厚積薄發(fā)，一直以來是我們被教導(dǎo)的法則阅酪，只有自身能量積蓄到一定程度的時候，才會一鳴驚人地爆發(fā)汁针。

而今天我感受到的是术辐，只有釋放了能量，我的整個狀態(tài)才能被激活施无，整個人也好像得到重啟辉词。

疲憊壓得我神經(jīng)緊繃，讓我日常想離職的情緒達到頂峰猾骡，然而為了要得到的東西瑞躺，我選擇了忍耐敷搪。可是這個狀態(tài)讓我感覺自己無法順利度過周末幢哨，于是今天下午去參加了戲劇工作坊赡勘，希望能在那里找到放松的感覺。

一整個下午捞镰，是我情緒釋放的下午闸与，第一次體會到情緒的表達是如何重要。這之前岸售，我很難想象一群陌生人能夠如此迅速地建立連接践樱。

安全的環(huán)境，所有的一切無關(guān)對錯冰评，只要能讓自己舒坦映胁，任何事情都是被允許的木羹。

人模狗樣的矜著甲雅，被所謂的道德準則約束，只為了成為別人眼中的正常人坑填。你知道嗎抛人？這些冠冕堂皇的理由都讓你變得不像你自己。

謝師宴那天脐瑰，導(dǎo)師語重心長地囑咐我：職場上妖枚，首先要做一個讓別人感到舒服的人，其次苍在，不要輕易說不绝页。

我真的非常聽話的踐行他的教導(dǎo)。

大二下半學(xué)期加入策劃工作室的日子寂恬，老師“父親”一般的口吻教育我：要淡定续誉，不要蹦蹦跳跳的，能走路的時候就不要跑初肉。

每當(dāng)我遇到事情酷鸦，潛意識里總會有這個聲音拉著我。

這些年牙咏，我為了長成一個大人臼隔，閹割了我的活潑機靈和孩子一般純凈的好奇心，淡定地看待周遭發(fā)生的一切妄壶，好像在從造物者的角度：是的摔握，世界本該如此…這些年，我都忘記了我其實還是個活生生的“人”丁寄。

這些種種的壓抑氨淌，便是7個暗室小孩的來源例嘱。

睡不醒，暴躁狂宁舰，包打聽拼卵，多情種，自大狂蛮艰，吝嗇鬼腋腮，小不點。

每一個小孩對應(yīng)了我們心里的每個陰暗面壤蚜，別說你沒有即寡，你只是表面上是個“平和”的人罷了。

昨天的我還在想袜刷，我是個平和的人聪富，我的導(dǎo)師是個平和的人，我的領(lǐng)導(dǎo)是個平和的人著蟹，但是為什么其他人不夠peace呢墩蔓？可是“平和”又是什么呢，無欲無求萧豆？不不不奸披，大家還是有所求的。只不過平和的人涮雷，比如我阵面，處事態(tài)度就是：好呀，行呀洪鸭，差不多可以了样刷，沒大事兒生啥氣呀。對應(yīng)7個小孩览爵，那我就應(yīng)該是睡不醒置鼻，別的小孩跟我也不沾邊。

但是今天下午的角色投入拾枣，讓我看到了自己的不同暗室小孩：我與他們的連接或緊密或松散沃疮，他們始終藏在潛意識里，被壓抑被排擠到鄙陋的陰暗角落梅肤。最嚴重的竟被緊緊關(guān)在了最深處司蔬，以致我夠不著他，我努力去投入姨蝴，卻發(fā)現(xiàn)他早已被我推出去好遠好遠俊啼，找不到他的我，無法跟他建立進一步聯(lián)系的我左医，好無力授帕。因為釋放不出他的另一面同木，意味著我永遠是個熱心善解人意，卻缺少女性魅力的小女孩跛十。

這是好事彤路，沒錯，是好事芥映，發(fā)現(xiàn)了丟失的半個小孩洲尊，待我找到他，釋放他奈偏。那個時候坞嘀，我就可以看清自己此刻以及即將產(chǎn)生的心理變化和變化原因，從而控制身體的能量惊来。至于控制的結(jié)果丽涩，雖然沒經(jīng)歷過，但經(jīng)過下午的釋放裁蚁，放大點來講矢渊，這是對人一生都有益處的，小處來講就是它會給我力量厘擂，讓我活下去昆淡。

情緒的表達锰瘸，看似情緒的釋放與宣泄刽严，其實也是一個向內(nèi)的過程，是對內(nèi)心的探尋避凝。

中國哲學(xué)課第一節(jié)舞萄，導(dǎo)師問了一個問題讓我至今印象深刻：除了自己之外，你最了解誰管削？

我最了解誰倒脓，我誰都不了解啊，我連自己都弄不明白呢含思，又怎么可能最了解別人崎弃，我了解的也只是對方像我展示的那一個側(cè)面。

如何了解自己含潘，一直是我隱藏在心中的疑問饲做，通過情緒的表達，我似乎開始慢慢地在了解自己遏弱。

這一個下午是值得的盆均，穿越大半個城市、往返路程5個多小時是值得的漱逸。我開心到給爸媽講了三個小時的電話泪姨，要知道游沿，昨天的我疲憊到懶得給爸媽回復(fù)消息，神經(jīng)緊繃到腦袋要炸裂…

很感謝帶我進海的朋友肮砾，獨自與陌生人玩耍的下午很美好诀黍，釋放7個小孩的過程很美好，修復(fù)系統(tǒng)bug仗处、電力滿滿的激活重啟很美好蔗草。