因為疫情的關(guān)系丽旅，周四晚上的高級研修課一延再延椰棘，還是定下來要開網(wǎng)課。青紅提前一天通知了大家榄笙，我興奮地回復：收到邪狞！
結(jié)果，周四趕稿茅撞，到晚上接近6點的時候才完成外恕，交完任務，我又找斐女神給我看稿乡翅。其時，已經(jīng)6點過5分罪郊，結(jié)果斐斐涼涼地提醒了一句：你別忘了上課~
叭溲痢？我真忘了悔橄！
一邊懊悔我居然能忘了這么重要的事情靶累，一邊趕緊開QQ進直播。
還在想著：我這算不算就是激情下的注意力狹窄癣疟？
就聽著視頻里老師一聲當頭棒喝：“投射和移情有什么區(qū)別挣柬？張立新，你來回答睛挚⌒盎祝”
嚇死我了，剛進來就聽到拷問扎狱，這效果侧到，冷汗都出來了！
立新老師到底基礎(chǔ)知識扎實淤击，沒被老師問倒匠抗。具體答案是啥，各位看官自己琢磨吧污抬，嘿嘿嘿~
接下來汞贸，老師的問題一個比一個刁鉆——
問：為什么有的人會心態(tài)陽光？有的人會心理健康印机？有的人就不會矢腻？人是更愿意從黑暗走向光明呢？還是更愿意從光明走向黑暗呢射赛？
備注：請回答踏堡，并說明你的理論依據(jù)！
看看咒劲，這就是高級研修生經(jīng)受的折磨顷蟆！不是老師解答問題了诫隅，——當然如果你有好問題，老師還是非常高興給解答的帐偎，但是如果因為基礎(chǔ)知識不牢問的問題逐纬，哼哼，也解答但同時會挨批——而是拷問我們削樊。
這個問題的知識點豁生，你能想到哪些呢？我們給出了馬斯洛需要層次理論漫贞，在老師的引導下想到了安全感甸箱、退行、創(chuàng)傷等等答案迅脐。
其實老師想帶我們互聯(lián)的是啥芍殖？打死你都猜不到，基礎(chǔ)心理學的知識——
明適應谴蔑、暗適應豌骏、感受性、視紅質(zhì)隐锭、分解/合成窃躲、紅色眼鏡，還有費希納定律钦睡，然后是如何讓一個身處黑暗的人（上網(wǎng)成癮的孩子）能走向光明的操作技術(shù)蒂窒、以及咨詢師的中立立場。
好了荞怒，關(guān)子賣完了刘绣，如果不上課，有人能把上面的知識點互聯(lián)起來嗎挣输？
別說你們了纬凤，我們這些上課的，還是老師一步一步地提問深入下去撩嚼，才恍然大悟：原來還可以這么聯(lián)停士！
不，說恍然大悟還是太抬舉自己了完丽，其實是迷迷糊糊：傲导肌？還可以這么聯(lián)奥咦濉蜻底？這個和那個是怎么聯(lián)到一塊兒的？讓我再捋捋聘鳞！
哦薄辅，對了要拂，還漏了一個三pei的技術(shù)。至于是哪三pei站楚？自己去聯(lián)想脱惰！想歪的面壁思過去！我們這是正經(jīng)的心理課窿春！
一頓橫聯(lián)拉一、縱聯(lián)、互聯(lián)旧乞，就徹底把我搞蒙圈了蔚润。
好在，老師的課尺栖，都是張弛有度的嫡纠。
棒喝完的老師又開始循循善誘，給我們分享疫情期間的思考和收獲决瞳。
重點講了疫情期間最常見的情緒問題處理。
情緒啊左权，這種被講爛了的課題皮胡，也能翻出新意來。
老師說赏迟，他講的都是自己原創(chuàng)的屡贺，不一定對。
——老師太謙虛了锌杀！最起碼讓我們區(qū)分焦慮和病態(tài)焦慮甩栈、抑郁和病理性抑郁的時候，還是翻書劃重點的糕再！至于沒回答上來的量没，是不是又被訓了，我才不說呢突想，哈哈——
但是老師的這種說法殴蹄，我確實第一次聽到，聽完之后猾担，操作思路一下子就變得非常明晰了袭灯。
解析思路是這樣的：
基本情緒分類——每類情緒又再細分為理性的、非理性的——命名——給出對應的處理策略绑嘹。
講完以后稽荧，各種情緒就變成了一張大地圖，按圖索驥工腋，都能找到自己的定位和處理策略姨丈，你就說畅卓，這種分享，你想不想要构挤？髓介！
哈哈，具體內(nèi)容筋现，我就不劇透了唐础。因為老師肯定會在合適的場合分享出去的！我們只是第一波而已矾飞！就讓我先得意一會兒吧一膨。
在寫下今天題目的時候，我還在懷念之前的課程洒沦，我們盡情地提問老師豹绪，然后又被老師反問倒，多歡樂的場景啊申眼。
我也在思考：
到底是什么瞒津，讓我成為了“沒要求，就沒動力”的人括尸？
又是什么巷蚪，讓老師成為了“馬不揚鞭自奮蹄”的人呢？
