摘下面具检柬,做自己

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有一個同事半夜要飛來,起來打開院子里的燈竖配。想起在上一個項目何址,我在哈薩克斯坦的戈壁灘,時常夜里四點左右起來接國內(nèi)來的同事进胯。

整個世界都在安靜沉睡用爪,抬頭看天,星光璀璨胁镐,那閃亮的星空在國內(nèi)很難見到偎血。

那個時候我在一個項目做翻譯诸衔,夜里接人的活可以交個別的翻譯去做,我總是自己起來颇玷。覺得大半夜起床笨农,并不是什么美差,還是自己來吧帖渠。

我一直是這樣為人處世的谒亦。盡最大努力對他人好。最近突發(fā)奇想給100位陌生人寫信空郊,因為一位朋友說:人生如果能做一兩件不操心名利的事份招,就是一個幸福的人。信主要寫給我的讀者狞甚,給我留言的人锁摔。

信寫到第5封,收到我寫作老師的提醒入愧。

寫作老師給我講了一個故事:漢代一個縣令因為正義直言鄙漏,被貶回家,路過一個朋友家棺蛛,他于這個朋友有救命之恩怔蚌,現(xiàn)在他落魄了,朋友正好可以報恩旁赊,于是就封了一大筆銀子給這個前任縣令桦踊。這位仁義的大兄弟說什么也不肯接受,夜半他起夜终畅,聽朋友和老婆商量:我好不容易有一個報恩機(jī)會籍胯,他都不給,你說我怎么辦离福?要不……殺死他算了杖狼。

我知道老師是善意提醒,我一開始并不真的明白其中的深意妖爷。

尼采說過蝶涩,人所有的痛苦在于無法面對自己的無能。雖然你對我有恩絮识,但如果我欠你太多绿聘,就會有這種心理出現(xiàn)。

緊接著次舌,我收到做心理醫(yī)生的朋友的提醒:人在非常脆弱的時候可能會將隱私和盤托出熄攘,那時是絕對信任你的,事情彼念、情緒平息后挪圾,再回味隱私被人知道浅萧,內(nèi)心深處的感覺又如何?

看這段話我想起曾經(jīng)發(fā)生過的一件真事洛史。我有一位女朋友惯殊,某天她告訴我她同時在與兩名男性交往,我對她說也殖,這樣對你自己是不好的土思。那天我們一起吃飯、逛商城忆嗜,談笑風(fēng)生己儒,晚上回到家,打開微信捆毫,我發(fā)現(xiàn)她刪除了我闪湾。

到目前為止,我給100位陌生人的信绩卤,寫了5封途样,每一位收信人都回饋了感動感謝。

然而我下筆越來越難濒憋,打字的手越來越重何暇。

并不是職業(yè)心理學(xué)家,也不是什么人生導(dǎo)師凛驮,寫出去的話真的能給予對方幫助嗎裆站?每個人理解不同,我表達(dá)的意思跟對方理解的意思黔夭,可不一定完全相同宏胯。朋友青說: 100個人后面還有與TA有聯(lián)系的更多人,你的反饋每個人的理解會千差萬別本姥。

有一位小朋友肩袍,說他跟父母關(guān)系不好,父母總是吵架婚惫。我說你首要任務(wù)是照顧好自己氛赐,把自己本事練足練強(qiáng),父母的問題不是你來解決的辰妙。

早晨跑步時回想,這位朋友萬一從另外角度理解甫窟,從此只顧自己密浑,變成對家庭毫無責(zé)任的人,他不會愧疚粗井,因為是一位樹姐這樣教導(dǎo)他的尔破。

細(xì)思極恐街图。后背嗖嗖發(fā)涼。

早晨想寫信的事懒构,夜晚想寫信的事餐济。已經(jīng)成為我的困擾。

教育家蒙特梭利說:通往地獄的道路是由良好的愿望鋪就的胆剧。在核聚思維課上第一次聽到這話絮姆,我沒有任何反應(yīng)。

做個好人秩霍,幫助人篙悯,這愿望是良好的。問題是我真的能幫到人嗎铃绒?我具備那個能力嗎鸽照?聽到太多秘密,而這些秘密我并不需要知道颠悬。對方某一天醒來還有可能因我知道他/她的秘密忌憚我矮燎。

現(xiàn)在做項目管理工作,工作中斷不完的官司赔癌,已經(jīng)比較累诞外。有天下班微信回復(fù)了3個留言,不回復(fù)自以為辜負(fù)對方信任届榄,回復(fù)完累得不想動浅乔。身體不想動,腦子分外活躍铝条,反復(fù)思索剛剛所說有無漏洞靖苇,對他人有無誤導(dǎo)。

最要命的是班缰,每一封回信贤壁,我都會深刻剖析自己。在對寫信這件事產(chǎn)生懷疑時咨詢幾位師長朋友埠忘,他們問:做這事的目的是什么脾拆?為什么要做這事?

目的莹妒?自己一直在寫作名船,就當(dāng)不需要思考寫作主題的寫作練習(xí)。助人旨怠?這個目的細(xì)想很可怕渠驼。一個沒有經(jīng)過系統(tǒng)心理學(xué)培訓(xùn)的人,寫出來的東西真的能助人嗎鉴腻?而且一封信也不可能解決一個人的問題迷扇。

為什么要做這事百揭?為什么要對不認(rèn)識的人奉獻(xiàn)愛心?為什么我的人生中大部分時間我是一個老好人蜓席?為什么總是表現(xiàn)得陽光溫暖器一,而實際上自己常有陰郁時刻。

無數(shù)個為什么問著自己厨内,這時爆發(fā)了江歌案祈秕。我關(guān)注的公號幾乎所有的大咖都沒放過這個熱點。讀了幾篇隘庄,越讀越恐踢步。

童年時候的情感空缺,要么通過被愛療愈丑掺,要么通過愛別人療愈获印。過度的熱情和過度的自信,有可能落入小概率事件街州。

有文章說江歌對自己不善良兼丰。

我對自己善良嗎?我真的很歡喜做“知心樹姐”嗎唆缴?

寫信的事情令我越來越不自在鳍征。對自己的種種分析,到了要么涅槃開悟面徽,要么精分的地步艳丛。

不想裝,不要演趟紊,我不是什么樹姐樹洞氮双,不是什么知心姐姐,溫暖治愈系樹神霎匈,不是戴差,都不是,那都不是我铛嘱。

我的人生經(jīng)歷暖释,跟大多數(shù)正常人不一樣。我是活得越來越隨性隨意的人墨吓。這樣的我球匕,是無法給別人什么合適建議的。

我無需為你負(fù)責(zé)帖烘,這是邊界亮曹;

我愿意給你支持,這是情感。

只有邊界沒有情感乾忱,關(guān)系就疏遠(yuǎn)了;

只有情感沒有界限历极,關(guān)系就共生了窄瘟。

承擔(dān)不屬于自己的責(zé)任,會讓關(guān)系變得沉重趟卸。健康的關(guān)系蹄葱,是尊重彼此的界限,卻又能給予相互的情感支持锄列。

幾年前在一個課上图云,包劍英老師說:真正的善良是隨時隨地把自己調(diào)整到良好狀態(tài)。

我們通常理解的善良是對他人好邻邮,對他人善竣况。可是一個人如果連對自己善筒严,對自己好的能力都沒有丹泉,又如何能對他人善,對他人好呢鸭蛙?

我摘下樹姐的面具摹恨,做真實的我自己。

對自己真誠娶视。

對自己善良晒哄。

學(xué)會愛自己,這個世界才會真正愛上你肪获。

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