此文章為年目標高階版作業(yè)仑撞，分為五個部分：與新人版的對比湾趾，感受與收獲，后續(xù)踐行清單派草，致謝和更新日志搀缠。
由于時間關系，出于“先完成再完美”的原則近迁，先完成作業(yè)艺普，后續(xù)繼續(xù)迭代更新。
一搏存、對比
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對比感受：
1瑰步、新人版的作業(yè)相對而言太輕松，高階版的作業(yè)不僅燒腦璧眠，而且作業(yè)量很大缩焦。
2、新人版的收獲沒有高階版那么多责静，年目標做完也不是特別清晰袁滥，也沒什么感受。
3灾螃、通過高階版里的底層邏輯的學習题翻，才明白了整套年目標的重大價值。
二腰鬼、感受與收獲
1嵌赠、不記錄就沒有發(fā)生
從我接觸知識管理開始，我就明白的記錄的重要性熄赡。但是姜挺，我依然沒有永澄老師的境界高。
不記錄就沒有發(fā)生本谜。
看到這句話的時候初家，我就被觸動了偎窘。在生活和工作當中乌助，我們常常會說：“我不記得了溜在，沒有印象”。這不就是沒有發(fā)生嗎他托？如果這個時候掖肋，我們有記錄，那么就留下了痕跡赏参，不會沒有存在志笼。因為只有記錄，才有數(shù)據(jù)把篓。有了數(shù)據(jù)纫溃，才有了分析，后面才會有改進韧掩。復盤和改進都需要以記錄為基礎紊浩。
記錄，其實是我們個人成長的基石疗锐。
后來坊谁，我對記錄的重視程度陸續(xù)加深，甚至在課堂教學中滑臊，給每個小組設置了專門的“記錄員”口芍，專門記錄小組學習過程中踩過的坑！
2雇卷、年目標就是自我探索
說實在鬓椭，從接觸永澄老師的年目標課程開始，我就對年目標課程的底層邏輯很好奇关划。好奇的原因恰恰是因為我聽不懂“年目標的定義”膘融。
永澄老師說：年目標就是自我探索。
我在新人版的復盤文章里說過祭玉，我來參加年目標的原因是我發(fā)現(xiàn)目標是我個人成長的瓶頸氧映。因為我發(fā)現(xiàn)，我非常努力脱货，也取得一些成就岛都。即便我完成外驅力向內(nèi)驅力的轉變，我還是能清晰地感覺到自己的問題沒有解決：
這些成就對我的人生有什么用振峻？
沒有目標臼疫，我就像是一個無頭蒼蠅。
每天十分努力扣孟，到處亂飛烫堤，但是依然飛不出自己的局限。
有光明，沒前途鸽斟。
在自嗨中拔创，燃燒著自己的生命。
這富蓄，有什么價值剩燥？
我，到底想要什么立倍？
所以灭红，在參加年目標之前，我就明白所謂的年目標不能與人生目標割裂口注，它們是有聯(lián)系的变擒。所以，要讓年目標給自己的賦能而且有意義寝志，必須解決一個問題赁项，那就是人生的終極問題：
你想要怎么度過你的一生？
可是澈段，這是人生的終極問題悠菜。那么多哲學家和大牛都沒有把握解決這個問題，我這個小人物怎么行（過去自我否定的我）败富。畏難情緒一上來悔醋，我就一直擱置著這個問題。雖然期間也想過：既然自己解決不了兽叮，不如對看看高手是怎么解決吧芬骄。但是這種棘手的終極問題，真的會有課程愿意解決鹦聪？
直到有一天账阻，通過V先生發(fā)現(xiàn)了永澄老師的年目標課程，居然真的有人愿意做這個課程泽本，而且通過工具落地了淘太！
高階版開課的時候，永澄老師就說：我想給你更多
關于年目標課程规丽，雨悅姐的評價是：掛狗頭賣龍肉蒲牧。上完新人版和終身版的課程后，我的感受是：說的太對了赌莺！
表面是帶你做年目標冰抢，實際是帶你做自我探索。
甚至超出了道法術器用的范圍艘狭，還多給了一種：積極正向挎扰，恒久力量的生命狀態(tài)翠订。
