前六天為大家分享了六篇關(guān)于瘦身減肥的蔬菜，今天繼續(xù)為胖寶寶們分享一篇減肥的蔬菜纤控！那么今天小編為大家奉上的減肥蔬菜是被譽(yù)為"蔬菜皇后"挂捻！那么，它是什么呢船万？請(qǐng)看下圖刻撒！
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大家可能會(huì)有疑問(wèn)骨田，洋蔥盡然也能減肥？太不可思議了吧声怔！洋蔥它本身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高态贤，幫助消化，促進(jìn)吸收醋火！而且對(duì)降血壓悠汽、降血脂、降膽固醇芥驳、抑菌介粘、利尿止瀉有非常大的幫助！不然也不會(huì)被稱之為蔬菜皇后晚树！
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那今天小編就推薦減肥蔬菜洋蔥的做法！
1雅采、將洋蔥去皮爵憎，切薄片，用冷水浸一會(huì)兒婚瓜，然后瀝除水分宝鼓。
2、醋及鹽放入煲巴刻，加熱至攝氏36度愚铡。熄火，加入蜂蜜胡陪，徐徐攪拌沥寥，使它溶解，加入洋蔥柠座。
3邑雅、變涼后把洋蔥和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后妈经，便可開(kāi)始食用淮野。
4、如果怕酸的吹泡，可增加蜂蜜的分量骤星，或可以蘋(píng)果醋代替。
5爆哑、食法：早晚吃一次洞难，每次大約吃60克，1小碟揭朝，如果覺(jué)得太多廊营，可改為一天吃一次歪泳，但見(jiàn)效的時(shí)間會(huì)相對(duì)地長(zhǎng)。
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小柒語(yǔ)錄:真誠(chéng)的希望胖寶寶們能夠循序漸進(jìn)的瘦下來(lái)露筒，小編不建議瘦的太快呐伞！咱們可以把時(shí)間拉長(zhǎng)，每天瘦一點(diǎn)點(diǎn)兒慎式，一個(gè)月是不是就有一個(gè)小的進(jìn)步呢伶氢？加油，各位胖寶寶們瘪吏！
