職場人士可能不差錢戳葵，最差的卻是時間矮固。時間對于每個人來說都是有限的，對于職場人士來說譬淳，大部分時間都用在了工作上档址，真要拿出時間來學(xué)習(xí)著實不容易。
但是大家可能不知道邻梆，憑借《流浪地球》一舉成名的作家劉慈欣守伸，曾經(jīng)干了20年的計算機(jī)工程師，而這本書就是他邊工作邊利用業(yè)余時間寫成的浦妄。
在每個人擁有的時間總量恒定的前提下尼摹，取得成就不同的最大原因就在于碎片化時間的利用效率差別见芹。那么如何利用碎片化時間來成就自己呢？《碎片化學(xué)習(xí)》這本書里有你想要找的答案蠢涝。
作者小山龍介是一位時刻不忘學(xué)習(xí)的職場學(xué)習(xí)大人玄呛，他在身兼數(shù)職的同時，還奇跡般地用較短的時間通過了多種職業(yè)資格考試和二。書中徘铝，作者結(jié)合自己的實際經(jīng)驗，針對現(xiàn)代人面臨的學(xué)習(xí)焦慮惯吕，圍繞學(xué)習(xí)時間惕它、學(xué)習(xí)工具、學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)效果四大角度提出了89個簡單有效的解決方案废登。
01 科學(xué)利用自己的碎片化時間
朋友總羨慕我邊工作邊讀書淹魄，問我哪來的時間？我總是笑著回答：“時間就在那啊堡距，看你會不會利用了甲锡。”其實學(xué)會科學(xué)利用自己的碎片化時間羽戒，無形中你會發(fā)現(xiàn)時間就像海綿里的水搔体，越用越多。
首先半醉，我們可以利用同時學(xué)習(xí)法，讓時間變多劝术。比如缩多，邊走路或者邊坐公交車邊聽音頻資料，讓通勤時間不枯燥养晋，還學(xué)到了知識衬吆。約了朋友一起用餐，等待朋友赴約的時間我們完全可以用來讀書學(xué)習(xí)绳泉。睡覺前關(guān)閉手機(jī)逊抡，改刷朋友圈為閱讀，既不讓時間白白浪費零酪，還能讓自己得到提升冒嫡。
其次，我們可以買一些付費課程四苇，強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)孝凌。免費的學(xué)習(xí)機(jī)會一般人都不會珍惜，通過購買付費課程月腋，固定時間去收聽和學(xué)習(xí)蟀架，一方面能讓我們有緊迫感瓣赂，利用上班時間抓緊把工作做好，不拖沓片拍，從而空出自己聽課的時間煌集。另一方面，有課程老師督促捌省，學(xué)習(xí)效果也會更好苫纤。
最后，我們可以使用零存整取法所禀，有效利用時間方面。清楚達(dá)成某項學(xué)習(xí)目標(biāo)所需的時間后，我們可以把時間細(xì)化到每月色徘、每周恭金、每天，通過制定學(xué)習(xí)計劃褂策，把大的目標(biāo)細(xì)化為每天的具體學(xué)習(xí)行動横腿，這樣就會主動去思考怎樣把自己一天可用的閑散時間充分利用起來，取得理想的學(xué)習(xí)效果斤寂。
02 借助有效的學(xué)習(xí)工具節(jié)省時間
石器的出現(xiàn)耿焊，把人類的進(jìn)化時間加速了很多年，可見工具的重要性遍搞。對于學(xué)習(xí)來說罗侯，善于借助學(xué)習(xí)工具也會讓學(xué)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。
現(xiàn)實中溪猿，當(dāng)我們身處比較嘈雜的地方比如公園钩杰、廣場、機(jī)場等诊县，要想迅速靜下心來集中展開學(xué)習(xí)讲弄，我們可以準(zhǔn)備一個消噪耳機(jī)，這樣到處都能成為自己的書房依痊。
我們可以借助的另一個有效學(xué)習(xí)工具是思維導(dǎo)圖避除。利用思維導(dǎo)圖，可以將大量分散的信息整合起來記憶胸嘁，讓我們迅速掌握所學(xué)內(nèi)容的整體結(jié)構(gòu)和核心內(nèi)容瓶摆。思維導(dǎo)圖可以通過MindMaster和WPS等軟件制作，也可以自己手繪性宏，我通常都是讀完一遍書后赏壹，親手制作一張思維導(dǎo)圖，迅速厘清書籍脈絡(luò)和內(nèi)容主線衔沼。