道是基本認知和信念，對應上圖的「思維模式」遵倦，
法是規(guī)則規(guī)范尽超，對應上圖的「原則價值」，
術是使用方法骇吭，對應上圖的「方法技能」橙弱，
器是工具組合歧寺，對應上圖的「工具流程」燥狰，
用是實際成果，對應上圖的「解決問題」斜筐，也就是一份科學的年度目標龙致。
關于這一點，收獲太多顷链，時間有限目代，我先寫1點：
? 身份平衡輪里，第一次填的時候嗤练，有一項是自由榛了，現(xiàn)在我打算改成「自我探索」，怎么探索煞抬？用年目標工具表霜大。我舉一個栗子：
在填「榮譽時光軸」的時候，我發(fā)現(xiàn)了一個問題（如下圖）革答，就是我的目標都集中在5年內(nèi)战坤，5年后的基本沒有。填寫完的時候残拐，批判家就出來了：
批判家說：這么多空白途茫，顯得好空洞，是不是說明你的眼光太短淺了溪食？趕緊重新寫囊卜，干脆別完成作業(yè)算了！不做就沒人知道错沃。
此時边败，我想起了永澄老師的話：
年目標填寫沒有對錯，記錄下你的感受和收獲捎废，繼續(xù)填笑窜！
對呀，這是一個自我探索的過程登疗，工具表就像是一塊擁有「第三視角」的魔鏡排截，將我們察覺不了的自己「客觀」地記錄下來嫌蚤，讓我們可以感受到審視自己。
此時断傲，我們看著鏡子中的自己說：哦脱吱！原來這也是我呀！我居然還有這么一部分认罩！
工具表只是記錄了我們的數(shù)據(jù)而已箱蝠，沒有對錯。
于是我問我自己：榮耀時光軸反映了我的什么樣子垦垂？
我發(fā)現(xiàn)了兩個問題：
1.目前只能想到未來5年做的事情宦搬，更長期的規(guī)劃十分模糊。
2.很多目標都想集中在未來3年完成劫拗，會不會無法完成间校。
我分析的原因是：
1.對自己的人生目標及定位還是不夠清晰。
2.急功近利页慷，欲速則不達憔足。
我的解決方法是：
1.每1-2個月以最高標準完成年目標工具表填寫，繼續(xù)進行自我探索酒繁。慢慢來滓彰，持續(xù)做。
2.將“慢慢來州袒，比較快”作為原則揭绑，每日晨讀。
3稳析、RSQC模型
永澄老師就像一個大寶藏洗做，好東西怎么都挖不完，比如RSQC模型彰居，簡單介紹一下RSQC模型：
? Range：范圍
? Schedule：進度
? Quality：質量
? Cost：成本
這個模型可以解決你在制定目標中的糾結問題诚纸，因為它是SMART原則的前置模型，具體參照永澄老師的文章：《永澄：一個模型解決目標達成中的糾結問題》陈惰。
接觸到這個模型之后畦徘，我的速度加快了好幾倍。以前總是糾結于一個任務到底應該投入多少精力抬闯，其結果一直讓我不滿意井辆。要么就是投入的精力過多，要么就是精力投入過少溶握。事后總是糾結和焦慮杯缺。
根據(jù)這個模型，我發(fā)現(xiàn)我的問題就在于質量睡榆，也就是這件事情你要做到什么程度萍肆。踐行后的效果好到飛起：我再也不糾結了袍榆。
首先，我將事情的完成標準定為：完成塘揣、優(yōu)秀和卓越包雀。
其次，我會用最小的時間完成這一件事情亲铡。
然后才写，根據(jù)任務本身的價值，再決定對它進行多少次迭代奖蔓。
這里面赞草，其實也包含了“先完成再完美”原則，最小行動锭硼，迭代思維和價值思維房资。
4蜕劝、DA問題及最小手勢的價值
永澄老師在直播的時候說過：
通過DA問題和最小手勢調整你的關注點檀头。
你關注什么，你就會得到什么岖沛。
隨著你的手勢移動暑始，你從關注過去轉為關注未來。
