作為國(guó)家級(jí)游泳教練琼稻，培訓(xùn)過上1000+孩子的女游泳教練吮螺，經(jīng)常被問的這個(gè)問題。
首先帕翻，作為終身技能鸠补，并且是一項(xiàng)救命技能是肯定要學(xué)，既然如此重要那么在選擇學(xué)習(xí)的年齡段該如何把握嘀掸，這是我們家長(zhǎng)最應(yīng)該關(guān)心的紫岩。
其次，游泳是最好的健身減肥項(xiàng)目睬塌，因?yàn)樵擁?xiàng)目同等時(shí)間的運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里是陸地上的4倍泉蝌。
那以往我們很多人會(huì)聽信游泳館的銷售顧問的話急于去報(bào)班，那今天我來講點(diǎn)接地氣的干貨揩晴。
并且告訴大家一個(gè)秘密勋陪，那些專業(yè)的游泳教練基本的在泳池里，沒功夫去搞銷售硫兰，那些銷售顧問給出的專業(yè)建議則需要多揣摩揣摩诅愚。
下面的內(nèi)容我開始講干貨，請(qǐng)大家擦亮眼睛哦
一劫映、概念問題----游泳和戲水
會(huì)游泳：我個(gè)人給下了個(gè)定義违孝，具有良好的游泳姿勢(shì)能夠在水里自救和救人，并且還可以以此為健身項(xiàng)目的人泳赋，才叫會(huì)游泳雌桑。
戲水也可稱為熟悉水性：有良好的水性能夠漂浮或者利用不規(guī)則不標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，水中短距離前行的狀態(tài)祖今。
很多人對(duì)孩子天生就會(huì)有游泳這事深信不疑筹燕，原因是孩子本來就生活在母體羊水里，天然具備游泳的天賦，越早學(xué)越容易撒踪？真的是這樣嗎过咬？
首先，嬰兒時(shí)期的游泳我不多加評(píng)論制妄，這個(gè)就相當(dāng)于漂亮美女每周定期公園附近去夜跑掸绞，鍛煉角度的的確是不錯(cuò)，安全角度還需要多做措施耕捞。
嬰幼兒時(shí)期的游泳衔掸，多為戲水，尤其是在5歲以前學(xué)游泳的俺抽，多為是熟悉水性敞映。
也就是如果想學(xué)游泳，想讓孩子真正會(huì)游泳建議在5歲以后學(xué)磷斧，具體哪個(gè)那年齡階段最適合聽我詳細(xì)慢慢說來振愿。
二、學(xué)習(xí)游泳的動(dòng)機(jī)定位
如果單純的只是想讓孩子學(xué)會(huì)游泳學(xué)會(huì)自救弛饭，而不是培養(yǎng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員冕末，或者以后拿游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)做為求生技能，那么無需過早學(xué)習(xí)侣颂。
據(jù)我了解大部分家長(zhǎng)都是想讓孩子多一項(xiàng)求生技能或者去海邊可以不落單的玩耍档桃，那么就更不需要那么早學(xué)習(xí)，因?yàn)樾〉臅r(shí)候無論會(huì)不會(huì)游泳憔晒，海邊的風(fēng)險(xiǎn)告訴我們藻肄，必須帶游泳圈或者臂圈類的救生工具。
那如果想讓孩子走運(yùn)動(dòng)員道路那可以很早就開始拒担，最主要的是要到最專業(yè)的地方學(xué)仅炊，比如每個(gè)城市最專業(yè)的游泳訓(xùn)練基地，體育中心澎蛛、體校之類抚垄。那就不是簡(jiǎn)單的在附近游泳館或者健身會(huì)所學(xué)習(xí)了。
三谋逻、擺正孩子學(xué)游泳的心態(tài)
看到別人家又會(huì)游泳又會(huì)畫畫又是圍棋呆馁，自己就不淡定了，這是寒暑假家長(zhǎng)的通病毁兆，有句話這么說的浙滤，不怕同桌是學(xué)霸，就怕同桌過暑假气堕！
