決亞健康問題删壮，首先要解決肝臟細胞的營養(yǎng)問題。
? ? ? ? ?久食佳（90+）富含人體所必需的18種氨基酸兑牡、11種維生素央碟、7種微量元素，以及數(shù)以千計的植物營養(yǎng)素均函。
久食佳（90+）對人體進行營養(yǎng)強化亿虽，特別是肝臟細胞營養(yǎng)調(diào)節(jié)，恢復肝臟細胞活力苞也，從而改善身體機能洛勉。
久食佳（90+）特性
專業(yè)
久食佳（90+） 由“中國保健協(xié)會食物營養(yǎng)與安全專業(yè)委員會”副會長~高高老師歷時18年研發(fā)而成，遵循“營養(yǎng)均衡”的食療原則如迟，特別針對肝細胞進行營養(yǎng)強化收毫。
安全
? ? ? ? ?久食佳（90+）在生產(chǎn)過程中通過現(xiàn)代化的手段剔除了過敏原攻走，3歲以上人群可以放心食用。
? ? ? ? ?久食佳（90+）不含農(nóng)藥此再、化肥等有害物質(zhì)的殘留昔搂，通過了國際認可的譜尼測試。
濃縮
? ? ? ? 久食佳（90+）富含豐富營養(yǎng)输拇，與市面一般代餐粉相比巩趁，各項營養(yǎng)至少提高3—5倍。
