經(jīng)常有家長問：喝牛奶好嗎？孩子能不能吃肉耸黑？6歲的孩子每天要攝入多少食物才好桃煎？
能或不能吃？吃多少大刊？這不是絕對的为迈，也不需要參考外在的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，主要還是看你孩子的消化能力缺菌。
有陽氣的孩子葫辐，他的身體能自動生成各種需要的東西，這個東西既能消化牛奶伴郁，也能消化掉其他的東西耿战，包括情緒以及平時遇到的困難。
不光對牛奶焊傅，對所有東西都一樣剂陡，什么時間吃好，什么時間不吃為好狐胎，這些都要看孩子有沒有能量消化鸭栖。
能消化，可以吃握巢；不能消化晕鹊，就要小心，別堵住孩子身體的渠道暴浦。
因為一旦堵住溅话，不光是堵在孩子的身體里，也會堵住孩子精神和智力的通道肉渴。
但是很多家長并不知道孩子當(dāng)前的脾胃狀態(tài)公荧，怎么辦呢带射？下面介紹最簡單直接的方式——就是觀察孩子的舌象同规。
那么，正常的舌頭是什么樣的呢窟社？看舌象券勺，主要分舌質(zhì)和舌苔兩部分，
舌質(zhì)就是舌頭本身這塊肌肉灿里，正常的舌色是淡紅而潤澤的关炼，白中透紅。這個紅匣吊，是指血液的顏色儒拂。白寸潦，是指舌肌粘膜部分。淡紅色社痛，是指從舌肌粘膜中透出來血液的顏色见转，明潤光澤。淡紅舌是氣血調(diào)和的征象蒜哀，它反映為心血充足斩箫，胃氣旺盛。
舌苔撵儿，是指舌面上的一層苔狀物乘客，由胃氣蒸化水谷之氣而產(chǎn)生。正常的舌苔是：薄白苔淀歇，顆粒均勻易核，干濕適中。
觀察孩子的脾胃狀態(tài)房匆，先看舌苔的厚薄耸成。
薄苔，是指透過舌苔浴鸿，能隱隱約約見到舌底的舌乳頭和舌肌部分井氢，也叫見底苔，類似一層透明的白紗岳链。
厚苔，是指不能透過舌苔掸哑，不能見到舌底的舌苔约急，也稱為不見底苔。比如下圖苗分，則相當(dāng)于是一件毛衣厌蔽，甚至棉襖了。
下面說寒熱摔癣∨總的來說，白苔主寒癥择浊，黃苔主熱癥戴卜。
薄白苔，是正常舌苔或表寒初起琢岩，厚白苔投剥，是里寒。
薄黃苔江锨，多見于風(fēng)熱表癥吃警，或吃了上火的食物。病情較輕啄育。白黃相兼苔汤徽，表示風(fēng)寒入里化熱的階段。黃膩苔表示濕濁灸撰、痰飲谒府、飲食積滯等邪已經(jīng)化熱。
從舌質(zhì)來說完疫，紅舌主熱癥，由于血得熱則運(yùn)行加速债蓝，舌體脈絡(luò)充盈而變紅壳鹤，所以無論感受熱邪的實熱，還是陰虛火旺的虛熱饰迹，都可能使血液循環(huán)加速芳誓，而導(dǎo)致舌色鮮紅。
那么如何去區(qū)別啊鸭，哪一種紅舌是實熱锹淌，哪一種紅舌是虛熱呢？它主要的區(qū)別就在于：
實熱癥是由熱邪引起的赠制，正氣并沒有虧虛赂摆，胃氣未衰，有胃氣就一定會有舌苔钟些，因此烟号，實熱癥的紅舌，不僅可見有舌苔政恍，而且還會是黃苔汪拥。
而陰虛，由于正氣不足篙耗，胃陰虧虛迫筑，所以形成舌苔較少，比如地圖舌鹤树，甚至完全沒有舌苔铣焊。因此陰虛的虛熱癥逊朽，表現(xiàn)的是舌紅罕伯，少苔或無苔。
當(dāng)孩子舌紅叽讳，苔厚追他，有時伴有鮮紅的點刺坟募，加上的胃口很差，不愛吃飯邑狸，有口氣等現(xiàn)象懈糯，通常就是有積滯了，出現(xiàn)舌紅少苔的地圖舌单雾，則提示胃陰不足赚哗。
這時候，孩子已經(jīng)吃壞了硅堆，就不要再給他吃那些不好消化的油膩和冰涼的食物屿储，還有零食，孩子不餓渐逃，也不要強(qiáng)迫他硬吃東西够掠，老人家常說“空一空肚子就好了”。這其實是讓身體自動在疏通渠道茄菊。
如果孩子還有胃口疯潭，就吃些簡單的東西，比如說粥啊面殖、白菜啊竖哩、蘿卜啊。
如果孩子已經(jīng)吃壞了脊僚，沒有太多的能量再消化食物了期丰，就多安排休息，不要太多散亂的活動吃挑。
如果他還有體力钝荡，做些幫助身體疏通渠道的運(yùn)動對恢復(fù)會有幫助。
還可以配合小兒推拿舶衬，對孩子脾胃的恢復(fù)會大有益處埠通。
比如寶寶舌苔變得厚膩，并伴有口氣時逛犹，我們推拿以消食導(dǎo)滯為主：清胃端辱、清板門、清補(bǔ)脾虽画。如果兼有口腔潰瘍和發(fā)熱時舞蔽，加退六腑。
喂養(yǎng)不當(dāng)日久码撰，傷了胃陰渗柿，虛火上炎，就會使部分舌苔脫落，形成地圖舌朵栖，這時推拿除消食導(dǎo)滯外颊亮，還需輔以滋陰清熱的穴位：八卦、清胃陨溅、運(yùn)水入土终惑、天河水。
學(xué)會觀察门扇，就會擁有判斷力雹有，很自然地就知道該怎么辦了。祝愿各位寶寶健康成長臼寄！
