昨天去打羽毛球乍构，打女雙多一些甜无。先是打了三局，都沒(méi)贏哥遮。內(nèi)心有點(diǎn)挫敗感岂丘，有點(diǎn)不好意思。那是一種什么樣的感覺(jué)呢眠饮？好像說(shuō)不清楚奥帘。
理智告訴我，我的水平就是這樣的仪召，輸贏也不是我能控制的寨蹋，我當(dāng)然也希望能夠打的好一點(diǎn)。所以扔茅，沒(méi)贏就沒(méi)贏吧已旧。
但現(xiàn)實(shí)卻是,我會(huì)有挫敗感，會(huì)覺(jué)得對(duì)同伴不好意思召娜，覺(jué)得她會(huì)嫌棄我≡送剩現(xiàn)在想想，我是在抗拒這件事萤晴，抗拒我打球的水平比較低吐句，抗拒沒(méi)贏這個(gè)事實(shí)〉甓粒看來(lái)我還是沒(méi)有學(xué)會(huì)接受和臣服嗦枢。
我以為我已經(jīng)學(xué)會(huì)了接受和臣服，但這件事情讓我意識(shí)到并沒(méi)有屯断。雖然日常生活和工作中遇到的事情我能夠接受和臣服文虏，但在羽毛球領(lǐng)域，我就無(wú)法做到接受和臣服殖演，我會(huì)為自己打的不好而挫敗氧秘。仔細(xì)想想也不是因?yàn)榇虻牟缓么鞌。菦](méi)有贏挫敗趴久。嘴里口口聲聲說(shuō)打球就是為了運(yùn)動(dòng)丸相、出汗，但實(shí)際內(nèi)心還是在乎結(jié)果彼棍，這是本性吧灭忠。
打球?qū)儆诟?jìng)技性活動(dòng)膳算，有輸有贏，想贏但不要怕輸弛作，輸就輸了涕蜂，坦然接受就好。只要在打球的過(guò)程中全身心投入和專(zhuān)注就好映琳。同時(shí)机隙，平時(shí)也要去做一些訓(xùn)練，比如手腕發(fā)力萨西，比如步伐有鹿。做好自己該做的事情，結(jié)果順其自然原杂。
輸?shù)臅r(shí)候的不舒服印颤，其實(shí)是看到了自己的缺點(diǎn)您机，自己不如別人穿肄，去跟別人比較。其實(shí)就是對(duì)自己的不自信际看，覺(jué)得自己不好咸产，自我評(píng)價(jià)過(guò)低。
要接受自己的全部仲闽。每個(gè)人都是一顆鉆石脑溢，有很多方面，不同的人閃光面不一樣赖欣，有的人閃光面是向外的屑彻，有的人閃光面不輕易被人發(fā)現(xiàn)。但每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)這是一定的顶吮，所以要相信自己是美好的社牲，那么美好的事情就會(huì)接蹱而來(lái)。而且悴了，我們?cè)谶@個(gè)世界上只有我們自己搏恤，為什么不好好對(duì)待它呢。
羽毛球湃交，我不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域熟空。能讓我看到自己內(nèi)心的軟弱，我相信我可以走出來(lái)的搞莺。我相信通過(guò)練習(xí)息罗，我的球技可以大漲，我的內(nèi)心會(huì)越來(lái)越柔軟而堅(jiān)韌才沧。