其實(shí)家長(zhǎng)也一樣纺腊，就怕孩子會(huì)少學(xué)一項(xiàng)技能畔咧，其實(shí)完全沒必要。
不要跟風(fēng)揖膜，看到別人家孩子都去學(xué)游泳了誓沸，自己也報(bào)一個(gè)吧，其實(shí)還要根據(jù)自己家孩子的實(shí)際情況壹粟，膽小怕水身體協(xié)調(diào)性不好拜隧，建議8歲以后學(xué)，甚至可以更晚趁仙。
如果孩子不怕水吃沪，身體協(xié)調(diào)性又好厦章，那六歲開始也無妨赋续，只是這里注意一點(diǎn)忿磅，孩子的泳姿問題。
三盏袄、如何火眼金睛找到好的游泳教練
我這里最想說的是：好的游泳教練是慢工出細(xì)活
很多人報(bào)我的游泳班或者看了我游泳之后忿峻，會(huì)問我，教練貌矿，你是多大開始學(xué)游泳的炭菌，
我說：我讀研究生的時(shí)候開始學(xué)的罪佳，十八歲以后逛漫。
“那你以前做啥的”
“我以前跟大家一樣啊”
“那你為什么游那么好”
“因?yàn)槲覍W(xué)過啊”
“真的是研究生的時(shí)候才開始學(xué)的？”
“如果你非得找點(diǎn)依據(jù)赘艳，那我勉強(qiáng)多給一點(diǎn)證據(jù)吧酌毡，
我海邊長(zhǎng)大，從小有水性是真的蕾管，但是小時(shí)候真的沒有系統(tǒng)訓(xùn)練過一天枷踏，更別提有專業(yè)教練的指導(dǎo)了，我今天能游幾種泳姿并且看上去相當(dāng)專業(yè)掰曾，那是因?yàn)槲医?jīng)過大量的刻意訓(xùn)練旭蠕。”
所以成人后學(xué)游泳旷坦，照樣可以學(xué)的很好掏熬，反而因?yàn)橛辛苏J(rèn)知水平提高和自我約束可以學(xué)更好，那么我們也就不急于一時(shí)秒梅，看孩子而定旗芬。
我當(dāng)年學(xué)游泳，考國(guó)家五級(jí)教練證的時(shí)候泳姿不是最出色的捆蜀，速度不是最快的疮丛。但是目前我是那批學(xué)員里面幔嫂，教出學(xué)生質(zhì)量最好單位時(shí)間內(nèi)數(shù)量最多的人。
因?yàn)檫@幾年我不急不躁誊薄，慢慢打磨履恩，自己健身同時(shí)多加練習(xí)，同時(shí)做做兼職暇屋。正是因?yàn)榇宋医?jīng)過大量刻意學(xué)習(xí)和刻意訓(xùn)練似袁，如今在小地方特別還算有點(diǎn)小名氣，因?yàn)榈轿沂稚蠈W(xué)過的孩子就是我最大的口碑咐刨，姿勢(shì)好游的輕松游的快昙衅。
但，其實(shí)我只是個(gè)兼職游泳教練而已定鸟，可是我卻比全職的做的更加敬業(yè)而涉，所以每當(dāng)暑假來臨的時(shí)候我通常是游泳館里那個(gè)讓其他全職教練眼紅的人，因?yàn)楦鶕?jù)學(xué)員數(shù)量拿課時(shí)費(fèi)联予。
四啼县、如何讓孩子的泳姿可以讓站在岸邊的人一眼望去是整個(gè)泳池最漂亮最標(biāo)準(zhǔn)的。
1沸久、不要過早學(xué)習(xí)游泳季眷，不要過早學(xué)習(xí)游泳，不要過早學(xué)游泳
2卷胯、教練很關(guān)鍵子刮，教練很關(guān)鍵，教練很關(guān)鍵窑睁。
重要的事情說三遍挺峡，任何人包括孩子，只要方法對(duì)了都可以擁有在大眾眼里標(biāo)準(zhǔn)漂亮的泳姿担钮。
年齡過早學(xué)習(xí)首先孩子接受能力慢橱赠，需要大量的課時(shí)，如果家長(zhǎng)不缺錢可以多報(bào)幾期箫津，其次狭姨，年齡小，孩子只要自己能在水面上游一點(diǎn)點(diǎn)苏遥，就會(huì)自己玩的不亦樂乎饼拍，玩水是孩子的天性。根本不聽教練指令暖眼，動(dòng)作難看程度可以想象惕耕。
