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倫敦有一個(gè)英語(yǔ)老師叫巴拉德双谆，有一次他教學(xué)生們背了一首郎費(fèi)羅的詩(shī)返干，這首詩(shī)背起來(lái)差不多要花5分鐘左右兴枯。在學(xué)生們背誦了這首詩(shī)之后血淌，巴拉德過(guò)了二十分鐘矩欠，考了下學(xué)生，看他們可以記多少悠夯。
? ? 二天之后癌淮，他又考了下這些學(xué)生這首詩(shī)，這兩天孩子們沒(méi)有進(jìn)行復(fù)習(xí)沦补，結(jié)果他神奇地發(fā)現(xiàn)這次孩子們的成績(jī)比第一次的提升了10% 乳蓄。
? 一開(kāi)始巴拉德還不相信自己的測(cè)試結(jié)果，過(guò)了幾天他又測(cè)試了一下孩子們夕膀，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子們的成績(jī)更加好了虚倒。
? ? 這與當(dāng)時(shí)人們的常識(shí)是完全相反的，哲學(xué)家艾賓浩斯有一個(gè)記憶曲線产舞，大概意思就我們的記憶會(huì)隨著時(shí)間的流逝而衰減魂奥。
? 所以接下來(lái)的幾年，巴拉德進(jìn)行了幾千次易猫，上萬(wàn)次的測(cè)試和實(shí)驗(yàn)耻煤，結(jié)果都與第一次背誦郎費(fèi)羅詩(shī)的那些同學(xué)的測(cè)試結(jié)果差不多。那就是：我們學(xué)習(xí)一個(gè)新東西，最初的幾天記憶是不會(huì)衰減哈蝇，反而增強(qiáng)的棺妓，即使這段時(shí)間我們都沒(méi)有進(jìn)行過(guò)復(fù)試，平均記憶要從學(xué)習(xí)后的第四天開(kāi)始才逐漸衰減炮赦。
? 于是巴拉德得出兩個(gè)結(jié)論：
1.我們會(huì)忘記之前記住的東西怜跑，我們也會(huì)記起曾經(jīng)遺忘的東西。
2.我們的記憶具有兩種功能眼五，那就是記憶的存儲(chǔ)與提取妆艘。
? 記憶一直存在，只是尚未被提取看幼。
? 經(jīng)常有朋友問(wèn)我批旺，你是如何記住這么大量的信息和知識(shí)的，自己的問(wèn)答是因?yàn)樽约簳r(shí)常進(jìn)行了提取诵姜。比如一般看完一個(gè)課程或者看完一本書(shū)就會(huì)馬上寫(xiě)一篇作業(yè)或者讀后感汽煮，這個(gè)輸出的過(guò)程就是提取的過(guò)程，提取越困難記憶反而更加牢固棚唆。
? 其次自己比較注重結(jié)構(gòu)暇赤，自己會(huì)先記住結(jié)構(gòu)，在結(jié)構(gòu)的框架里發(fā)揮宵凌，即使忘記了很具體的內(nèi)容鞋囊，但是記住了結(jié)構(gòu)把相同的意思用不同的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，這部分內(nèi)容就變成自己的了瞎惫，會(huì)更加牢固溜腐。
? 認(rèn)知到“記憶遺忘理論”對(duì)我們個(gè)人的學(xué)習(xí)和生活還有什么樣的啟發(fā)呢？
? 我們經(jīng)常認(rèn)為遺忘是非常糟糕的一個(gè)事情瓜喇，是大腦的結(jié)構(gòu)性缺陷挺益，很多人并為之感到痛苦和沮喪，并最終放棄學(xué)習(xí)和努力乘寒，因?yàn)樗麄冇X(jué)得學(xué)了也會(huì)忘記望众。
? 其實(shí)記憶這種遺忘的功能反而對(duì)我們是一種自我保護(hù)機(jī)制，遺忘幫助我們忘掉一些并不是我們關(guān)注的重點(diǎn)信息伞辛，通過(guò)下一次提取烂翰，用記憶強(qiáng)化記憶，會(huì)反而記憶的更加牢固蚤氏。
? ? 所以“記憶遺忘理論”對(duì)自己最大的啟發(fā)是甘耿，學(xué)習(xí)最主要的是心態(tài)，學(xué)習(xí)不能急瞧捌。記憶會(huì)遺忘也會(huì)因?yàn)楸惶崛《鴨酒稹?/b>
? 我們需要持續(xù)進(jìn)行學(xué)習(xí)和自我迭代更新棵里，因?yàn)楹芏鄷?shū)和課程的內(nèi)容是有關(guān)聯(lián)和交叉的润文，我們?cè)綄W(xué)習(xí)，提取的次數(shù)就越多殿怜，最后無(wú)形中我們就把這些內(nèi)容深深地刻在我們的腦子里了典蝌，書(shū)讀的越多，輸出越多头谜，后面讀書(shū)和學(xué)習(xí)就越快和吸收更多骏掀。
? “記憶遺忘理論”也是會(huì)說(shuō)服自己和我們要進(jìn)行持續(xù)不斷地終身學(xué)習(xí)，持續(xù)的學(xué)習(xí)會(huì)不斷地存儲(chǔ)和提取柱告，我們的記憶會(huì)持續(xù)地進(jìn)行增強(qiáng)截驮。
? ? 這也是為什么巴菲特說(shuō)他的搭檔查理.芒格雖然九十多歲了，可是能力圈還是在增長(zhǎng)际度。查理.芒格就是一個(gè)長(zhǎng)著兩條退的書(shū)柜葵袭，一有時(shí)間芒格就會(huì)看書(shū)，芒格的事跡也是極大地激勵(lì)了自己乖菱，自己的愿望就是到芒格那個(gè)年紀(jì)的時(shí)候坡锡，還能閑來(lái)無(wú)事看一本書(shū)。
記憶一直存在窒所，只是尚未被提取鹉勒。
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