那一天將會(huì)帶來
帶著喜悅邓梅，你問候自己
到達(dá)你自己的門口，看著你自己的鏡子
你們彼此向著對(duì)方微笑邑滨，說日缨，請(qǐng)坐，請(qǐng)吃吧
你將再一次愛上這個(gè)陌生人掖看，她匣距，就是你自己給她美酒面哥、食物
將你的心再度交還給她自己
給這個(gè)愛了你一生的陌生人
以前，你忽略了這個(gè)陌生人毅待，為了其他人
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——英國(guó)匿名詩人
HI尚卫。
HI。很美的詩尸红。
謝謝吱涉，我非常喜歡這首詩。怎樣才是愛自己呢外里？
你覺得呢怎爵？先說說看。
好好睡覺盅蝗，好好吃飯鳖链，多笑。
非常棒墩莫。那么你困惑在哪里呢芙委？
我會(huì)為了別的事不睡覺。比如現(xiàn)在狂秦，我就在寫東西灌侣，本來是計(jì)劃十點(diǎn)睡的。
那么寫東西時(shí)你覺得愉快嗎故痊？
愉快顶瞳。差不多每天我都想摸摸電腦。
那么愕秫，這是愛自己?jiǎn)峥猓磕阕隽俗屪约焊械接淇斓氖隆?/p>
我想是的〈魉Γ可我沒按時(shí)睡覺啊符喝。
你寫完東西就會(huì)睡，對(duì)嗎甜孤？
是的协饲。
這不沖突。你可以既寫了東西缴川，又擁有精力充沛的睡眠茉稠。
好吧。
好像仍然說服不了你把夸。你在懷疑什么而线？
我在懷疑的是，這些事情毫無意義。比如吃飯膀篮、睡覺嘹狞。
為什么呢？
一點(diǎn)也不高大上誓竿。
真理從來都是簡(jiǎn)單磅网、單純的。毫不起眼筷屡。
我心急啊涧偷。什么時(shí)候我能快速愛上自己，然后我就沒有任何問題了速蕊。
為什么這么急呢嫂丙？你來到地球上體驗(yàn)，就是為了體驗(yàn)各種問題的啊规哲。
我想偷懶了。
你只是累了诽表。
我覺得頭緒好多唉锌。原生家庭、關(guān)于金錢的限制性信念竿奏、成人心態(tài)袄简，太TM多了，老子不想搞了泛啸。
那就不想搞嘛绿语。沒人逼你。
可我不是想要進(jìn)步嗎候址？就這樣子甩手不干吕粹，我就完了。
OK岗仑。且不說你這個(gè)信念是否真實(shí)匹耕。覺察一下你不想弄背后的需求。
煩躁荠雕、憤怒稳其、鄙視自己。該開始是激烈的對(duì)抗炸卑，你憑什么說我既鞠，后來就是我就是做不到。
面對(duì)媽媽的責(zé)備和否定盖文，你剛開始是憤怒嘱蛋、怨恨，后來就成了消極對(duì)抗——我就是做不到。因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)浑槽，母親是為了激你蒋失，你真的做不到了，就徹底傷了她了桐玻。你的反抗就成功了篙挽。
是的。我現(xiàn)在好憤怒镊靴。我覺得被冤枉铣卡，好委屈∑梗總是被媽媽否定煮落，太他媽難受了。
非常好踊谋。那么你現(xiàn)在感覺怎樣蝉仇？
我好恨。
同時(shí)殖蚕，你覺得憑什么你不該恨轿衔，對(duì)嗎？
是的睦疫。我的恨一下子沒了害驹，感覺泄氣。
你對(duì)自己的覺察越來越敏感了蛤育。
你好恨宛官，這是真實(shí)的嗎？你不該恨瓦糕，這是誰說的底洗？
現(xiàn)在覺得有一絲悲傷，悲傷的是媽媽為什么不溫柔刻坊、不愛我枷恕、不肯定我，為什么這么兇狠地對(duì)待我谭胚。我覺得這是真實(shí)的感覺徐块，不該恨是社會(huì)的道德要求，是帶著評(píng)判的灾而。
很好胡控。拋開評(píng)判，你看到你的需求了嗎旁趟？恨昼激、悲傷、憤怒背后都是對(duì)愛的呼喚，對(duì)不被愛的抗議橙困。
我還在乞求媽媽來愛我瞧掺、肯定我。
你對(duì)自己居然乞求媽媽的愛凡傅，感到憤怒辟狈、羞恥，是嗎夏跷？
是的哼转。我不想再談了。
可以槽华。今天就到這里壹蔓。那么回到剛才不想弄的話題，你發(fā)現(xiàn)什么了嗎猫态？
我覺得自己如果不去努力做這些自我提升的事佣蓉，就是自己放棄自己，不負(fù)責(zé)任懂鸵。我把小時(shí)候媽媽對(duì)待我的方式內(nèi)化了偏螺。我很想什么也不做，很懶散的自己也能被媽媽接納匆光。每當(dāng)我努力的時(shí)候，心里有很大的一部分相反的力量牽扯著不想努力酿联，而且這股力量總是占上風(fēng)终息。我人生中的各個(gè)方面都可以看到這個(gè)模式。我害怕懶散下去自己就完了贞让，但打雞血的方式又沒效果周崭。是因?yàn)閼猩⒌淖约翰槐唤蛹{，潛意識(shí)就一直認(rèn)同懶散了喳张。我真的可以什么都不做续镇，不要求自己進(jìn)步嗎？
你覺得呢销部？
我從來沒試過摸航。
你什么都不做，不要求自己進(jìn)步舅桩，會(huì)發(fā)生什么讓你無法接受的后果嗎酱虎？
最差就是我現(xiàn)在這個(gè)樣子，就是別人都比我強(qiáng)了擂涛，我還在痛苦读串。
嗯。。恢暖。
不要求自己排监，不就是混日子嗎？如果我死了的話杰捂，就只能是這個(gè)老樣子舆床，沒有任何進(jìn)步了。別人都比我強(qiáng)了琼娘。
你現(xiàn)在要求自己峭弟，別人也比你強(qiáng)。
你怎么可以這樣說我脱拼。
我只是說出了你心里的話瞒瘸。
我是一直都害怕、嫉妒別人比我強(qiáng)熄浓。我一直在假裝努力情臭，所以一直沒有真正的動(dòng)力，總是被逆向動(dòng)力拖后腿嗎赌蔑？
你看俯在，激將法對(duì)你沒用。最起碼媽媽的激將法對(duì)你沒用娃惯。外在的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)你也沒用跷乐，你就是努力不起來。
愛有用趾浅，我渴望無條件的愛和接納愕提。
那么，把無條件的愛和接納給自己吧皿哨。試試看會(huì)怎樣浅侨。反正這一生是你自己的，沒人能拿你怎樣证膨。
好吧如输。我試試。