還有一種可供利用的有效學(xué)習(xí)工具就是錄音筆蝌借。通過耳朵來進(jìn)行知識記憶既能注意捕捉內(nèi)容細(xì)節(jié)昔瞧，還能避免出現(xiàn)眼睛看到相似的內(nèi)容而容易混淆的問題，我們完全可以把自己想記住的知識用錄音筆錄下來菩佑，這樣自晰，在我們做家務(wù)或者運動時可以隨聽隨記，讓我們的碎片化時間得到充分有效的利用稍坯。
03 營造提升注意力的學(xué)習(xí)環(huán)境
擁有了學(xué)習(xí)時間酬荞，也找到了合適的學(xué)習(xí)工具，但是如果學(xué)習(xí)環(huán)境不好瞧哟，這些努力都會白費混巧。要想提高學(xué)習(xí)效率，必須為自己營造一個適于學(xué)習(xí)的環(huán)境勤揩。
那么到底是熟悉的環(huán)境還是陌生的環(huán)境有利于集中注意力呢咧党？書中告訴我們在陌生的環(huán)境中，大腦會發(fā)射出用于信息收集的θ波陨亡，能夠讓人集中注意力吸收更多的知識傍衡。
因此，我們可以把自己置身于咖啡廳负蠕、餐館和旅行所在的外地的旅館等地蛙埂，這類有陌生人進(jìn)進(jìn)出出的緊張感的環(huán)境，能讓我們集中精力遮糖、迅速記住想學(xué)的知識绣的。
我們也可以選擇去當(dāng)?shù)氐膱D書館等地方進(jìn)行學(xué)習(xí)。當(dāng)身處這樣的環(huán)境欲账，我們大腦中的鏡像神經(jīng)元因為看到周圍的人都在專心致志地學(xué)習(xí)而被觸發(fā)屡江，自己也會不自覺地迅速進(jìn)入到注意力比較集中的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
當(dāng)我們工作了一天覺得又累又困敬惦，難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)時，我們還可以通過香味和顏色來凝神聚力谈山。比如俄删，我們可以通過燃燒檸檬草等柑橘系的精油讓精神舒暢，將風(fēng)油精涂在太陽穴上也是大家通用又比較見效的提神方法奏路。
我們還可以把房間氛圍布置成黃色等暖色系畴椰，因為看見黃色的物品能提升人的注意力。同時鸽粉，學(xué)習(xí)時可以關(guān)掉房間燈斜脂，只打開臺燈，臺燈散發(fā)的溫暖橘色光能讓人更加集中注意力學(xué)習(xí)触机。
04 通過有效的輸出提升學(xué)習(xí)效果
職場人士的學(xué)習(xí)動機(jī)很多帚戳，能夠直觀體現(xiàn)學(xué)習(xí)效果的是通過職業(yè)資格考試和提升工作效能玷或。
如果想在短時間內(nèi)通過職業(yè)資格考試，作者建議片任，用剩余時間的一半來做題偏友。比如，計劃在2個月內(nèi)通過會計師資格考試对供，可以用1個月時間來重復(fù)幾遍多做習(xí)題位他，通過做題清楚自己哪些內(nèi)容還未掌握，再對應(yīng)教材分清哪些是需要重點掌握的內(nèi)容产场，從而用最少的精力通過考試鹅髓。
另外，通過持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)京景，我們可以掌握與目前工作無關(guān)的技能窿冯，發(fā)現(xiàn)第二職業(yè)，可以利用第二職業(yè)的技巧來促進(jìn)本職工作的發(fā)展醋粟，同時還有利于突破工作中的困境靡菇。
作者的本職工作是新產(chǎn)業(yè)發(fā)展咨詢顧問，利用碎片化時間學(xué)習(xí)后獲得的第二份職業(yè)是CTI教練米愿，他利用在教練中學(xué)會的溝通技巧厦凤，用于提升本職工作中的人才管理和營業(yè)技巧，實現(xiàn)了職業(yè)生涯的雙豐收育苟。
愛因斯坦曾說：“一個人活到六七十歲较鼓，大概有13年工作時間，有17年是業(yè)余時間违柏，一個人能不能成才博烂，關(guān)鍵在于能否利用好業(yè)余時間”∈《碎片化學(xué)習(xí)》這本書告訴我們：只要我們學(xué)會科學(xué)管理和利用好自己的碎片化時間進(jìn)行學(xué)習(xí)禽篱，我們就能輕松解鎖更多工作技能，實現(xiàn)職業(yè)成功和自我成長馍惹。
