踐行目標(biāo)

第一周作業(yè)

一、90天踐行的目標(biāo)(重新梳理)

1捉片、早上6點(diǎn)起床平痰,晚上11點(diǎn)前睡覺

2、90天后單次跑步達(dá)到10公里

3伍纫、領(lǐng)域精英:易學(xué)宗雇、證券、成本

二莹规、3個(gè)A類事件和執(zhí)行

1赔蒲、每天陪媽媽頌心經(jīng)

2、每周運(yùn)動(dòng)2次(包括跑步良漱、游泳)

3舞虱、刻意練習(xí)每天一青蛙:證券

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市母市,隨后出現(xiàn)的幾起案子矾兜,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖患久,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,627評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件浑槽,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡桐玻,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,180評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門畸冲,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人观腊,你說我怎么就攤上這事邑闲。” “怎么了梧油?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,346評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長儡陨。 經(jīng)常有香客問我,道長骗村,這世上最難降的妖魔是什么嫌褪? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,097評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮胚股,結(jié)果婚禮上笼痛,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己琅拌,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,100評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布刻坊。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般谭胚。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上灾而,一...
    開封第一講書人閱讀 52,696評論 1 312
  • 那天深胳,我揣著相機(jī)與錄音绰疤,去河邊找鬼舞终。 笑死轻庆,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的余爆。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,165評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼像捶,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了拓春?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,108評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤硼莽,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎煮纵,沒想到半個(gè)月后懂鸵,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體行疏,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,646評論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,709評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年终息,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了货葬。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片采幌。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,861評論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡震桶,死狀恐怖征绎,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出蹲姐,到底是詐尸還是另有隱情人柿,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布凫岖,位于F島的核電站,受9級特大地震影響哥放,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏爹土。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,196評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一胀茵、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望挟阻。 院中可真熱鬧琼娘,春花似錦附鸽、人聲如沸脱拼。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,698評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽击你。三九已至,卻和暖如春丁侄,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背鸿摇。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,804評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留拙吉,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,287評論 3 379
  • 正文 我出身青樓往史,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親佛舱。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,860評論 2 361