不要過去的你婴削，阻礙你（Who）成為未來的你（To Be）廊镜。
當你的Desire（意愿）和Attention（注意力）變成一致的時候，你將產(chǎn)生無窮的動力扒最。
其實箍镜，這就是永澄老師在教練引導學員時的話：每個消極事情的背后须肆，一定有它的積極意義。
第四條其實是我的最大收獲之一雹姊，我感覺我已經(jīng)窺探到了永澄老師和雨悅姐的高效秘密之一：不要內(nèi)耗。
當你有情緒的時候衡楞！當你否定自己的時候吱雏！當你糾結的時候！
你都在內(nèi)耗瘾境！
消耗你的精力歧杏！消耗你的時間！消耗你的生命迷守！
關注ToBe犬绒，不要內(nèi)耗。
不要過去的你兑凿，阻礙你（Who）成為未來的你（To Be）凯力。
過去的一切都是只是數(shù)據(jù)眨业！甚至現(xiàn)在你的也只是數(shù)據(jù)，你要做的是：
記錄它沮协！分析它龄捡！解決它！
你應該關注的是 To Be慷暂！
而不是Who聘殖！
怎么做？
我很好奇：
你想要的是什么行瑞？
你關注的是什么奸腺？
（微笑.gif）
5、作品聲音
還記得加入新人版課程時候血久，看到雨悅突照、山水和檸檬佳等小伙伴，隨手就是一個作品氧吐，我的感受就是：好牛呀６锬ⅰ！筑舅！
作品不僅形式多：它可以是一個知識專題網(wǎng)站座慰，可以是一篇簡書文章，還可以是一篇幕布筆記翠拣。
而且內(nèi)容有深度：它不僅有結構版仔，有標注，還有踐行清單误墓！
第二個感受是：原來還可以這樣傳遞自我價值蛮粮！我也可以啊谜慌！
所以接下來然想，我用通過模仿雨悅姐的幕布筆記結構，通過作品完成了2個成就：
1畦娄、參加明月姐姐的訓練營又沾，即使工作很忙也還是完成了課程筆記。本著“利他就是最好的利己”熙卡，我將作品分享到社群杖刷，居然獲得了一位老鐵的私下打賞。哈哈驳癌，這算不算實現(xiàn)了一個小目標：第一次的能力變現(xiàn)滑燃。
2、在申請牛人進化營的篩選中颓鲜，剽悍牛大姐給的任務是：根據(jù)貓叔的文章寫不少于100字的感想表窘。我的答案是一篇結構化筆記獲得了牛大姐的認可以及入場券典予。
筆記地址：https://mubu.com/doc/E86Fq6mS8
在以后的日子中，我將持續(xù)通過作品說話乐严，傳遞價值瘤袖，貫徹利他就是利己的原則。
三昂验、后續(xù)踐行清單
由于時間有限捂敌，所以本次作業(yè)完成的比較匆忙。但是既琴，我將在2019年內(nèi)占婉，完成以下內(nèi)容：
1、研讀永澄老師公眾號文章甫恩，做筆記逆济，踐行和反饋：
重點關注：
? 個人成長操作系統(tǒng)
? 系統(tǒng)思維
? 價值思維
? 道法術器用
? 腦身心靈
? 月、周磺箕、日計劃及復盤
? 決策原則
?? 年目標高階版課程
?? 年目標終身版加餐
2奖慌、每1-2個月以最高標準做一次年目標，繼續(xù)探索自我滞磺，向永澄老師反饋升薯，有問題問雨悅或永澄老師莱褒。
3击困、用作品聲音向永澄老師傳遞價值，獲得永澄老師的認可广凸，證明自己是組件阅茶，不是掛件，即便是最小的組件谅海。
四脸哀、致謝
感謝遇到永澄老師，年目標是我2018年做的最有價值的投資扭吁，沒有之一撞蜂。
感謝雨悅姐，每次你都會解答我的問題侥袜，你的每一次認可都是對我的賦能蝌诡。
感謝年目標社群里的小伙伴，與你們一起成長的日子枫吧，將是我畢生最有價值的回憶浦旱，沒有之一。
五九杂、ChangeLog
最后更新時間：2018-12-26 15:22:07
