? ? ? 今天我聽了夢想家部落的幾位夢想家的年終總結(jié)策精，因此我對自己也有復(fù)盤和反思舰始，看到趙昂老師的公眾號，講到了聚焦的三個層級咽袜，讓我有了總結(jié)的關(guān)鍵詞丸卷。趙昂老師提出的夢想“奔馳”三元素，即職業(yè)成就询刹、關(guān)系幸福和自我成長及老。對于自詡為自由職業(yè)者的我來說，我也想從這三個方面來總結(jié)范抓。
一骄恶、職業(yè)成就。
? ? ? 對于轉(zhuǎn)型期的我來說匕垫，成就還談不上僧鲁，2020年的關(guān)鍵詞就是學(xué)習(xí)和體驗。我想聚焦的領(lǐng)域是生涯咨詢象泵。我今年在疫情期間用視覺模型的工具寞秃，融合了我所學(xué)的生涯、心理學(xué)的理念偶惠，完成了14幅作品春寿，作為我個性化咨詢的工具。2020我做過14人的一對一咨詢忽孽，組織過一次線下生涯沙龍绑改。3月初，我組建了生命加油站的社群兄一，2個月運營每天早起出革、冥想和運動打卡，以及幫伙伴對接資源耳璧，為27人提供過幫助展箱。我也作為雨鑫老師的視覺課程助教支持過18名學(xué)員。
? ? ? 5月初我患了腎結(jié)石之后召廷，以養(yǎng)身體為主账胧，放下了之前所有參與的活動。對我來說筹煮，這些實踐的成長價值在于居夹，讓我清醒地認識到，自己在生涯領(lǐng)域小白的成長空間劫扒，不能急功近利沟饥，而是要靜下來扎根湾戳，先把自己的生涯階段捋順了梯澜，先度己才能度人。盡管年初定的目標(biāo)沒有達成韧衣，不過仍有幾個成就事件讓我印象深刻。
? ? ? 2020年3月畅铭，我組建了第一個自己的社群，設(shè)計了第一個線上訓(xùn)練營——能量激活系列訓(xùn)練營夸政，我運營了2個多月的時間守问，伙伴反饋有改變坑资，我也很開心。2020年五一期間仿便，2天內(nèi)我完成了5個完全陌生來訪者的一對一咨詢，有4個客戶體驗很好荒勇，她們的反饋極大鼓勵了我有能力做好咨詢的信心闻坚。
二仅偎、個人成長
? ? ? 今年上了很多在線訓(xùn)練營雳殊，聚焦在提升咨詢可能用到的技能，如聲音和視覺模型輔助威恼。我五月份參加聲音訓(xùn)練營寝并，之后每天老師練習(xí)朗讀至今有7個多月了，持續(xù)的練習(xí)讓我語速慢了斤蔓，氣息足了镀岛。其次是雨鑫老師的視覺模型訓(xùn)練營，我不僅用視覺模型完成了自己的生涯作品設(shè)計驾锰，還學(xué)會了用procreate來畫圖走越，這項新技能會助力未來發(fā)展的可能性。目前還沒有有價值的成果輸出赏酥，但僅作為愛好谆构，也都是我喜歡的，讓自己身心愉悅呵晨。
? ? ? ? 健康問題是我之前一直忽視的摸屠，沒想到突如其來的腎結(jié)石，會讓更年期的我，終于看清自己在哪里皂吮。2020年5月初，我身體查出數(shù)個腎結(jié)石需纳，疼痛難忍不翩。痛定思痛，我停下來好好養(yǎng)身體口蝠。我先吃了40付中藥排掉了腎輸尿管中的結(jié)石津坑。然后又開始跑步鍛煉，在最熱的夏天跑了41天之后眉反，腎臟里面的結(jié)石也都不見了穆役。我用自己的努力和汗水恢復(fù)了健康，也體會到自愈力的神奇梳杏。從生病到康復(fù)淹接，這個歷程對我的成長價值是巨大的。它讓我重新去認識自己烁试，認識生命本身拢肆，也因此會從苦集滅道的四諦中靖诗，重新去思考苦的來源刊橘，去探尋道的方向颂鸿，也因此和佛教結(jié)緣，走入了更廣博的天地败晴。對我未來的成長之路栽渴，也起到了無法無法估量的作用。
三慢味、關(guān)系幸福
? ? ? ? 2020關(guān)系中最大的挑戰(zhàn)在于纯路，如何陪伴和母親的關(guān)系寞忿。第一次作為自由職業(yè)者，在體會著舉步維艱的同時定嗓，也肩負著父親去世后照顧母親的責(zé)任萍桌。母親有多種基礎(chǔ)病，高血壓恃逻、冠狀動脈重度狹窄藕施、糖尿病，她住蘇州矛市，我住無錫诲祸。之前是我每月往返蘇州無錫而昨，帶她到無錫看病開藥歌憨。今年九月份她體檢查出雙眼白內(nèi)障要手術(shù)治療墩衙，幾經(jīng)折騰10月份入院手術(shù)前，卻發(fā)現(xiàn)她血糖太高以及嚴重冠心病心铃，醫(yī)生拒絕手術(shù)籽懦，要求要先治療到安全水平氛魁，方可手術(shù)。眼看已經(jīng)接近心血管疾病高發(fā)危險的冬季捶码，我果斷決定讓她安心住在無錫或链，借助華粹堂慢病管理中心的系統(tǒng)治療方案，進行為期四個月的綜合調(diào)理祈纯，已調(diào)理兩月指標(biāo)有很大改善腕窥。這一年半母親看病筛婉、糖尿病住院、外地骨折護理入蛆、健康調(diào)理硕勿，我陪她跑了無數(shù)次醫(yī)院，也仿佛看到了我未來的生活樣貌挑庶。不由得想起父親和奶奶一起生活50年是多么不易。自從上大學(xué)后迎捺，我沒有和父母一起生活過，生活習(xí)慣和健康觀念已有很大不同抄沮。而如今我需要面對岖瑰。它對我的成長價值，是讓我去面對生老病死率挣，向死而生的人生主題露戒，會更加珍惜余生的時間，更看重和追尋生命的價值动漾。
? ? ? 2020年即將過去荠锭，2021年我希望每一個生命都可以活出自在，活出她想要的繁花似錦删豺，都能收獲自己想要的豐盛愧怜。
