人們所說(shuō)的“老胃病”尼变，很大一部分指的就是慢性胃炎了。說(shuō)起這個(gè)慢性胃炎浆劲，相信很多人都知道得了這病就是一個(gè)字——“磨”嫌术，要治愈慢性胃炎需要堅(jiān)持不懈的努力哀澈，一旦中途不再繼續(xù)治療那就前功盡棄了。郭老師今天就和大家說(shuō)說(shuō)慢性胃炎怎樣調(diào)理比較好蛉威。
胃部在人體就好比是一個(gè)倉(cāng)庫(kù)日丹，它有一定的容量走哺，也有一定的耐久度蚯嫌，吃進(jìn)去的食物都要到胃里待一段時(shí)間。但是丙躏，再好的建筑也需要維護(hù)择示，不注意的話隨時(shí)會(huì)房倒屋塌，對(duì)于腸胃也是一樣的道理晒旅。腸胃重在一個(gè)“養(yǎng)”字栅盲，雖然說(shuō)因?yàn)橹暗氖韬觯瑢?dǎo)致胃部出現(xiàn)炎癥废恋，但是古語(yǔ)有云：“亡羊補(bǔ)牢谈秫，為時(shí)未晚”。得了慢性胃炎鱼鼓，除了藥物治療外拟烫，也可以在通過(guò)生活中飲食習(xí)慣的改變來(lái)調(diào)理，使胃部痊愈迄本。
一硕淑、適量地吃些高蛋白及高維生素食物
保證人體各種營(yíng)養(yǎng)素的充足，避免貧血和營(yíng)養(yǎng)不良嘉赎。例如瘦肉置媳、雞肉、魚(yú)肉等不油膩的肉類公条，以及青瓜拇囊、菠菜、南瓜等不易產(chǎn)氣的蔬菜靶橱。餐前可以吃個(gè)山楂寥袭，幫助刺激胃液的分泌，增強(qiáng)消化力抓韩。
二纠永、對(duì)癥飲食
當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可適量喝牛奶谒拴、豆?jié){尝江，吃饅頭或面包以中和胃酸；當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)英上，可用濃縮的肉湯炭序、雞湯啤覆、帶酸味的水果或果汁。要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物惭聂，如豆類和豆制品窗声、蔗糖、芹菜辜纲、韭菜等笨觅。當(dāng)患有萎縮性胃炎時(shí)，宜飲酸奶耕腾，因?yàn)樗崮讨械牧字愇镔|(zhì)能對(duì)胃黏膜起到保護(hù)作用见剩，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。
三扫俺、盡量少吃多餐
做到維持營(yíng)養(yǎng)苍苞、減輕胃部消化工作負(fù)擔(dān)。慢性胃炎者可以適量食用水煮或生花生當(dāng)作零食狼纬，但是最好充分咀嚼以及不要食用炒過(guò)的花生羹呵，否則會(huì)引起嚴(yán)重的消化不良，使癥狀加重疗琉。
四冈欢、忌食生冷食品
過(guò)食生冷食品，可致脘腹受涼没炒、氣血凝滯涛癌，嘔吐清水或酸水，胃痛加重送火。忌飲用汽水拳话、可樂(lè)和進(jìn)食辛辣刺激性食物。
五种吸、忌重油重鹽的食物
飲食宜清淡可口弃衍，因?yàn)槭澄锾^(guò)油膩使得胃部不易消化吸收，易誘發(fā)胃痛坚俗。
六镜盯、忌煙酒
若急劇過(guò)量飲酒能使胃黏膜充血、水腫猖败，甚至糜爛速缆，可產(chǎn)生急性胃炎。長(zhǎng)期飲烈性酒恩闻，對(duì)胃黏膜細(xì)胞會(huì)有嚴(yán)重?fù)p傷艺糜，可使慢性胃炎的發(fā)病率明顯增高。煙草中的有害成分尼古丁能引起胃酸分泌增加，對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激破停。過(guò)量吸煙還可導(dǎo)致幽門括約肌功能紊亂翅楼，引起膽汁返流，使胃黏膜受損真慢。
患了慢性胃炎不可怕毅臊，重要的是注意之后的調(diào)理，和堅(jiān)持治療黑界，才能夠使得慢性胃炎早日痊愈管嬉。
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