“老板孤紧，幫我把你們店里最貴的包給我”
“確定要那個(gè)最貴的嗎？不用試一下嗎拒秘？”
“不用了号显，直接包起來(lái)√删疲”
“好的押蚤，一共一塊五”
“好的謝謝”
“不來(lái)杯豆?jié){嗎？”
“不用了謝謝羹应，再見(jiàn)揽碘。”
MORNING
新的一天 新的煩惱
每天睡醒第一件事是什么？
對(duì)雳刺！就是睜開眼睛劫灶！哈哈哈哈哈
洗漱完之后就要開始煩惱早餐吃什么
有時(shí)候睡晚了趕著上班
早餐就隨便買個(gè)包填飽肚子
但是
一日之計(jì)在于晨
一天的開始怎么能這么隨便呢！
所以
從一頓精美的早餐
開始新的一天吧掖桦！
皮蛋瘦肉粥
米 / 豬里脊肉
皮蛋 / 蔥 / 姜?
做法
1.把米洗一遍本昏，然后浸泡
2.把蔥、姜切好枪汪，里脊肉切絲或切末涌穆，皮蛋切丁，肉可在前一天晚上準(zhǔn)備
3.向鍋內(nèi)倒入5-6碗水雀久，放入肉宿稀、姜并攪散，加熱等待燒開
4.水開時(shí)把泡好的米放入鍋中赖捌，沸騰后祝沸，調(diào)小火，直至米粒煮爛
5.米煮好后巡蘸，最后放入皮蛋，放適量的鹽
6.放入蔥擂送，關(guān)火
蘿卜素包
胡蘿卜2根 ? ? ?干木耳? 適量
雞蛋?1個(gè) ? ? ? ? ? 青椒1個(gè)
香菇3個(gè) ? ? ? ? ? 水150g
面粉350g ? ? ? ? ??酵母3g
做法
1.加適量水到350g面粉悦荒，將3g酵母溶于溫水，再來(lái)和面嘹吨！
2.和好面以后搬味，靜置等待面團(tuán)發(fā)酵，發(fā)至2-3倍大
3.將胡蘿卜刨絲蟀拷，然后將提前泡發(fā)的木耳香菇切碎碰纬，備用
4.鍋中加油燒熱，一邊倒雞蛋一邊將雞蛋攪碎.
5.繼續(xù)倒入胡蘿卜问芬、木耳悦析、香菇、青椒此衅、攪拌均勻强戴，倒入少量醬油、鹽挡鞍、花椒粉.
6.面團(tuán)發(fā)酵好后骑歹，排氣揉成光滑的面團(tuán)，分成若干份小面團(tuán)墨微，搟皮
7.包子包好后道媚，將包子放入蒸屜中，靜置15分鐘松弛，然后蒸15分鐘即可
番茄雞蛋面
番茄1個(gè) ? ?雞蛋2個(gè)
青菜適量 ? ?小蔥適量
油若干 ? ?鹽少量
茄汁面醬料三勺
做法
1.青菜擇洗干凈最域，番茄切塊
2.雞蛋加少許鹽谴分，筷子打散
3.鍋里加少許油，放雞蛋炒
4.雞蛋稍微成型下西紅柿羡宙，加茄汁面醬狸剃，加開水，煮面狗热，最后下青菜钞馁，放適量鹽和雞精。
5.裝碗里撒上小蔥花匿刮，噴香的面面好了~
抱蛋煎餃
速凍餃子? 雞蛋 ? ?橄欖油 ??
蔥? ? ?鹽? ? 黑芝麻?
做法?
1.不粘鍋倒上一層油僧凰，燒熱后直接放入速凍餃子
2.中火，煎到底部金黃
3.加入熱水熟丸，大約沒(méi)過(guò)餃子底就行训措，然后蓋上鍋蓋。
4.打兩個(gè)雞蛋在碗里光羞，打散绩鸣，加點(diǎn)鹽，
5.餃子煎至水干
6.均勻倒入蛋液纱兑，煎至雞蛋變熟
7.最后撒上蔥花和黑芝麻
營(yíng)養(yǎng)飯團(tuán)
米飯 ? ??3人份
金槍魚罐頭? ??一罐
午餐肉罐頭 一罐
壽司紫菜? ? ??一包
雞蛋 3個(gè)? ? ?生菜 3個(gè)
保鮮膜
做法?
1.將大米洗凈放入電飯煲內(nèi)膽中,加入適量的水，煮一個(gè)燜飯程序
2.鍋中放適量油铐炫，油熱后加入打散的雞蛋液垒手，做出厚蛋燒，做好的雞蛋放置備用
3.午餐肉切成約5毫米厚的片備用
4.在案板上蒙上一層保鮮膜倒信，保鮮膜上放一片壽司紫菜
5.將燜好的米飯稍微翻松
6.在壽司紫菜上沿一條對(duì)角線方向鋪一層米飯科贬，不需要很厚，形狀大致是長(zhǎng)方形即可
7.米飯上放上一片午餐肉鳖悠，略壓一壓唆迁，再放上半片厚蛋燒，堆上一些金槍魚罐頭竞穷，再鋪上一片生菜
8.再繼續(xù)鋪上一層米飯唐责，輕輕壓一壓
9.提起保鮮膜，依次將四個(gè)角向中間疊起來(lái)包裹好瘾带，飯團(tuán)要包緊才好切不容易散
10.然后把包好的飯團(tuán)從中間切開就好啦鼠哥！
有些人可能習(xí)慣了不吃早餐
但是早餐吃飽了
才有力氣工作嘛！
這么好吃的早餐
你真的不打算做一次嗎？