任何事情都有特殊情況，今年暑假诫肠，我同事跟兒子一起找我學(xué)游泳司澎，我負(fù)責(zé)教動(dòng)作欺缘，媽媽負(fù)責(zé)監(jiān)督練習(xí)，5周歲的娃學(xué)得特別好挤安，媽媽幾乎每時(shí)每刻都在旁邊谚殊，自己練習(xí)兼監(jiān)督兒子，不允許娃偷懶和玩耍蛤铜。最后5歲的孩子十幾節(jié)課學(xué)下來嫩絮，比10歲的孩子學(xué)得還好。
這需要你付出極大的心血围肥，看你有沒有這樣的時(shí)間和精力剿干。
找個(gè)好的教練。
根據(jù)孩子實(shí)際情況最好在10歲左右學(xué)習(xí)穆刻，孩子年齡是基礎(chǔ)置尔，好的教練就是那種不急于求成，三四節(jié)課就可以讓孩子游起來的氢伟，如果孩子真的三四節(jié)課就能長(zhǎng)距離游姿勢(shì)又標(biāo)準(zhǔn)榜轿，（注意我這里強(qiáng)調(diào)是長(zhǎng)距離），
兩個(gè)原因
一朵锣，有基礎(chǔ)谬盐，有水性。
二诚些、真的悟性高飞傀，身體協(xié)調(diào)能力超級(jí)好。
如果孩子不是泣刹，那么作為家長(zhǎng)請(qǐng)繼續(xù)按教練的步驟加強(qiáng)練習(xí)助析∠唬基礎(chǔ)動(dòng)作椅您，分解動(dòng)作，岸上動(dòng)作加倍反復(fù)練習(xí)寡键，教練布置的任務(wù)基礎(chǔ)上再多練也無妨掀泳，回家沙發(fā)上，床上西轩，地板上员舵，通通練起來，十節(jié)課結(jié)束相信孩子會(huì)有一個(gè)漂亮的泳姿藕畔。
作為十節(jié)課短期集訓(xùn)的游泳培訓(xùn)來說马僻，不布置家庭作業(yè)的教練不是好教練，并且前期不急于讓孩子脫掉輔助設(shè)備注服，大量反復(fù)練習(xí)岸上基礎(chǔ)單一岸上動(dòng)作韭邓，這樣的教練才是負(fù)責(zé)任的好教練措近，因?yàn)榛A(chǔ)打牢了孩子入水后動(dòng)作流暢自然而然會(huì)暢游無阻，速度快女淑，距離長(zhǎng)瞭郑，泳姿標(biāo)準(zhǔn)好看。
所以報(bào)名之前一定要去泳池了解情況鸭你，看個(gè)兩三次教練教學(xué)自然而然就知曉哪個(gè)才是哪個(gè)慢工出細(xì)活負(fù)責(zé)認(rèn)真的教練屈张。
秋葉大叔說過：人往往都想一步登天，卻忘記了別人誰不是層層通關(guān)袱巨。
好看的泳姿誰都想要阁谆，但是前面的關(guān)卡是不是每個(gè)都打通了呢？
如果前面的關(guān)沒有層層通過愉老，后面肯定還要補(bǔ)作業(yè)笛厦。
除了游泳，關(guān)于孩子運(yùn)動(dòng)天賦和運(yùn)動(dòng)方面有點(diǎn)淺薄的認(rèn)識(shí)一起說一下俺夕。
另外作為一名國(guó)際生涯規(guī)劃師和國(guó)際二級(jí)心理咨詢師裳凸，多了一層角度看孩子，孩子運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)一般分為兩類劝贸，假如教練和家長(zhǎng)沒有這樣的概念很容易導(dǎo)致焦慮情緒姨谷，避免請(qǐng)聽我慢慢說來。
一般來說外部感知分為N和S兩類
S----(Sensing)--感覺--現(xiàn)實(shí)型的孩子映九，對(duì)五感清晰敏感梦湘，眼耳口鼻身的這種感知特別敏感，這類人對(duì)身體細(xì)節(jié)部位的感覺有很好的天賦優(yōu)勢(shì)件甥，比如捌议，古代的御廚，探險(xiǎn)家引有，美食家瓣颅，時(shí)尚專家等
這類人一般學(xué)習(xí)各類動(dòng)作技能的時(shí)候速度要快一些，四肢相對(duì)協(xié)調(diào)譬正，并且對(duì)細(xì)節(jié)講究宫补。當(dāng)然任何一種技能的學(xué)習(xí)都要經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練并不是天生不學(xué)就會(huì)，只是會(huì)有天然的優(yōu)勢(shì)曾我。
一般這樣的孩子前期學(xué)的快但是容易敷衍粉怕，后期細(xì)節(jié)如果不嚴(yán)厲，反復(fù)強(qiáng)調(diào)要求很容易出現(xiàn)動(dòng)作變形情況抒巢。所以游泳中這類孩子比較早的能長(zhǎng)距離游贫贝，但是細(xì)節(jié)后期卻經(jīng)常洋洋得意之時(shí)忽略，如果教練加以要求會(huì)好上更好蛉谜，如果教練放松那只能是通用標(biāo)準(zhǔn)而已稚晚。
S型的人在細(xì)節(jié)上摳的比較細(xì)致凤优，專注于當(dāng)下，未來事物的發(fā)展關(guān)注比較少蜈彼，但是事物整體把握不是特別好筑辨。單從體育運(yùn)動(dòng)方面來說，S型的人可以從事身體技能方面的教學(xué)或者身體運(yùn)動(dòng)方面具有天然的優(yōu)勢(shì)天賦幸逆。
N-(Ituiting)-直覺----關(guān)注未來的孩子棍辕，這類孩子點(diǎn)子多，腦洞大还绘，輪廓型楚昭，框架型；并且活在未來的孩子拍顷，當(dāng)下關(guān)注的并不多抚太，也就是適合給畫大餅型的，對(duì)事物整體把握很好昔案，但是細(xì)節(jié)上把控并不好尿贫。
這類人，腦洞大踏揣，點(diǎn)子多庆亡，要是腦路堵塞找這類人他的點(diǎn)子會(huì)跟機(jī)關(guān)槍一樣突突突……，他們適合做規(guī)劃捞稿，做大方向把控又谋。
只是，對(duì)于眼口鼻身的這種五感沒有那么敏感娱局，即在孩子學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的時(shí)候彰亥，如果運(yùn)用到四肢配合的動(dòng)作，學(xué)起來會(huì)相對(duì)慢一些衰齐，并且會(huì)不協(xié)調(diào)任斋，如果發(fā)現(xiàn)自己家是這類，建議很小的時(shí)候就進(jìn)行肢體訓(xùn)練娇斩，因?yàn)槲磥砩婕暗健伴_車”這類的手腳配合的通用技能仁卷。
這類的孩子開始困難穴翩，但是大多數(shù)孩子會(huì)堅(jiān)持努力犬第，在后期會(huì)逐步完善，跟著節(jié)奏走的娃會(huì)越來越好芒帕，因?yàn)橥ㄟ^反復(fù)訓(xùn)練達(dá)到了教練標(biāo)準(zhǔn)歉嗓，也體會(huì)到了努力后獲得成就感，得到正向反饋后會(huì)越來越努力背蟆，泳姿自然越來越好鉴分，因?yàn)樗湃谓叹毾保残湃瘟俗约旱呐Α型的孩子雖然身體敏感度沒那么好志珍，但是早期發(fā)現(xiàn)是可以訓(xùn)練出來橙垢，對(duì)于后期發(fā)展也特別有益。
順帶說一句伦糯，我就是N型的人但是對(duì)于我接受過早期身體技能學(xué)習(xí)的我來說柜某，開車，輪滑敛纲，廣播操根本不成問題喂击，在多元智能測(cè)試的時(shí)候我的身體運(yùn)動(dòng)技能依然排在前三位，只是在學(xué)習(xí)更加復(fù)雜高級(jí)動(dòng)作的時(shí)候淤翔，比如競(jìng)賽類健美操(非大眾類)我明顯沒有其他人學(xué)得快翰绊，但是整個(gè)學(xué)期學(xué)下來也并不差。所以只要努力一切都可以……旁壮，
只是有天賦更容易習(xí)得监嗜，習(xí)得也得通過可以刻意訓(xùn)練，沒有訓(xùn)練過得天賦只能是潛能抡谐。
看了這么多秤茅，對(duì)于孩子學(xué)游泳的事情，作為父母的你肯定清晰無比童叠。
如果想學(xué)游泳的可以直接聯(lián)系我.
今年我又重出江湖了框喳，
1392180960
